抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>828 そうだね。普通逆かなと思うけど 気を遣うのがカロリー使いそうなんだね。。
私は清掃パート2時間決まって少し痩せたよ。
内臓脂肪が一部減って体重も減った。
１ヶ月75から71.6に減った >>826
自分の実感だと、食欲も増長しないし太ることはないけど、痩せにくい
自分はもう鬱抜けたから結構活動的に動いてるけど、適正体重プラス15キロから落ちない
これでもルーランに変えて10キロ落としたんだけどね 珍しく食欲が出て困った。おから蒸しパン作って食べたけど、すぐ後にアルコール飲んでしまった。
アルコールで空腹誤魔化せるかなと思って水割り作ったんだけど
やっぱりおから蒸しパン作ろーってなって、すぐ作ってすぐ食べて、それから冷蔵庫に入れてあった水割りを飲んだ。
おから蒸しパンだから、体重に大して影響ないといいんだけど。 >>824
熱中症と脱水症引き起こすと、ものすごい倦怠感でるよ プロのランナーって3分で1k走るんだってね。俺は10分で1kペースなので凄さがわかる。どうにかして来年のマラソン大会に出たい ジプレキサ飲み始めてから走るスピードがだいぶ遅くなったなあ 昼夜逆転してるとやっぱすぐ太るね
気をつけてはいるけどなかなか 自分も昼夜逆転。
夜間は気合いで我慢して空きっ腹にルイボスティーだけでがまんしてるけど、夜が明けたら朝食（無茶な量ではない）をとると、安心して眠気がやってくる。
じわじわ太ってる。
やはり夜食べなくても、眠る前に食べちゃだめなのかな。 へそ周りをあと12センチ減らさなきゃメタボ指数が範囲内に収まらない 夜寝た方が基礎代謝は上がる
寝る前3時間ぐらいは食べない方がいい
と雑誌に書いてあった おかげで今年の夏はペリエばっかり飲んでるせいで金が掛かるorz 炭酸水飲んでたけど食欲が出てしまう事がある
動く気力が無い時は食事もしないから3キロくらいすぐ落ちるけど、生理になると過食になって太る
医者は太るの嫌だって言っても薬変えてくれないんだよな
三環系の太り方はエグい >>845
ペリエってセレブ！
私はウィルキンソン。
夕食が遅くなったときに飲んでごまかす。
あと、牛乳も飲む。 >>847
尼で並行輸入品買ってるからDSでウィルキンソン買うのとあんまり値段変わらないよ
ウィルキンソンは炭酸が強くて、そのまま飲むには苦手 ストラテラ飲むと食欲激減してすぐ体重落ちるけど、いかんせんキレやすくなる >>851
ありがとう
キャンセル出来なかったから効果あったら病院からもらうよ
1日1350カロリーを守ってやっと効果現れ始めた今我慢できず冷凍ラーメン食べてしまった…昼はごはん2口に揚げかまぼこボール一個だ >>849
私はキレやすくなって職場で暴走して仕事を辞めたよ。
今は飲んでない。 糖質制限で痩せてた頃、頬もこけて生気がなくて今改めてみると醜かった
旅行を機に炭水化物取るようになって、帰る頃には健康的になってた
今は健康的になりすぎた 昨日、暑くて怠くて生どら焼き一個食べちゃった…
朝からずっと生どら焼きをまた食べたくて仕方ない。
でも、食べないよ。買いに行く気力もない。 スイカとかきゅうり食べてる。
きゅうりは塩かけないと食べれなかったんだけど今は何もかけずに食べてる。 きゅうりはお腹も膨れて良いよね
自分は韓国風叩ききゅうりの素使ったり味付けするからカロリー上がるけど
薬の影響かはわからないけど過食で10㌔以上増えたのでジュース断ちと白ご飯控えめで徐々に普通の量の食事に戻して二ヶ月で－5㌔
過食で悩んでる人お互い頑張りましょう >>849
え…ストラテラってキレやすくなるの！？
自分も職場で暴れて精神バランス崩れて保護入院中だよ
食欲は確に減退してあまり動かなくても太らなくなったけど止めた方がいいのかな？ >>862
だから入院してるんだけど？
文章読めないの？ >>863
スルーしなさいな
いちいちかまうと助長させるだけ
どうしても気になるならロム専、それでもダメなら暫くスレ見ない方がいいよ
お大事にね >>864
煽って遊んでたんだけどねw
でもストラテラの情報は欲しいのROMに徹します ＞煽って遊んでたんだけどねw
そういうの迷惑なんで二度としないでください 太るのも副作用みたいなものなんだから、
それより病気改善させるほうが優先じゃないの？
