[無断転載禁止] シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part5©2ch.net

2016/07/20(水) 21:08:03.16

防弾コーヒーと野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット
原典は「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」

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シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part4 [無断転載禁止]©2ch.net
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シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part2
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 12:51:22.23

>>57
初めて1ヶ月くらいは完全無欠タコサラダっぽいのを作ってたけど
その後キャベツの千切り山盛りと小松菜刻んだの山盛りに
ロングウィンナー2本に落ち着いてる
ドレッシングにタマネギとニンジン刻んだの混ぜて野菜増しして

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 14:09:03.06

>>57
コーンとか入ってないサラダとか、ゆでたまごとかをコンビニで買って食べてる感じ。
そもそもそんな食欲わかないし、ビタミン補給みたいな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 14:53:30.28

本にはあるけど、話題にでないザワークラウトもおすすめです。
たんまり作って長持ちするのもいい。