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俺がお前らデブ共に痩せる方法を伝授してやるｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/19(日) 15:48:26.08ID:YzdDHEnA
来いよｗｗｗ
教えてやるから
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 19:48:15.74ID:7YYZLsw8
まず痩せる気がないやつは聞くな
諦めるだけだから




まず一つ

運動をする
これに限るわ
なんでもいいから適度に運動しろ
やり過ぎはよくないから程々にな
あと食事制限みたいなのは無知なデブがよくやるけどやらないほうがいい
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 20:35:30.79ID:QbAZnSmk
「食事制限」という単語は誤解されやすいよね
1日ご飯10杯食ってる100キロ超の巨デブ女にもう少し減らしましょうというのは普通だろ
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/20(月) 22:12:36.80ID:EwnTOk7X
キツい食事制限で停滞してる人とかヤバい。
致命的に栄養（カロリーではなく）が足りないと脂肪をエネルギー転化出来なくなり、落ちなくなる。
そうなると内臓にダメージが行く。
チートデイで回復はある意味正しいけど、知識無しでやってます宣言してるようなもんだよ。
0011十年
垢版 |
2016/06/22(水) 14:13:20.08ID:i9QIri+x
食っても食っても痩せる方法もある。

太る原因が解れば簡単だ。
0012十年
垢版 |
2016/06/22(水) 20:14:58.03ID:i9QIri+x
>>4
どっかでみたIDだな！

キミがこのような趣味があるとは知らなかった…(w_-;)
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