★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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※※ケトジェニックダイエットをしても脂肪が燃えやすい体にはなりません※※
ttp://yuchrszk.blogspot.com/2016/05/blog-post_28.html
【参考画像：バターコーヒー商法のデイヴ・アスプリー氏】
tp://www.mixedfitness.com/wp-content/uploads/2013/11/dave-asprey-irlen-glasses.jpg
ttps://i.ytimg.com/vi/IXDUuOy3Iks/maxresdefault.jpg
ttp://images1.laweekly.com/imager/u/745xauto/5658545/screen_shot_2015-06-05_at_3.52.29_pm.jpg
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※先日亡くなられた桐山氏をはじめとして、身体を壊す人が出てきています。
糖質制限を行う場合はかならず健康診断と血液検査を受けるようにしてください。
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
☆標準体型や痩せ型の場合、体重が増えるおそれがありますのでご注意ください。
【糖質制限ダイエットの成功例】
ttp://static.nikkan-gendai.com/img/article/000/158/409/69ef2b8b6459f8b99ca6fc533bf75ca720150327125058387.jpg
みんなの反応
ttp://girlschannel.net/topics/330116/
※半年後
ttp://www.jprime.jp/wp/wp-content/uploads/201507-nishiwaki-8.jpg
糖質オフダイエット経験者の半数がリバウンド・体調不良を実感：日経
ttp://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/051200341/
結果にコミットー！効果２倍の筋肉UP術 - NHK ガッテン！
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/index.html
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160420/images/02.jpg
ダイエットスレですので糖尿病のかたは病院へ(身体・健康板に関連スレあり)
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ86★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1464272173/ 各所で話題になってるけど冨樫義博先生
10週前(連載再開時)の巻末コメント
「去年は人生初の体重3桁の大台を超えそうでした」
3週前の巻末コメント
「糖質制限で2ヶ月で6キロ痩せました」
今週の巻末コメント
「早歩き50メートルほどで動けなくなる程の息切れ。体力付けないと」
これガチでヤバいぞ
心臓を痛めてるんじゃないのか >>414
飯野賢治みたいにポックリ死ぬかもな
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%AF%E9%87%8E%E8%B3%A2%E6%B2%BB
肥満であった飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、
高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去[2][3]。 1ページ心理学みたいなつまんねー漫画の奴が糖質制限どうこう騒いでも全員無視なのに
冨樫先生が糖質制限始めるとみんな体調を労り心配する 冨樫に「先生」付けるとかwww
これだからユトリは・・・ 信者なら先生付けしても別に不思議ではないが
問題なのは自堕落が糖質制限に嵌って間違った健康法で死ぬことだろｗ でも本人は幸せかもよ
何の疑いもなく「自分は健康だ」って思い続けたまま死ぬんだから やっぱりライザップの影響？メタボ著名人が糖質制限やり出したのって ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓
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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465113049/ 炭水化物減らせ！
タンパク質ばかりじゃ肝臓に負担！
減らしたカロリーは脂質で摂るしかない。でも悪玉の肉は避けろ！
アボガド最強伝説。 アボカドって大人になってからのアレルギーに多いけどな まぁ初心者でもなくなかなか結果でず、夜だけおかゆとか食べようかなと！？
体重94身長175です ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465113049/ 糖質制限信者も陰湿な自己中糖質アンチじゃんか
寝ぼけた事言うなら死ねば？ アボカドアレルギーだわ。
食べたら口や喉イガイガ痒くなって、気持ち悪くなって悶えて下痢した 間違いだらけの糖質制限ブームは危険！米など炭水化物抜きは体に害 [無断転載禁止]©2ch.net [956093179]
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1466122043/ ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465988192/ ドコモって全部立川なのに、何言ってんのこのキチガイ 今更説明する必要が無い位人気のあるダイエット方法ですね。
