死に物狂いでダイエットすれば痩せる [無断転載禁止]©2ch.net
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死に物狂いでダイエットすれば痩せる
無駄な間食をやめる
ジュースやコーヒーもやめる
基礎代謝を調べてそれにあった適切な食生活にかえる
空腹は我慢する
隔日で全身の筋トレをする
ウォーキングが混じっても良いから毎日10kmは走る
死に物狂いで上記をやれば三ヶ月もかからずに痩せるだろうな
そんな事はわかってる…
実際にやってみた
無理マジ無理
空腹我慢できない
一日中食べ物が頭をグルグルする
買い物に出掛けたら幽鬼のように勝手に菓子をカゴにいれてる
ご飯を勝手に多くとってる
筋トレ無理マジ痛い無理
明日に丸投げして明日になったら明後日に丸投げしてる
ジョギング無理朝4時起きてジョギング
マジ無理勝手に二度寝しちゃう
体の痛い部分探して言い訳にしちゃう
もうデブのままでええわ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) それ正解
仮に死に物狂いでダイエット成功させたとしても、きっと維持も死に物狂いでないと出来ないでしょう
簡単に痩せる人は簡単に維持もできる
あなたの場合は全てが無駄になる
やめとき >空腹我慢できない
これが良く分からない
ボール一杯のサラダにサウザンドレッシングをドバドバかけて食えば？
具沢山味噌汁だけでもお腹一杯になるけど 何で痩せたいのかって理由付けがないからじゃん？
俺はクソ豚でいるのが嫌だから98から70まで落とした。
ダイエットは辛いと感じたけどそれ以上にクソデブでいることの方が
嫌だったから断行できただけ。今じゃ運動楽しいし食事も食える範囲で
食えてるから満足してる。 デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
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|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
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|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
煽りはしていない >>12
すまない、後42年続けていくと約束してしまった。
たった10年が4回と2年が1回のことだよ…(*゜∇゜)ノ >>14
死に物狂いで食っても痩せそうだね…(*゜∇゜)ノ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
