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俺がお前らデブ共に痩せる方法を伝授してやるｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/19(日) 15:48:26.08ID:YzdDHEnA
来いよｗｗｗ
教えてやるから
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 19:48:15.74ID:7YYZLsw8
まず痩せる気がないやつは聞くな
諦めるだけだから




まず一つ

運動をする
これに限るわ
なんでもいいから適度に運動しろ
やり過ぎはよくないから程々にな
あと食事制限みたいなのは無知なデブがよくやるけどやらないほうがいい
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 20:35:30.79ID:QbAZnSmk
「食事制限」という単語は誤解されやすいよね
1日ご飯10杯食ってる100キロ超の巨デブ女にもう少し減らしましょうというのは普通だろ
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 22:12:36.80ID:EwnTOk7X
キツい食事制限で停滞してる人とかヤバい。
致命的に栄養（カロリーではなく）が足りないと脂肪をエネルギー転化出来なくなり、落ちなくなる。
そうなると内臓にダメージが行く。
チートデイで回復はある意味正しいけど、知識無しでやってます宣言してるようなもんだよ。
0011十年
垢版 |
2016/06/22(水) 14:13:20.08ID:i9QIri+x
食っても食っても痩せる方法もある。

太る原因が解れば簡単だ。
0012十年
垢版 |
2016/06/22(水) 20:14:58.03ID:i9QIri+x
>>4
どっかでみたIDだな！

キミがこのような趣味があるとは知らなかった…(w_-;)
0018十年
垢版 |
2016/06/22(水) 22:53:20.91ID:i9QIri+x
>>15-17
まさか、私が糖尿病で(高脂血症にならないようにして)体重を落とさないようにしているのは知っているよね…(w_-;)

当然、下手に甘い物を食べて血糖値を上げ過ぎてもいけないのを知っているよね…。
もちろん、薬を服用するよりアルコールを服用することが好きなのも知っているよね…(*゜∇゜)ノ


知っていて聞くってことですか!?
0021十年
垢版 |
2016/06/23(木) 10:09:14.51ID:8Je1Uusv
いきなり甘い物を飲んだり食べたりするのはもちろん、ご飯とおかず(肉・魚・海藻・キノコ・炭水化物の少ない野菜)を一緒に食べても、小腸に着いた時には唾液で消化されたご飯＝糖分しか吸収出来るものがない。

だから、食後30〜60分に血糖値が急騰し、やがて落ち着く。

つまり、ご飯が小腸に着いた時に他の吸収出来る栄養素(＝消化されたおかず)が有れば、糖分だけを吸収しないので血糖値の上がり過ぎを防げる。

ちなみに、上がり過ぎた血糖はインスリンが中性脂肪に変えて内臓のエネルギーに使って余りを皮下脂肪に蓄える。

60分以上経過してから炭水化物を食べると血糖値を上げないで直接内臓脂肪になるので痩せることもない。

これが糖尿病に対する裏技だ。
0022十年
垢版 |
2016/06/23(木) 10:13:52.72ID:8Je1Uusv
だから、おかずだけを10分間食べてから甘い物とおかずを食べれば、ケーキやピザでも何でも食える。

ウソだと思うのなら、血糖値測定器を勝って自分で計測すれば良い…(*゜∇゜)ノ
0023十年
垢版 |
2016/06/23(木) 21:38:05.61ID:8Je1Uusv
しかしながら、誤字脱字が多いなぁ…(>_<)

わかっているのに読み直しをしないのは、やはり年のせいかね…(ノ_-)

早い話が、食べ始めから10〜60分の間なら、相当の甘い物や炭水化物をおかずと混ぜ合わせて食べれば急激に吸収されないので太らないということです。

もうダイエットは頑張るものではなくて楽しむ為のもので、次は部分痩せを認知させる時期になったようですね…(*゜∇゜)ノ
0025十年
垢版 |
2016/06/24(金) 23:24:47.68ID:3oEwNt48
>>24
そうかも知れないね…(>_<)

いつも同じことを書き込みしてますからね…

でも、お前達も一緒だろうが！

腑抜けた事ばかりしか書けない末期〇〇は…(*゜∇゜)ノ
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/25(月) 03:19:13.06ID:5ZBsy7nX
リバウンドしたくないよね〜

効果的に痩せたい

答えはこちら↓↓↓
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/
0027煽りはしていない
垢版 |
2016/07/26(火) 12:23:43.25ID:aJ0IU/Pr
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　
0030(･ω･)
垢版 |
2016/08/04(木) 12:57:36.92ID:bgmtsh9n
テイスティングダイエットは、まさに究極のダイエットでつ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/12(金) 20:33:58.70ID:yfhn9YC8
必要なのは日々のオナニー唯一つです
私は小学生の時肥満児で身長130で体重60とかでした
しかしオナニーを覚えてから身長が伸び始めるも体重は横ばい
今では家に引きこもって一日中オナニーしているので身長172に対し体重54〜55まで痩せました
オナニーはすればするほど痩せる気がする今日この頃です
射精回数より勃起時間と興奮時間が大事
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 22:18:36.62ID:S5GduTQG
メモしなくっちゃ！
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