マットか腹凹を気分で交互に毎日続けて2ヶ月。
全身かなり変わったよ！
腹筋は3本くっきり線が浮き出てくびれてるし、二の腕はまだ細いまではいかないけど、筋肉がついて引き締まった。
それにお尻がすごい！
ダルダル四角い尻だったのが丸く上にあがった！本当にマジックw
これからも毎日続けるよ。

過去スレでもバレビュと併用してる人が多かったからバレビュも頼んでしまったw
自分がその日の身体を見て今日はこの部分を鍛えたいと思うようになるなんて驚きw