0243名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/06/08(水) 17:55:11.01ID:WaJfdpho >>241 > 4週間続けた結果、体重は両群とも3kg以上減り、脂肪量も高たんぱく質群は平均4.8kg減、低たんぱく質群は3.5kg減に。 > 一方、筋肉や骨などの「除脂肪体重」は高たんぱく質群で1.2kg増、低たんぱく質群は0.1kg増だった。 > また筋肉や持久力は両群とも向上していた。