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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/14(火) 07:57:28.79ID:AoxwRKCf
どこに書いていいのかわからないからスレ立てる
とにかく運動する時間が取れ無くて根気も無い糞人間なんですが…そろそろ本当に痩せたいと思って色々調べた結果、

シックスパッドとかパーフェクト4500とかいうEMSとやらに辿り着きました
真面目にこつこつ運動したり栄養管理とかした方が一番良いのは承知したうえで、上記２点を使った方がいましたら感想を聞かせて欲しいです。
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/25(火) 13:05:02.11ID:0fRH9Hpj
>>169
食事制限は
基本一食につきご飯は1膳
夜七時以降は水以外口にしない
ラーメンは月一回
夜はご飯無しでセブンのおでん低カロリーセットを週一
運動は週3から4回
ジムで時速10キロくらいで30分走るのとプールでゆっくり30分泳ぐを必ずやって太もも周りの筋トレを中心にって感じです。
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/25(火) 13:33:04.41ID:0fRH9Hpj
>>172
あくまでも普段を気をつけるので飲みに誘われたりとか食事誘われたら普通に食べてるし飲んでるよ。
あまりストイックになりすぎるのも続かないので良くない。
継続させるのが結構難しいと思う。
効果で1番効くのは食事制限
次が有酸素運動
有酸素運動を効果的にする為のシックスパッドと筋トレって感じなのであくまでも補助だね→EMS
でも時間なくても毎日継続出来るしやってる気になるのが1番大事だと思う。EMSやってるから食事制限や運動も継続出来るって考えです。
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/25(火) 19:41:49.09ID:W7Vhp66d
女性向けのダイエットで、
「好きなだけ食べてOK、運動はしなくてOK、これを飲むだけでマイナス10kg!!
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 13:25:49.82ID:eo2b0hZu
>>160
尼で最安999円で売ってるやつは、いろんな会社がいろんな値段で売っているが
ホント断線するよね。 保たない。特に腹貼りのやつ。ソファー座ってたままの前屈みとか
貼り剥がしとかでマジ切れるw なんで、同一デザインの腹貼り電池コントローラー無しの
単品売りをeBayで見つけてまとめ買いした。とりあえず10枚。1枚3ドルちょい。送料無料。
品物届いた。ジェル付き新品。交換ジェル買うくらいなら、予備パッドまとめ買いした方が安い。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 13:28:40.42ID:eo2b0hZu
まあ、999円はある意味最安なんだが、パッドが切れる度にコントローラーが増える。
というのは、なんか気持ち悪いだよなあ。
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 12:28:32.64ID:jejlm0tS
ＥＭＳを全身に着けてエクササイズをする「ＳＩＸＰＡＤ　ＳＴＡＴＩＯＮ］
というのがあるのを知った.
ttps://www.sixpad-station.com/

行ったことある人がいたら、ジムの雰囲気や通ってみた効果など
教えてください。
全身ＥＭＳを謳っていても、実際はライザップみたいな食事制限ゴリゴリ
なんてことがあると嫌かも。
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/15(土) 14:21:32.00ID:x4CTcjhx
EMS運動続けてて、食事制限で痩せたら細マッチョになれるかもかも。
ちなみに、EMSでは痩せない。
と言うか、痩せませんでした。
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 07:29:44.92ID:165t/ucE
EMSだけだとダメだけど筋トレと組み合わせたら最強だな。
0187sage
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2019/02/13(水) 00:55:31.25ID:B/vTznSi
もてケアPro買ってみました。
効果があるのかないのかわかりませんが、気持ちよくて愛用してます。

交換のパッドがすごい高いんですが、互換品ってないですかね…
売ってるやつは微妙に小さいんですよね…
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 12:08:26.14ID:T0GiXqwc
半年間シックスパッド 使ったけど効果あるかどーかイマイチわからんかった。
毎月のジェルパッドも高いし。

これならプール付きの、ジムで2日に一回やった方が目に見える効果ぎあること。
そして食事などを気持ち気をつければ半年で15キロは落とせる。
因みに173センチ87キロあったが今は72キロ
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 21:40:19.31ID:28CAcKtk
あとアプリとの連携が悪すぎてダメだ
これ続ける気無くした原因。
食事気をつけて2日に一回運動してたらベストに近いたしこっちに金かけるわ
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 23:06:28.78ID:MI2aH2ze
スレンダートーンフィット（尼で1万ぐらい）とノーマルスレンダートーン（2万ぐらい）の違いを教えてください
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/08(金) 12:21:28.87ID:4nxacZVB
ビクビクと二の腕や太ももが跳ねるような人なら、
電源を入れる前と入れた後では、安静時と起立くらいの差はあるだろう
とはいえ、歩行しているわけでもないし明らかなに上がるほどの負荷になるとは思わないがね
いうなればパソコンしている最中は腕や指は常に動いているわけだが、
それで心拍数に変化がないのと同じだろうし