薬減らしたり飲まなくなったりしたほうが、ダイエットに近づきそう 薬のせいで太った！って言うなら薬無くすことに専念した方が近道だね ここの人血糖値とかコレステロール値とかどうなってる？
なんか脂質異常症って言われて凹んでる >>853
>>858
あぁ、ここにも被害者が…
実害がある場合は、諦めて服用中止した方が良いね ストラテラ処方されてた人、病名は何？
どういう症状が出たらもらえるんだろう >>872
定期的に血液検査してるけど今のところコレステロールの値は平均(体重は標準をだいぶオーバー) >>868
こいつ最低やな
最初に煽られた人かわいそう >>872
自分はもうNASHになってるｗ
肝硬変の一歩手前 ストラテラがやばい薬だということだけはよく分かった
イライラ好戦的な人にしてしまうんだな なかなか痩せない。前は25キロ痩せれたのに。
リバウンドした後、ずっと維持してる。
困った。 なかなか痩せない。前は25キロ痩せれたのに。
リバウンドした後、ずっと維持してる。
困った。 >>876
笑ってるのも今のうち
>>877
うつ病でも処方出来る様になりました
>>881
>>884
何か、怨みのエネルギーが増幅して、ブレーキが効きづらくなる感じですね
環境や状況にもよりますが 明日からまた２週間、国立大学病院ダイエット～！
８月が停滞期で全然減らなかったので、ちょっと体をびっくりさせてみる（栄養はしっかりとるよ）。
有酸素運動用にフラフープも導入したし、９月はマイナス2.9キロを目標に頑張ります。 >>871
それは、抗がん剤使ってる人に、「禿げるのが嫌なら抗がん剤やめることだね」っていうのと同じだよ。 上手く例えたつもりか？
抗がん剤と精神科での処方薬は全く別物だから同列に語るべきではない >>889
過去に3回やり遂げたことあるけど、別途マルチビタミン&ミネラルのサプリ飲んだほうがいいよ
栄養分析したところ、バランスガタガタだから終わった後しばらく省エネモードになるし
自分はあれやってゆで卵が未だに大嫌い >>890
逆でしょ
副作用で困ってるなら 元の病気を良くして薬を飲まなくて済む暮らしを取り戻せるようにがんばろうってことじゃないの >>884
いやでも元はそんなに怒らない性格だったのにわけわかん所でキレる様になったから
やっぱ中止しよう >>892
ありがとう。自分もこれで3回目。
初期のメニューがやたら厳密なやつじゃなくて、置き換え（ゆで卵→ササミとか）してもいい「新バージョン」でやってみます。
卵もグレープシードオイルやオリーブオイルをちょっぴり使って調理したり。
夏バテで食欲ない今がチャーンス！ >>893
具体的に何をどう頑張れば良いんだろうな
というか薬を飲まなくて良いほど良くなる何て事あるの？ 鬱は卒業できることもあるらしい
原因のストレスから解放されたり、食生活の改善や適度な運動したりで良くなる人もいる
低血糖症は鬱に似た症状が出るのでその場合は食事改善すると回復する
それ以外の精神科の病気はだいたい薬と一生付き合うんじゃないかな 医者が太る薬変えてくれないのが困る
診察自体は信用してるから医者変えたくないし
前に違う病院ではアモキサンやめてくれたら増えた10キロ3ヶ月で戻ったよ 勝手に断薬して悪化する前は、医師かに見分けがつかないくらいごく軽度の糖質だから一年で治しましょう、って言われてたよ。
なぜか治療が始まってからの方が病気なんだ
、って思い込んで悪化したけど。 >>896
＞というか薬を飲まなくて良いほど良くなる何て事あるの？
ある
鬱診断受けてるけど薬は飲んでない
先生に薬飲んでみます？とか聞かれるけど保留状態
処方するのは先生だけど、薬出すか決めるのは私っていう・・・ちょっと珍しいパターンかもね
前はデパケンR飲んでたけど、今は睡眠薬とロキソニンだけ 炎天下の中ジョギングして、目眩が酷くてしゃがみこんだ時に｢これはチャンス！｣と思った自分がいた… >>894 私はエビリファイでそうなったことあるし、怒りが出ない合う薬に出会うのは苦労したよ。ストラテラも怒りを誘発するんだね。 運動が嫌い過ぎて続かない
エアロバイク漕いだだけで死にたくなる 何もしないよりは痩せるよ
やらなくなったら太ったし
肩甲骨の間あたりに代謝が上がるポイントがあるので
１日PCやスマホいじってる人は肩甲骨はがしとかストレッチやるといい
体がぽかぽかするよ 簡単なヨガ＝ストレッチ