私も昨年二ヶ月間で16kg減に成功しました。・・・が
大の炭水化物好きの私にとっては継続が難しかったです。
ご褒美に焼肉と白米の組み合わせを食べた時は
目玉が飛び出る位美味しくて、
その後は肉類、卵、野菜だけの生活には戻れなかったです。
糖質制限を辞めたらスグにリバウンドしてしまいました。
あと糖質制限中はウォーキングもしていたのですが、
毎日の疲労感がハンパ無かったです。
但し減量効果は抜群ですので、
減量後も炭水化物を上手に自制出来る方なら
続ける事は可能だと思います。
私は寿司や丼もの、麺類等が食べられないのは
正直人生損した気持ちになってしまいました。
大好きな外食がほとんどNGになってしまうのもキツイ。
糖質OFFした麺類やお菓子等も食べてましたが、
心底美味いと思った物は正直一つも無かったです。
但しそれは味の好みの問題なので、中には本物より美味い！
と感じる方もいると思います。
そう思える方には相性が良いダイエットとなりますね。
炭水化物を少量にコントロール出来る方向けのダイエットと言えます。 >>433
>糖質OFFした麺類やお菓子等も食べてましたが、
>心底美味いと思った物は正直一つも無かったです。
糖質オフのビールってなんであんなにクッソまずいんだろうな
ガマンして飲める奴が信じられない 糖質制限の鬼()が最近調子乗りすぎじゃないかあれ
へんな商品の宣伝やってるし、しかもその商品ほかの血糖値はかりながらブログ書いてる人にあまり効果ないのバラされてるしｗｗ
最近iHerbのポイント欲しさに勤しんでるみたいだけど、あんな身体に悪い商品ばんばん紹介して、デメリットとか危険性は一切かかないのな やっぱこのスレ荒らしてるのコメ農家じゃないですかーw
725 名前:水先案名無い人 (ﾜｯﾁｮｲ ****-****) [sage] :2016/06/20(月) 08:25:29.23 ID:iVWwjJsT0
コメ農家
170 公共放送名無しさん sage 2016/01/01(金) 22:17:08.86 viEgEmu9
乾燥機使えよ。
※これだけ重労働しても
同じ市の別の所から検査でアウトが出たら
全廃棄のサービス残業です
323 公共放送名無しさん sage 2016/01/01(金) 22:19:25.42 viEgEmu9
ちなみに雨が降らないと休みが無い
ブラック職業なんだけど
最近みんな糖質ダイエットで米食わないから
単価が10年前の十分の一です
コンビニバイトより給料が安い アイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたいアイスクリーム食べたい ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ88★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465988192/ >>437
え？ 顔真っ赤にして即レスしてるの肉屋だろ？ >>438
ミニストップのメロン味のソフトクリーム糞美味いよ(´･ω･｀) 炭水化物ダイエットで鳩山邦夫脂肪ww
ソースはテレ朝モーニング賞
http://news.yahoo.co.jp/ 結局、このスレは信者が自分らの糖質アンチを正当化する為に立てたスレなんだね
自堕落は正当化し、不健康になった原因を食べ物に転嫁する最低の連中だからしゃーない
そういう連中のヲチスレ化しても無理はない このスレは荒らしのアンチ糖質制限「立川ドコモ」が建てた
糖質制限中傷ネタスレだからな！www
テンプレ見ればわかるだろ。
ほかに有効なダイエット法が提唱されないんだから仕方ない。
リスク減らしながら糖質制限して、
適度に体重落とすのが現状ベターな対処法だ。 自堕落連呼は糖質制限を選択する人を人格否定したいんだろうが、
それするメリットって何なんだろうな？
たくさんの人が楽して痩せると迷惑するのかね？
きっとそういうビジネスの人なんだろうねwww 糖毒布教するやつは人格に問題ありそうに思えるがなｗ ここに住み着いてるアンチの執着性の方が
よほど人格に問題あるだろwww >>449
糖質制限で鳩山が死んだ直後なんだから、アンチが大量発生するのは当たり前だろw
鳩山殺したこと土下座して謝れよ
悪いことしたら謝るって小学生の時に習わなかったか？
土 下 座 し て あ や ま れ よ 、ほ ら 元大臣も糖質制限してなければもうちょい長生きできただろうね。 >>449
糖毒布教するもの立派なアンチだろｗ
糖毒布教に正当性も何もねーからｗ
お前らのせいで糖質制限が世間的に悪いイメージ持たれているんだぜ
たかがダイエットレベルで食品をdisるなんて最低だなｗ 自分の中ではケトジェニックではない糖質制限はただのカロリー制限
ケトジェニックは人間のメイン代謝システムではなく、あくまでもエネルギー欠乏時の緊急時サブ代謝システム
では何故人間はメインとして採用しなかったのか？
と考えるとわざわざ健常者がケトジェニックを実践する意味があるのだろうか
まだ解明されてない不都合が山盛りであるのではなかろうかと
糖尿患者などは糖尿でいるデメリットが明らかなので見えないリスクを取ってでも糖質制限食にするというのは理解できるが 糖質代謝が極端に壊れてしまった人、糖をエネルギーにしてうまく使えない人には有効なのではなかろうかと。
アルツハイマー、てんかん、糖尿病・・・
そういった方がケトン食にするとエネルギーが回りだすから心身ともに楽になるのは納得できる 糖質代謝が身体技能のメインかどうかは微妙……
人口増加と食料事情からすれば穀物をメインにせざるを得ないが ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽造したスレです。
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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465988192/ 糖質制限のカリスマみたいな魔人☆とか言うオッサン
