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MCTオイル [無断転載禁止]©2ch.net
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0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/19(木) 13:06:59.64ID:8KZ4OVe3
iherbのc8って書いてあるやつはどうなのかな？
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/21(土) 00:34:22.09ID:h1n9aVd/
納豆に混ぜたら案外イケる
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/21(土) 01:27:52.62ID:5IhK2eaR
納豆もいいけどイチオシはお味噌汁
味噌は別溶きで、そこにMCT投入してブンブン攪拌してから具と混ぜる
やっぱりアブラが入るとお味噌汁は格段に美味しくなるね
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/22(日) 23:22:05.14ID:m9B1043A
>>630
それは良いことを聞いたぞ！
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 09:02:11.46ID:8XMu1TZf
朝は安物インスタントコーヒーにmct20ml、安物雪印バター20g、イージーファイバーダイエットを混ぜて飲んでる。調子は良いのですが、食間に脂肪減少ヘルシア飲むのはアホですか？
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 15:32:33.19ID:VvIkRJPS
>>635
油脂摂取してるのに脂肪吸収作用のあるものとの併用だよね
サプリでキトサン摂ってる自分も気になるわ。作用としてはどうなんだろうね？
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 17:41:45.46ID:Vse6JMqi
お腹がうんともすんともしない
朝にコーヒーに小さじ2程度だけど撹拌させた方がいいの？
お腹にくる人は割りとすぐくるものなのかな
胃は強い方じゃないのにな
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 17:48:46.59ID:ZZTV0qIg
自分は一時間後くらいにくるｗ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/24(火) 21:01:56.69ID:lLEHoeBz
>>637
体質ありますなあ。ラーメンとか牛乳は外出先では危険だけど、MCTオイルは混ぜちゃえば大さじ2杯でなんともない。
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/27(金) 08:21:44.49ID:mwGVC2ll
MCT飲むと胃痛や下痢まではいかないが
胃に不快感が生じる
しかし飲まないと落ちにくいから飲む
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/27(金) 08:22:05.24ID:NAP7M2NG
今まで直飲みしてもウンコともスンコともしなかったけど、日清から勝山に変えたらキタわ！
冷や汗かくほどの腹痛と下痢。キタワー(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)！
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/27(金) 17:18:53.19ID:qEV8SnRA
>>650
調べたらLOHAstyleはC8が55〜65%
C10が35〜45%だった
仙台勝山はC8が60%、C10が40%
日清オイリオはC10が多い
らしい

■カプリル酸(C8)
ココナッツオイルの4〜６％がカプリル酸だ。こいつが中鎖脂肪酸のスーパースターだ。エネルギー効率がとても良く、最も早く体内のケトン体レベルを向上させる。
また腸内環境を整えてくれる作用もある。なんていいやつなんだ。

■カプリン酸(C10)
ココナツオイルの9％はカプリン酸だ。体内のケトン体レベルを上げてくれる。
しかし、エネルギーに変換するのには時間がかかってしまう。ほかの効率の良い中鎖脂肪酸のようには、ケトン体を上げてくれない。
悪い奴ではないのだが、積極的に取る必要もそれほどはない。


iherbにC8のみ含有のやつあるけど32オンス(907g)で4147円
LOHAstyleは450gで2159円
ｱｯ・・・次買うならiherbの奴にするわ
瓶は流用する
https://s3.images-iherb.com/znw/znw00767/v/3.jpg
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/27(金) 23:31:05.53ID:HOwhFvGe
>>648
＞一応2ヶ月で16kg痩せるくらいは効果出てる
お前は間違いなく巨デブｗ　巨デブの痩せ代は相当なモンだからオイルの効果とか関係ないｗ
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/28(土) 17:58:26.70ID:4H3p27RK
>>651
MCTオイルの種類が豊富だからiHerbに辿り着くよね
今迄100%ココナッツ由来を基準にしてたけど、C8は意識してなかったよ
ありがとう
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/28(土) 20:02:54.69ID:8guNuVGk
さらに割引で実質2割引くらいで買えることもあるのがアイハーブだしな
2週前くらいにMCTオイル割引やってたし
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/06(月) 08:05:34.31ID:y1Nq1FTb
>>664
急ぐならDr. Mercola, ピュアパワー・ケトンエネルギーはどう?
もしくは、割高ブレインオクタンオイルかね。。。
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 08:47:48.01ID:Dtbzza4U
Julian Bakery, ケトシンC8燃料、16液量オンス (473 ml)　1974円

C8で最安はこれか
評価が1つしかないけどｗ
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 17:51:34.75ID:pFCt2J/v
>>666
再入荷メール登録しとくと便利だな。
どうせすぐ買うだろうから頼んじゃえば？
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 05:07:33.22ID:bw8FD6Km
お腹が緩くなる、下痢するというのは、体が不要だと判断したため。そんなものが体に良いわけがない
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 05:12:49.77ID:zJi5GEe+
食物繊維の悪口はそこまでにしとけ
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 10:32:20.18ID:Uq4h9Qrb
安いのって、ココナッツとパームとの併せ由来だけど、
ココナッツ100に比べて明確に効果で差が証明されてるの？
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/11(土) 20:03:16.26ID:r63jbnFx
減らし過ぎも良くないぜ
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 16:04:38.17ID:PX5ydyYj
ピュアパワーケトンエナジー届いたから仙台勝山の空き瓶に詰め替えた
C8が95%以上なせいかとろみがない、サラサラしてて垂れやすい
仙台勝山瓶でこの垂れやすさならそのまま使ってたら垂れまくりだったろうな
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 22:26:10.33ID:sfVfXp+3
C8　95％　　　Dr. Mercola, ピュアパワー・ケトンエネルギー
C8　95-99％　Zenwise Health, C8-MAX、カプリル酸MCTオイル
C8　99％　　　Julian Bakery, ケトシンC8燃料

iHerb的にこんな感じか
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/15(水) 15:20:04.62ID:qt7SSTKo
ピュアパワー・ケトンエネルギー、16オンス
のiHerbのページより

