アマニ油とMCTオイル入りの豆乳が寝る前にいいと聞いて内心不味くて飲めなかったらどうしようと思いつつ試したら結構飲めた
アマニ油がかなりクセあるから不安だったけどこれなら続けられそう
やっぱり乳化させるの大事だね
効果は明日起きてのお楽しみ
おやすみなさい