0549名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/10/14(金) 06:23:20.06ID:A9492+5k >>530 無理することはないと思う。 BPCを始めて一年以上経つけど、朝6時頃のBPC一杯で夜8時頃の夕食まで 水を飲むだけで全くラブラドール脳は騒がない。 BPCも、コーヒー200mlにギー大さじ一杯とココナッツ油大さじ一杯12g のみで十分。MCTは寝る前のドリンクに10g程度使うだけ。