2wほど前からマット・ワークアウト始めました
お尻に効いている感じが気持ちいいです
昔カーヴィーをやったことがあるのですが、もしかして元ネタなのかな、似てますね
立ち腹筋は、まだ意味不明です
どこかにヒントがないか、過去スレを探してみます