>>683
そうか？痩せてるスポーツ選手の代表である長距離選手だが
https://youtu.be/2QY6VAnspvg?t=488
https://youtu.be/qQD7j1P5Mqg?t=1111
炭水化物はたくさんとってるな
もちろんタンパク質もだけど
ケニア人留学生ワンブイも菓子パンいっぱい食ってた
糖質制限してる感じではないが

ボディビルダーだったのイエーツは現役のときのコンテスト期で炭水化物は50-55％
これは一般人のごく標準的な割合だ