・MCTオイルは脂肪を増やすのに最適な方法です。そして完全に無臭で味もない上に風味を実際に向上させるので、脂肪のカロリーを追加するために食品や飲料に加えることができます。
(MCT oil is a great way to get extra fat, and because it is completely odorless and tasteless, and actually enhances flavor, you can add it to foods and beverages for extra fat calories)
ーーーーー

これの読み方、
脂肪の摂取を増やすという意味と好意的に解釈したいんだけど
ただ脂肪を増やすとしか記載がないとどう受け止めればいいのだろう
訳し方の問題かな？
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/15(水) 18:15:31.82ID:tYHcWWyA
>>681
to get extra fat の部分が気になるんでしょ
末尾の for extra fat calories と同じく "extra fat" ＝ "extra calories" の文脈で読めばいい
言うまでもなく、"extra fat calories" はエネルギー需要を賄う燃料としての意味であり
to get extra BODYFAT の意味ではない
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/15(水) 19:02:26.19ID:tYHcWWyA
MCTオイルでカロリー超過させようとしても下痢してしまうので、ついうっかり飲み杉た程度で 摂取カロリー>>消費カロリー を達成できないのが現実
カロリー超過で月1kg以上の体脂肪量増加を達成するようなら、MCT摂取分が余ったのではなく他のもん食い杉
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/15(水) 19:57:46.60ID:+yATCsXo
MCT油をよく撹拌して油をバラさないと下痢する
料理にかけて食うなんてもってのほか
スープやコーヒーに入れてよく混ぜて表面に浮いてる油の粒を小さくしないとダメ
死ぬよ
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/15(水) 20:33:24.29ID:kn7pYHxL
>>689-691
人間じゃない((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

MCTと食物繊維(セルロース50% デキストリン35% イヌリン15%)を昼はコーヒー夜は味噌汁に入れてのんでるが最強だぞ
腹は減らない
MCTも食物繊維も食欲抑えるしうんこマッハだからな
飲まないと体重の落ちがめにみえて悪くなる
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/16(木) 00:09:31.03ID:3CsvZDJg
MCT取りはじめて1週間くらいは下剤状態だったけど
それ以降症状おさまったぞ
ハンドミキサーで撹拌するようにしたけどｗ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/16(木) 04:53:41.35ID:1A2aepED
鈴木里奈でしこしこダイエット
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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0702名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/16(木) 07:57:12.10ID:71cCHOXF
そのまんまで飲む奴とかいるの？
そのまんま東じゃないぞ
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/17(金) 12:45:50.80ID:+OF9tSIg
今日から再びMCTオイル飲み始めたんだけど
改めて、何でこんなにお腹が空かないのかが不思議
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/17(金) 15:41:30.75ID:+Um2+8aB
>>705
多分だけど、まだ幾ばくかのブドウ糖があるからだと思うな。カロリー消費でmctオイルから消費されることでブドウ糖温存→腹減らない(ように感じる)
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 10:18:25.79ID:kE5fUoQy
お腹空かないのを目的に摂取してもいいのかな
糖質制限関係なしに摂っても問題ない？
太りやすくなるとかないよなw
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 10:50:45.75ID:DEvUnquJ
>>710
精製糖質や遊離糖類と重ねて過食すると新規脂肪合成が亢進するyo
非嘔吐過食のカロリー超過をチャラにするものではないってことを覚えておけばおk
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 14:39:00.41ID:zlf2Pyn+
1日の摂取カロリーを1300くらいに抑えているんだけどMCTオイルをこれから摂取するにあたりオイルのカロリーも含めなければいけないのかな？
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 21:25:00.82ID:zTVEmNNX
>>713
私はオイル分も含めて設定カロリー内に収めてる
MCTといえども結局は1g=9kcalの脂質だから。
2週間くらい、1,300kcalにオンしてハックしてみたら？
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 23:09:20.42ID:/hyubHsY
>>716
一応、基礎代謝がざっくり1400ほどで何だかんだで2000/日くらいかなぁと
>>714 >>715
しばらくカロリーに含めないで様子見てみます。これ以上下げるとカタボリそうで
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 23:13:51.61ID:DEvUnquJ
>>717
×　カロリーに含めないで様子見てみます。これ以上下げるとカタボリそうで
○　カロリー制限緩めて様子見てみます。これ以上下げるとカタボリそうで
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/24(金) 15:40:17.81ID:OwYaQnxi
>>711
> 精製糖質や遊離糖類と重ねて過食すると新規脂肪合成が亢進するyo
> 非嘔吐過食のカロリー超過をチャラにするものではないってことを覚えておけばおk

つまり

過食嘔吐サイコー！

ってことねｗ

重曹うがいすれば歯も守れて無敵
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/24(金) 16:41:26.28ID:NURIQzFC
飽和脂肪酸の中でも悪さをするのは長鎖脂肪酸であって、中鎖脂肪酸は害が無いんじゃないの・・・？
もし中鎖脂肪酸が毒なんだとしたら、俺たちゃ一体どうなってしまいますん・・・
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