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[0418 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/01/13(金) 09:33:02.20 ID:IsKnUwLS]

>>417
ダイヤモンドプッシュアップやってるの？
あれは肩の筋肉の前側と、二の腕の筋肉だけに効くプッシュアップだけど
胸には効かないよ