◆104ｋｇの33歳㊛52ｋｇ迄痩せたい◆ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/02(土) 16:08:17.76

スレタイ通り、現在身長160㎝104ｋｇ
スタート時2016/4月は125kgもありました・・・。
来年の7月の結婚にむけて、婚約者さんの元彼女に負けたくないと決意したダイエットなのですが
まだ三桁なのに停滞期？で変動ありません
初スレッド立てなので色々とご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 14:02:26.00

>>115
主です！
マメにレス出来ずごめんなさい
応援有難う御座います！

筋肉の減少？が原因の皮膚の皺と垂れが深刻になってきました。へそ周りを中心にひっぱるとのびるのびる。
年齢的にも美容整形で取り除くしかないのかなと悲しくなります。
過去120キロoverの代償ですが、、、
肌が綺麗になりたいです(´；ω；｀)

http://imepic.jp/20170830/499800
※皺、グロ注意です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 14:19:46.75

正面画像も見てみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 18:19:45.72

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 11:16:01.15

主です！
かなり報告に間があいてしまいましたが、ダイエットは継続しています！

体重60.5kg(－64kg)
体脂肪率25.5%

酷かった抜け毛がやっとおさまりました…
鎖骨下から胸まわりが特に皮が伸びてしまって
ひっぱるともとに戻らなく(´；ω；｀)
しわしわで貧相な垂れた胸になりました。
二の腕だけがまだまだ太くてなかなか痩せないです…肩の上は細く、二の腕がドンッと…
お洋服のサイズがＬ(Mだと二の腕周りが泣)になり、UNIQLOなどで心配せずなんでも入る様になりました！これが地味に嬉しいです…

目標まであともう少し、引き続き頑張ります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 19:49:25.95

主です！
ダイエットでの体型変化をまとめました。
グロ注意です(￣▽￣;)

たるんだ皮膚を切開したい…
筋トレでどれくらいたるみが軽減するのでしょうか…

http://imepic.jp/20180611/711400

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 20:25:03.86

すごい！
めっちゃ励みになったよ！

今はどんなメニューでやってるんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 20:39:22.32

>>121さん
主です！
今はとにかく食事でよく噛むことを大事にしてます。ひたすらモグモグと時間をかけて、、、主食は赤身の牛肉にしてます(*´ސު｀*)

運動はバスで15分の距離を歩いたりしている位です汗(2日に一度位)
寝る前に軽い筋トレとして腹筋と壁腕立てをしています！
運動量があまりないので痩せにくいのかもしれません💦

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/12(火) 19:30:50.01

>>122
やっぱり続けるためには運動と食事の王道になるんですね

レスありがとうございます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 00:27:33.44

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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