ただ、強さを上げて腕だけでなく肩まで上下に動くような状態なら心拍数は上がるよ
まあ、それはEMSのせいではなく姿勢が動いているせいだが
トイレや何かのスイッチのためにイスから立てば上がるのと同じだ
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/30(土) 08:43:23.83ID:oHeWe+ak
スレンダートーン、100以上だと痛いね。慣れては来るけど・・・痛みに抵抗する感じだ
実際に腹筋するのと違って、全身疲労や体力ロスはないけど
食欲がなくなる
確かに痩せるねこれは
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/03(水) 18:54:06.66ID:lQuvOPx7
マッスルパック2ってラジオショッピングで紹介してたけど使った人居る？
体験談聞きたいです。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/23(火) 12:33:09.08ID:shsysz7u
>>199
消耗品であるシートの品質にばらつきがあるね
問題なく使用できるのもあれば
ピリピリして肌が真っ赤になり使用できないものある
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/06(月) 18:00:35.86ID:wdkZI+33
アブトロニックは本当にめちゃくちゃ腰痛に効く
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/11(火) 06:18:57.42ID:sgzcVCbW
下がれ
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/14(金) 17:36:02.55ID:1lQx4du9
中華の安物を定期的に買い換える感じで使っているが、
とにかく断線がイヤだ
断線がなければ安物でも買い換える必要がなくなるのにな
それとも2、3万の有名どころになると毎日腕に巻くように貼っても断線しないんかね
その辺は気になる
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/20(木) 11:35:06.38ID:ATlmVdOS
マッスルパック2を使用中
シート４枚のうち1枚がピリピリで使えなかった
しかし 本体もシートも安いので気にならない。
しかも効果ある（週5で2回）
今日、マッスルパック2ミニを２セット購入した。

太ももとわき腹に使いたいのだが
どの辺りに貼れば良いのかが分からない
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/01(月) 23:14:11.88ID:PYytTode
スレンダートーンいきなりレベル7の80でやったら
悶絶するもクセになりそう
チンポコもなぜか勃起する
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 22:32:51.14ID:mGG/OwRL
>>217
キャビスパ360ってやつ。ラジオ波はついてないけどキャビテーションとEMSが同時に作動する(EMSはオフにもできる？)。説明にはドレナージュもできるとか。防水で風呂でも使える。

昔買ったアブトロニックとか言うのはベルト固定でお腹がビリビリして嫌だったのでキャビスパにした。自分で当てる場所を動かさないといけないが好きな場所に当てられる。
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/06(土) 03:19:33.51ID:a2SpceOu
スレンダートーン
全然筋肉痛にならん
脂肪のつきすぎか
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/06(土) 10:22:11.68ID:anXTBREl
>>219
まだ届いて数回しか使ってないから効果は不明だけどさっきテレビ見ながら二の腕やってみた。EMSは場所によってビリビリ感が全然違うからレベル1でやってます。
動かし方に慣れるまで少し時間かかりそう。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/11(木) 21:34:41.19ID:2UzNbH+7
>>221
キャビテーションの売りは即効性でしょ
数回やって微塵も効果感じないのなら、そういうことなのでは…
あと調べた感じだとある程度お金出して周波数小さいの買わないと効果ないみたいなのみた
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/25(木) 15:57:58.50ID:pCyJURtB
5000円前後までで購入出来るEMSのおすすめ教えて下さいな。

koogeekってのが良さげだってけど、ディスコンなんだって。。。
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/16(金) 10:21:20.25ID:7D+FSX2u
シックスパッド 暫く辞めて復活させて分かった事。