ちゃんとやれば効果あるよ
体がやわらかい方が痩せやすいし 簡単なヨガ
→腹肉・背肉が想像以上に邪魔
→痩せなきゃ！スイッチ入る
から、やって損はないよ ヨガは自律神経を整えるからうつにも良い
不眠にも効くよ
続けるのが大事だから短い時間でも頑張ってる どれ買ったらいいか分からないからYouTube見ながらヨガたまにやってる
何年もストレッチしなかったから左の内転筋がパキパキだ 自分もYouTubeでやってる
綿本彰とかいう人のDVD本持ってるけどもっぱらYouTube 綿本さんは、声が気持ち悪いので最初抵抗あったけど、やってみたらアドバイスが細かく的確で、初心者にはありがたかった。 綿本さんファンはあの声がいいみたいだけどね
私はそういうの気にしないけど
ヨガとまでは言わないけど走る人とかはちゃんとストレッチしないと膝とか腰とか壊すから気をつけてね Jスポーツでやってた効くコレ！ヨガが良かったんだけどもう放送しなくなってしまった
ピラティスの番組もあって当時結構やったなあー
ヨガみたいにスピリチュアルなのはちょっと…という人はピラティスがいいと思うよ こんなスレあったんだ！お仲間がたくさんいて嬉しい
自分は1年半前にうつ発症して20キロ太りました。
最近やっと睡眠障害が改善してルネスタ、ロヒプノール、レボトミンを外してもらったんだけど、寝る前の異常な食欲が嘘みたいに落ち着いてびっくりしてる
リフレックスとサインバルタは最大量飲んでるけど、リフレックスってやっぱり太るんだね…
夜中のドカ食いはしなくなったのに体重は減らないんだよね…
ちょっと運動しただけで足腰が悲鳴をあげるようになってしまったから、無理のない範囲で筋トレとストレッチをやってる 軽い食事制限と寝ながらできるストレッチで半年で64kgから52kgに減ったよ
あと3ヶ月で45kgが目標
アクションをおこす時に鼻から息を吐いて、戻す時に鼻から吸うのがポイントらしい
10年前にジムに通ってた時は心拍数を通常時の1××%以上にして12分以上運動を維持しないと有酸素運動にならないとか言われたけど、現在の定義では寝ながらストレッチでも有酸素運動になるらしい…
途中でエビリファイと睡眠時にデジレル追加されて地獄を見た
エビリファイは過食への罪悪感が無くなって食べ過ぎちゃうし、デジレルは眠りが深くなるどころか2時間おきに目が覚めて冷蔵庫漁ってたわ
どっちも薬に負けて自分を甘やかしてしまったから太ったんだけどさ… 連投ごめん
たまに気持ちが落ちて何もしたくなくてベッドで横になってる時も無意識にストレッチしてる… もともと太っていて、鬱や被害妄想の原因も太っていることが多く起因しているのは分かってるのに何もできない
気づくと何か食べてる
甘いもの食べたり近くに置いていないと死ぬんじゃないかと思えてくる時すらある
その後自己嫌悪とかで凹んで自己嫌悪
腹の肉切り取ってやりたいと自傷する勇気もないのにそんなことばかり考えてしまう
ここで頑張ってる人たちはみんなえらいと思う >>918
ストレッチは1日何分くらいしてましたか？ 抗鬱増やしたら1年半で15キロ太った。@女
1種は眠剤代りに使って太ったので、急遽飲まなくした。
鬱は…希死概念はないし自傷もやらなくなったけど、
何もかも面倒になった。後は性欲と食欲減退。
睡眠欲だけはかなりある。入眠は悪いけど。
痩せたい…。 >>921
集中してやる時は大体30～60分
2chしながら・本を読みながら・録画してたドラマを見ながらの「ながらストレッチ」が一番多くて正確な時間分からずw
でもやらない日もあれば、眠剤飲んでスタートして気付いてたら寝落ちしてたとか
結構適当にやってるよ
発達障害も持ってて0か100しかないからストイックにストレッチやり過ぎて腰を痛めたことがあってから適当を心掛けてる リフレックス飲んでるけど痩せてきたぞー！！
積み重ね大事！ >>926
眠剤飲んだ後にぼんやりしたままドカ食いしちゃうって医者に相談した時は、ロヒプノールがそういう副作用が出ることがあるって言われたけど、ルネスタについては特に何も言われなかったよ～
それでなんとなくロヒプノールのせいだったのかなって思ってるけど、3つも飲んでたからどれの副作用なのか正直わかんないや…参考にならなくてごめん。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
