0802名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/27(水) 22:49:52.80ID:Gd6DUgdo ジムでヘトヘトになるまで筋トレしても筋肉痛になんないのに 腹筋ローラーやったら腕と腹筋が筋肉痛になった 俺がジムでやってる事は無駄な事なのか・・・・