自宅の差し押さえ三回、産業廃棄物許可を暴対法の要件で取り消されたバリ本職
本名で検索したら行政処分一覧のところに出ています 糖質制限はこんなにも危険！
・糖質制限を行っている人間の99%以上が100年以内に死亡している
・人に糖質制限を行わせ、更に強いストレスを与え続けると突然死する可能性がある
・心疾患を持つ患者に糖質制限を行わせると心疾患が原因で死亡する可能性がある 平常時の人間は活動エネルギーを脂質と糖質と半々
活動内容によってエネルギー源を使い分けている
糖質は瞬時パワーに優れている(車で言えばニトロ、脳はこれを使う)が保持量が少ない(半日分)
脂質は使い難いがコンパクトで大いー量に(ある意味好きなだけ)保持できる
燃料切れの恐れが無いから心臓は専らこれを使っている
過剰に溜め込んだ脂質を消費するには、エネルギーの摂取量を減らすか
消費量を増やすしかない脂質・糖質どちらを減らしても良いのだが、感覚的には脂質は量を把握し難く
糖質の方が管理し易い
一般的に糖質を制限すると付随して脂質も減らせる
ダイエットとしては必須量の糖質(700kcal位)は残した糖質制限が
無理がなくやり易い
卵掛けご飯、納豆、目刺し、茄子・豆腐・ワカメなど野菜系の味噌汁
1000kcal純和食だなヤッパリ ダイエット如きで糖毒性に神経質になっている人間は実際いないのだから
肯定論否定論のコピペは逆にウザイよ
糖毒ガーが来たら攻撃的だし荒れるからスルーすればいい さぁ大変大問題だぁ
！！！糖質制限ダイエットで心臓が縮小し命の危機に！！！
NHK地上波総合『ガッテン』
追跡！糖質制限ダイエットの落とし穴
2016年7月6日（水）午後7時30分
2016年7月12日（火）午前0時10分(再放送) ガッテンは局のサイトが手っ取り早い。
ついつい見てしまう。 最近やたら油の摂取を促している勢力があるけど、本当に健康上問題ないの？
うちの辺りでは一昔前は荏胡麻とか毎日食べていたそうだけど、みんな脳溢血とか脳梗塞で60前後で死んでいるのだが >>467
飽和脂肪酸を取るとコレステロールが上がることが証明されちゃったよ
http://blog.goo.ne.jp/news-t/e/58fa880f7734c7bcabc2fe4caae32155
まさにこのニュース通りだったね
http://www.afpbb.com/articles/-/3040196
>体内のコレステロールレベルについては、食事性のコレステロールではなく遺伝や飽和脂肪の過剰摂取が主要な原因である
糖質制限やっててコレステロールが爆発したまま戻らない人が多いけど、こういう理由だったんだね
ウケル >>468
それは飽和脂肪酸で、荏胡麻とかは不飽和脂肪酸がほとんどなんでしょ？
リノレン酸とかは逆に悪玉コレステロールを減らすと言う話だから使ってみようかなと
別に糖質制限にはあまり興味がないけど、コレステロールを減らしたいなと思って ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ89★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467015236/ >>469
ほとんどが不飽和だからって、飽和脂肪酸が入っていないということはないぞ
http://wholefoodcatalog.com/food/perilla_seed(dried)/nutrients/
まぁそもそも不飽和脂肪酸は酸化しやすいんだから、それだけ抗酸化物質も多く取らないとかえって有害なのは当たり前
エゴマばっかり食ってるなんて偏食もいいとこ
そりゃ死ぬだろ
あと油業界イチオシのヤシ油/パーム油なんてミリスチン酸ばっかりだな
http://wholefoodcatalog.com/food/palm_kernel_oil/nutrients/ >>472
何で勝手に話を作っちゃうんだよw
毎日食べてた、と言ってるのに何故そればかり食べていた事になる
常識的に考えて荏胡麻ばかり食べる奴なんて居るわけない
その偏った思考の方が怖いよ スーパー糖質制限生活1ヶ月経過。
あと2キロ痩せたらご飯少なめでとんかつ定食食べるんだ。 デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない >>473
>毎日食べてた、と言ってるのに何故そればかり食べていた事になる
はぁ？
毎日エゴマ食ってる奴なんて普通いねーよバカ
おまえもエゴマ食って氏ねブタ エゴマを毎日食わされたあげく豚は殺され人の餌になる ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ90★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467880620/ 桐山が死んでからすっかりさびれたね
死んでまで迷惑とか
どんだけ役立たずなんだよ桐山
桐山のせいだぞ
責任取れ桐山 さびれたのにまだこのスレに未練があるんだな嵐
寂れたってことは誰も相手にしてくれないと認識してるってのに >>481
桐山死んだのに何やってるの、おじいちゃん ※このスレは、悪質な荒らし「立川ドコモ（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467880620/ 【健康】バター、ラード、赤身肉などに含まれる飽和脂肪酸は体に悪い マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸が最も深刻 米研究★2 必須脂肪酸て何かわかる？リノール酸とかαリノレン産とかEPAとかDHAなどのこと
必須だけど人体が合成できない脂肪酸のことだよ
じゃあ必須がついてない脂肪酸は何？その逆だよ
飽和脂肪酸もオレイン酸も必須脂肪酸ではない。
食べすぎたらエネルギーが脂肪になって太るのは、飽和脂肪酸やオレイン酸になるってことだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
