0060名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/15(日) 14:06:30.42ID:UgLsKtP5 結局はカロリーだよ。 糖質カットすれば知らず知らずにカロリーが減るから一時期流行っただけ。 ただし、ダイエット始めたてなら糖質制限することで筋グリコーゲンと水分が一気に出て数キロ落ちることもある。デブであればあるほど減る。ここで糖質制限なら痩せられると騙される奴が多い。 体重制限のあるボクサーとかならいいんだろうけど。 脂肪はカロリー制限しないと減らないよ。