MCTオイル [無断転載禁止]©2ch.net
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ココナッツオイル=MCTと思い込んでるんだろ
そっとしとけよ 賞味期限が近い事を理由に安売りしてたオイル、買い過ぎて期限内にはとても使いきれない、アホやw
開封してなければどれ位過ぎてもイケるかね
普段から期限大幅に過ぎた食品でも全く気にせず、腹も壊さずイケちゃうけど、
このオイルに関しては効能が失われた時点で意味がないからなぁ 今使ってる賞味期限見てみると2020年3月ってあるから
こんなに長いと数ヶ月過ぎても大したことないんじゃねw 昨日から朝にプロテイン+牛乳200ml+MCT5グラム飲み始めたけど軽く下痢するようになった
同時に何か食べ物入れた方がいいのかな? >>732
MCTオイル初めてなら少量から慣らしてけば プロテイン+牛乳を先に少し飲んでからMCTオイル入れてもう一回シェイクしてから飲む、面倒か…
さらに半分くらいから摂取するのが良いかも >>733
>>734
今日も同じ量飲んだけど昨日よりはマシだった
このスレにも沢山書かれてるレシチンを明日から一緒に摂取してみる! コーヒーにMTC10gだと腹調子悪くなるのに10gにオリーブオイル5g混ぜると平気なんだけど何か相殺されてんのかな? 牛乳や豆乳と一緒だと乳化作用があるから
先に牛乳とMCTオイルをしっかり混ぜたら大丈夫なんじゃない MCTオイル10%引き
スポーツ栄養22%引き
プロモコード 5%引き
ナウのMCTオイル(473ml)が777円でワロタw 前のmctがピュッと一回分出しやすかったのに
c8MAXにしたらそれができなくて多めに入ったくさい
久々に腹痛キタ
量に気をつけなきゃ お腹は壊さないけど飲むと喉がピリピリ痛くて咳喘息がなかなか治らない
でもこれのお陰で食事制限が捗るからやめられない >>744
死ぬ気でダイエットはやめてくれw
喘息って死ぬ病気だからww >>745
喘息って言っても慢性的な気管支炎みたいなのだから死ぬ程ではないよ
まあ酷くなると本格的な喘息に移行する可能性もあるらしいけど
豆乳に入れてクリーマーで混ぜてから飲んでるけど喉がピリピリするんだよね それは豆乳のせいでしょ
せっかくMCT摂っても豆乳でプラマイゼロ〜マイナス 人それぞれや。c8maxを30g直飲みしてもなんともないわw >>747
咳喘息かな?
今のうちにお医者さんの言うこときいて薬飲んで治すよろし
今よりもっと息できなくて苦しくなっちゃうからさ
季節の変わりめは特にね、お大事に〜 ここは畠山式のスレみたいなもんだから豆乳や野菜ジュースとか糖質が多少あっても
ただただ糖質制限とMCTオイルってだけでなく
禁じ手とされるカロリー制限も併用していかに痩せるかって感じだったよな
で、TVで3ヶ月で20キロ減を2回続けて特番で量産させたというw
80キロクラスを60キロだったからインパクト凄かったな ちなみに糖質制限は若返るけど糖質制限とカロリー制限併用すると
一気に老けるから気をつけるべし 安いMCTオイルはカプロン酸が多くてお腹下しやすかったり喉がイガイガするって
上の方に書いてあったで 喘息持ちだけど喉ピリピリだとか発作が出るとかそんなの一切ないよ
そもそも喘息と喉って関係ないし…気管支ならわかるけど ケトーシスになるとケトン臭酷くなるよね。
過去に拒食っぽくなったときにケトーシスになって、最終段階の尿の臭いで自分がやばいと自覚した。
口臭や体臭に気づかなかったから、尿の甘酸っぱい嫌な臭いで異変を感じてググったら絶望したわ。
今まで体臭振りまいてたのかと思うと絶望したわ。
なんでケトーシスになることをメディアが勧めているのかわからない。
ただ、食べれないからどんどん体重は減るし怖くて仕方なかった。
今は10キロリバったから、MCTオイル試してみてるけど(1日目)適度な糖質は必要だと思うよ。
拒食時(食べ物見るだけで胃痛と吐き気してた)でもカロリー取ろうとしてリンゴジュースひたすら飲んでたけど、ほれでもケトーシスになったわ。 ケトーシスを勧めるメディアなんかあるか?
研究レベルで色々と効能が見つかってるだけだから少なくともマスメディアは静観してるはずだぞ ケトン体で匂いが出る人は一部
もし出ても色々対策はググればあれこれ出てくる
つかケトン体になるためにわざわざMCTオイル飲む人が大半じゃね〜の?
