>>77
そのBMIだと体重には着目せず、 トレーニングによるボディメイクがベストだと思う
以前の食生活からの増加だと筋肉皆無でサルコペニア肥満状態(知らなければググってね)
本来のBMIを参考にした平均体型とはかけ離れてブヨブヨなはず

とはいえ患いながら筋トレなんてそりゃもう大変だよね
ここの多くの人がそれで詰んでるし私からも継続のアドバイスは出来ない…