睡眠時の代謝が良くなってる。
朝目方測った時の代謝量が倍近く違う。
何故なんだろう？
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/16(金) 10:28:39.82ID:7D+FSX2u
運動と食生活の見直しでそこそこ良い結果出るだろうと暫くシックスパッド サボってたらやっぱり太ってきたんだよね。
というのも運動時間確保するのと食事の改善も甘くなってしまったのが原因なんだけどストイックさがなくなったら緩やかに元に戻る。
何故なら代謝量が悪くなってるから。
そういう意味でシックスパッド も、復活させて初心のストイックさを戻す。
あと5キロ締めるのは半端ない。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/01(日) 18:25:17.14ID:OKTkeLgb
スレチかも知れませんが、教えてください。アブズベルトの固定バンドって単体で買えますか？なんか長い方が張り付けが外れてきたんです
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/02(月) 18:39:16.45ID:MPHC7mMQ
そんな貧乏人みたいなことしたくねぇんだよ
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/03(火) 11:41:50.02ID:krUlgURS
こんな過疎スレで粘着ｗ
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/07(土) 10:21:06.55ID:1wdENwIa
58キロだけど、EMSで筋肉着いたら体重って増えるんかな
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/07(土) 10:36:17.75ID:PrixzCh1
今の時点て体脂肪率5%とかなら増えるんじゃない？
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 20:41:27.73ID:XP/+hWeI
ふつーにあるよな
中華は最初は「感電したらどないしよ」と被害妄想していたが、
覚悟を決めて使うと、高いものと言うほど変わらなくて驚いた
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 21:16:48.32ID:9bUEkFuo
効果ってEMS自体の効果が疑問視されてないか
筋肉痛=効果ありでもないだろうし
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 22:35:07.27ID:uF+Q7IIG
筋肉痛＝効果がある証じゃないの？
じゃあなんで筋肉痛になるの？筋肉に負荷が掛かってる以外にも筋肉痛になる理由があるの？
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:49:41.82ID:5DCgk7+V
そもそもムキムキを想像するのが誤りだよな
それに筋肉の付け方や筋肉の種類でも見た目は全然変わってくるし

その意味ではEMSは売り方と宣伝に関しては詐欺同然だと思うよ
ただEMSそのものを詐欺とは今でも考えていないよ
EMSは効果があるよ
宣伝にあるようにムキムキにはならないし、格闘家みたいに強くはなれないというだけ
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/16(月) 06:36:39.67ID:eplnJtzT
こういった効果のほどが曖昧な商品って本当にアフィサイトばっかで嫌になる
真面目な検証サイトはないのか
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/16(月) 21:38:23.47ID:Uek/ADVO
Amazonタイムセールで中華の安いのあったよ。結構運動した気になる。脂肪のせいか電力最大でも弱いけど
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/10(木) 18:19:20.01ID:SIbdTdQb
あるあるｗ
腰痛いとアブトロ巻く
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 01:04:47.66ID:jdhXcZ0J
スレンダートーン買ったんだがお腹は凹まず残念だった
しかし、肩とか背中のところに貼ってみたら非常に良かった。
オ□□ンのマッサージ機より強烈です
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/04(土) 22:44:27.86ID:vs8W0Azc
テクノリードのフロイデミニいいよ
エステで使ってるEMSマシーン出してる会社の家庭用
現在でてる中で唯一のインナーマッスルに効く家庭用EMSらしい
使ってたら特に何もしてないのに体がむくまなくなったし、代謝上がって冷え性もなくなった
見た目も引き締まって体脂肪とか測る機械で定期的に測ってて筋肉量も増えた
体重はあんま変わってないけどね
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/04(土) 22:49:25.67ID:vs8W0Azc
>>62
効果はあるよ
寝たきりの老人のリハビリに病院で使ってるし
実際に筋肉増えて歩けるようになったりする
でも実際に運動した方が全身使うから効果的
そして粗悪品だとただピリピリしてるだけで筋肉に効いてない
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 01:43:41.49ID:mEXTOQUp
>>261
俺は本当に出たよ。
初めて2か月ちょい経った頃のある日突然腹痛。
以前にもなった事あったのですぐに結石だと分かったけど、7年ぶりだった。
タイミング的に考えて、ＥＭＳが関係してるように思ってもおかしくないと思ってる。
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/14(火) 22:21:19.03ID:Ea07oTDZ
ぽっちゃり程度の人には効かないが、
ぷよぷよ～ぱんぱんくらいの腹の人には多少効果あるだろ、一日中着けてれば。
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/22(水) 16:17:51.62ID:ZZ03ov2Z
腹筋はもちろんだけど、下っ腹につけても効果あるんかな？
なかなか取れない弛みをどうにかしたい
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