話変わるけど少し炭水化物とるときに栗ってどうだろ?
ナッツの項目で栗は反栄養素少なくてビタミンカリウム多いけど炭水化物多いから微妙って書いてあるけど、つまり炭水化物として見たらかなり完全無欠なのかねぇ
好きだし食べても違和感ないから食べたいんだよな