あっつーまに脂肪がメインに体重が落ちていくと >>760
個人差があり、なんとも。。。
ただ、最初の3〜4日は20g以下が基本じゃね? >>761
ありがとう
3、4日がんばってみてみる 1日10g以下に制限してたら3日でケトーシスになるかな? バターコーヒー として使ってたけど、2ヶ月で4キロ落ちたよ
朝バターコーヒー のみで、昼夜は炭水化物も割としっかり取ってた
75→71 身長は175センチ
もともと食べてた朝食はご飯と目玉焼き程度 糖質制限していなくてもMCTオイルって有効で減量できるのか、知らなかったわ 体熱産生亢進で代謝が上がった分もカバーするよう余分に食べなきゃ減るし、MCT以外の糖や脂質で必ず摂取超過さすように食べてれば増えるってだけの話
体感的には体熱産生亢進分の消費増加を自覚できない(体脂肪消費中に空腹感を感じにくい)から、MCT以外の食事で栄養揃えてclean eatingしてるなら増えにくく減りやすい mctオイル、陶器のコーヒーカップから染み出ますよね?テーブルに輪ジミがつきます。バターコーヒー(オイル入り)って皆さん器は何使ってますか? 陶器で滲み出た事ないな
使ってるの素焼きのカップじゃないの?それか入れる時に縁にオイル垂れちゃってるとか MTCオイルと糖質は同時に摂取しない方が良いみたきだけどほんの僅かでも効果が変わるのかな
毎朝飲んでるが朝食の内容によって糖質1gくらい入ってしまっても大丈夫? >>778
代謝異常極まったポンコツでない限りはオイル+コーヒーに砂糖3〜5g程度入れても問題なす
↓
脂肪を摂るための糖質|投稿日: 2017年4月26日 作成者: kmasuda
http://blogon.kojimasuda.com/脂肪を摂るための糖質/
お昼は近くのカフェで
〇バージンココナッツオイル 10g
〇MCT 7g
このコーヒーには3g〜5gの砂糖が入っています。シナモンのように見えますがココヤシの花蜜糖。
(中略)
この3gの糖質、仕事しながら30分かけて飲んだとすると時間当たりの吸収も少なくなります。糖質数十gの普通のお菓子を一気に食べるのとは次元が違います。
時間をかけて飲んだとしても、この3gの糖が体に染み渡っていく感覚があります。全身の毛細血管をブドウ糖が駆け抜けていくような感覚、ケトンダイエットをされている方であれば体験済みでしょう。
この感覚があると、やっぱり糖は摂らない方が・・、血糖値は上げない方が・・、インスリンが大量にでてるのでは・・、と心配される方も多いようです。
しかし、★★代謝障害が起きてない体であれば、少量の糖は速やかに代謝されエネルギーとなります★★。全く心配する必要はありません。 なんかしらんが定期購入で22円で買えてる
c8max注文したしキャンセルでもいいけどね
https://i.imgur.com/BMKb2gl.png アイハーブの正規のキャンペーンでMCTオイル700円になったことあるけど
数日注文止まったままで在庫がない云々でキャンセルしてきやがったのを思い出した
いつ在庫が復活するかもわからないと
で、キャンセルした翌日にはキャンペーン後の価格で速攻復活w >>781
私もc8maxの利用者なんだけど
iHerb以外でどこで買える?
今年で終了なので乗り換え先決めたい >>783
iherbで買ったよ
今ならクーポン組み合わせで15%オフだったからポチってしまった rebatesの2回目以降の5%と今回iherb公式のプロモコード10%オフって併用可能なん?
これって紹介コードじゃないからOKっぽいけどややこしいんだよな コーヒー苦手なんだけど朝MCTオイルだけ飲んでも効果ありますか?
何かに混ぜないと効きにくいかな いや
MCTオイルをそのまま飲んでるけど別に問題ない
ただ最初から沢山飲むと下痢しやすいので注意
自分は小匙半分から始めた >>788
787ですありがとう
便秘気味なので下すくらいがちょうどいいや
MCTオイルだけ摂取してみます 下痢つってもケツから小便みたいになるタイプだから
最初衝撃だったなw
腹も痛いしw
さすがに今はMCTオイルに慣れて対応してるけど >>789
mctオイルだけで摂取するなって書いてあったようなw
コーヒー嫌なら豆乳とかお味噌汁、ヨーグルトにいれても大丈夫だよ デキストリンと一緒に摂取するのってマズい?
たしか、脂肪の吸収を穏やかにするらしいけど
糖質制限中で食物繊維が足りてないのよ >>794
朝プロテインと豆乳とオイル混ぜて飲んで、夜はデキストリンの紅茶とか飲んでるけど特に異常無し
同タイミングの摂取はなんとなく控えてる やっぱ一緒にはしないほうがいいか
せっかく高い油摂取してるのに吸収妨げられたら本末転倒だしなー 朝と寝る前に飲んでるんだけど
カロリーオーバー気味の日の場合
夜は控えたほうがいいと思う? 朝MCTオイル昼デキストリン飲んでるけど体重減ってきたよ
時間あければ大丈夫だと思う 基本的には難デキ、脂質の順に入れて吸収率を抑えるものだからね C8MAX届いたけど、容器が普通のサプリ用と変わらずプラスチックでビビったw
これ大丈夫なのか?まあ、大丈夫だから採用してるんだろうけど・・・ C8MAXまさかiHerbで買った?
韓国から届いた? iHerbのMCTオイルってガンガン値上げしてんなw >>803
iherbだよ
普通にアメリカからだと思うけど >>805
>普通にアメリカからだと思うけど
知能の低さよ…
今はL.A.からの発送のはずだとは思うけど
既に届いているなら「普通に」「アメリカから」「だと思う」「けど」
って答え方なにそれ?
全ての言葉のチョイスがバカ >>807 ←こいつヤバいw 間違いなくキチガイだろ nowの買ったらなんか薬品っぽい風味があって凄い不味い
これどうしたらいいんや それでドレッシング作るとか、ココアみたいに味が強い物に入れるとか…。 c8max注ぎ口がクソだな。最後絶対垂れる
海外製は質はよくても、細かいところがいまいちなんだよなー C8MAXそろそろ使い切るけど、違いを体感できなかったので他製品に移行します。 C8MAXは多目に入れてもお腹痛くならないからそれはありがたい IF中にMCTオイル飲むのってアリ?
ファスティングにならない? ヨーグルトに入れて食べるって昨日テレビで紹介されてた >>818
日清が40年前からMCTオイルの研究してることに驚いた スーパーの油コーナーに久しぶりに行ったら普通にmctオイル売っててホント流行ってるんだなと思った
なんか粉タイプのものまであったんだけどオイルを粉にできるんだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています