スープダイエットで半年で苦なく50kg痩せれた [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 16:40:53.16

大鍋にブイヨンや味噌を溶かし
カット野菜の盛り合わせを4袋投入
肉は基本ささみと卵、たまに牛肉
油はいっさい使わず、調味料も追加しません
朝晩にはプロテインをドリンクとして飲みました
白米など炭水化物はいっさい禁止しました
一日あたりの総摂取カロリーは500kcal未満(袋に書いてある栄養表示の合計)になります

このスープとプロテインだけを一日かけて食べます
基本的に朝昼晩は具を多く取ってがっつりスープを食べます
またちょっとでも空腹を感じたら即スープを食べます
という生活を半年続けたら激ヤセしました
軽くスープを飲むと1時間は空腹が消えるので苦しむ事がありませんでした
プロテインのコンソメスープ割りが意外と美味しかったです

不健康だけどモリモリ痩せる上に飢餓感がなく滅茶苦茶楽でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 16:55:56.87

どうみても拒食症です
本当にありがとうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 17:46:58.43

元々のスペックは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 18:24:05.22

身体使わないダイエットなんて衰弱と同じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/07(木) 17:19:54.79

筋肉がなくなったんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 15:15:49.32

運動しろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 01:50:22.62

炭水化物抜いたらデブはスルスル痩せるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/20(水) 09:57:32.36

糖制教信者は巣に帰れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 01:43:08.87

せやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 01:44:32.13

うんうん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 12:11:08.39

ファイト
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440384859.html