◆104ｋｇの33歳㊛52ｋｇ迄痩せたい◆ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/02(土) 16:08:17.76

スレタイ通り、現在身長160㎝104ｋｇ
スタート時2016/4月は125kgもありました・・・。
来年の7月の結婚にむけて、婚約者さんの元彼女に負けたくないと決意したダイエットなのですが
まだ三桁なのに停滞期？で変動ありません
初スレッド立てなので色々とご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/01(土) 08:43:21.09

主さん順調に痩せてるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/02(日) 11:18:44.25

主ここもう見てないのか？
目標達成したのかしてないのか報告してくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 13:32:22.66

主です！
長い事放置で申し訳ありませんでしたﾉω･､）
最終報告が一月末で減量は継続していましたがリバウンドをし、現在71.8㌔です汗
現在は婚約者さんと同棲し、共にダイエットに励んでいます。嬉しかった事は婚約者さんより少しだけ体重が軽くなりました( ･ㅂ･)و ̑̑
それでもまだまだ太いので、減量を継続してます。まずは60㌔を目指したいと思います！

http://imepic.jp/20170724/483620
※グロ注意です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 16:56:37.22

有名な動画。
https://www.youtube.com/watch?v=ZrasQOojFyo
その後
https://www.youtube.com/watch?v=7Zxtmh2PcPg
余った皮を手術でとって、でもってさらにムキムキになってるでござる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/26(水) 12:54:25.14

主です！

ここまでムキムキは難しいかもしれませんが、筋トレは大事ですよね！
私もぶよぶよダルダルなので筋肉を意識してダイエットに励みます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 23:31:11.51

すげ～よ、よく頑張った！！
意志が弱いからデブなんだ、って通説をぶち破った勇者だぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 01:24:23.26

>>106
主です！褒めて下さり有難う御座います
まだまだ太ってるので、頑張ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 21:01:17.10

スレ最初から読ませていただきました！
私も主さんのスタートと同じような体型でつい一週間前程からダイエットをはじめました！参考にさせていただきますね。いやーほんとうによく頑張りましたね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 09:17:10.13

放置逃亡がほとんどの個人スレで続けて頑張ってる人は珍しい
ここから60キロは数字が減りづらくてなるだろうけど、また経過を聞きたいな
頑張ってほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 11:46:08.32

うわぁ凄いっ！
自分も頑張ろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 12:57:15.49

もうちょっとマメに書き込んでくれ
応援してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 20:31:42.73

主人です！レスがまとめてになってしまい御免なさい（；＿；）

現在の体重は68.2キロ、体脂肪率30パーセントです。三食食べてます、食べ過ぎた次の日ふ食べる量を調整して‥‥。
最近移動を自転車にして運動としています。程よく汗がかける速度で大声で歌いながら乗っていて楽しいです！
ご指摘にある通り体重の減りがゆるやかになりましたが地道に継続したいです！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 05:16:49.43

リバウンドした時もあったみたいだけどまた少し落としたんだね
これから60キロ切りは少し大変だろうけどダイエット成功してほしい
また暇があったら画像を載せてほしいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 22:35:35.52

主です！
本日の体重は66キロ、本当は52キロを7月迄に達成したかったので全然届いていませんが、ダイエットを継続してます！
初登山で一日で2キロ減ったり、身体を動かすときちんと数字に出てくれるので(ほとんど水分でしたが汗)運動を増やしていきたいです！
体脂肪が28%と高いので、体重より体脂肪に気を付けて来月は62キロを目標にしたいとおもいます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 04:45:50.43

単発スレ立てて画像も載せず結果も出さず逃亡するデブの多い中でこのスレ主だけは応援してる
ただもうちょっとマメにレスしてほしいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 14:02:26.00

>>115
主です！
マメにレス出来ずごめんなさい
応援有難う御座います！

筋肉の減少？が原因の皮膚の皺と垂れが深刻になってきました。へそ周りを中心にひっぱるとのびるのびる。
年齢的にも美容整形で取り除くしかないのかなと悲しくなります。
過去120キロoverの代償ですが、、、
肌が綺麗になりたいです(´；ω；｀)

http://imepic.jp/20170830/499800
※皺、グロ注意です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 14:19:46.75

正面画像も見てみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 18:19:45.72

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 11:16:01.15

主です！
かなり報告に間があいてしまいましたが、ダイエットは継続しています！

体重60.5kg(－64kg)
体脂肪率25.5%

酷かった抜け毛がやっとおさまりました…
鎖骨下から胸まわりが特に皮が伸びてしまって
ひっぱるともとに戻らなく(´；ω；｀)
しわしわで貧相な垂れた胸になりました。
二の腕だけがまだまだ太くてなかなか痩せないです…肩の上は細く、二の腕がドンッと…
お洋服のサイズがＬ(Mだと二の腕周りが泣)になり、UNIQLOなどで心配せずなんでも入る様になりました！これが地味に嬉しいです…

目標まであともう少し、引き続き頑張ります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 19:49:25.95

主です！
ダイエットでの体型変化をまとめました。
グロ注意です(￣▽￣;)

たるんだ皮膚を切開したい…
筋トレでどれくらいたるみが軽減するのでしょうか…

http://imepic.jp/20180611/711400

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 20:25:03.86

すごい！
めっちゃ励みになったよ！

今はどんなメニューでやってるんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 20:39:22.32

>>121さん
主です！
今はとにかく食事でよく噛むことを大事にしてます。ひたすらモグモグと時間をかけて、、、主食は赤身の牛肉にしてます(*´ސު｀*)

運動はバスで15分の距離を歩いたりしている位です汗(2日に一度位)
寝る前に軽い筋トレとして腹筋と壁腕立てをしています！
運動量があまりないので痩せにくいのかもしれません💦

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/12(火) 19:30:50.01

>>122
やっぱり続けるためには運動と食事の王道になるんですね

レスありがとうございます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 00:27:33.44

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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