抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>361
悪いことは言わない、3年ろむった方がいい
まずはメール欄にsage記入から始めた方がいいよ
あげる必要性が全く分からん >>362
そうですね、本当にごめんなさい。
言い訳するとアプリだと勝手にsageって自動的に記入されているので、
いつも使っているアプリで書き込む要領で書き込んでしまいました。
デブで無能って終わってますね。 このスレって基本的に薬飲んでる人たちが集まってるから大抵のことは気にしないことにしてるけどさ
自分以外の人も薬を飲んでいる人だって理解せずにただ自分を満たしただけの書き込みは困る
有益なこと以外書くなとまでは言わないけど
病んでいる相手をする人も病んでるわけだから他人の病みまで許容できない
それこそSNSでやってくれ 文章おかしいな
＞病んでいる相手をする人も病んでるわけだから他人の病みまで許容できない
病んでいる人の相手をする人も病んでいるわけだから他人の病みまで許容できない デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
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|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない デブに甘えるな
甘んじるな
デブを言い訳にする性格の悪さが問題なんだよ
人の陰口わざわざ書き込んでる時間を自分が痩せるために使えばいいだけ
それともなにか、そのSNSの人なんだか性格悪いねーとか共感されたかったのか？
他人は他人、自分は自分だ
とりあえず自分が痩せろ 他人が痩せようが太ろうが関係ない
デブを見下すやつも嫌いだがデブで卑屈になってるやつはもっと嫌いだ 突き回して楽しいかい？
みんなストレスたまってるの？
どっちも不愉快 SNSの不満悪口とかこんなところで聞かされたらそりゃストレスだろ デブがキメェんじゃねぇよ、テメーがキメェんだよデブのせいにすんな！
オタクをデブに変えてみたらぴったり 勝手にNGしなよ
私は間違ったこと言ってないし
薬いっぱい飲んでて安楽死したいとか、ダイエット関係ないし
不快感しかない
薬多ければ多いほど痩せにくいんだから太らないように気をつけて薬をいかに減らすかでしょう
ただのダイエットじゃない 薬飲んでる人のダイエットなんだよ
デブのまま死にたいならこんなとこでSNSの悪口なんか言ってないでスイスでもどこでも勝手に行けばいい
みんな薬飲んでダイエットして頑張って成果あげてる人もいるし、成果でなくて苦しんでる人もいるんだよ 正攻法の食事管理＋運動で効果が出ないので、他力本願な方面に手を出すことにした。
まず、カルニチンとコエンザイムをのむ！
ナイシトールも飲む！
さらに足ツボ刺激マットを踏み踏みすることで、労せずして太る薬をデトックスする！
明日、足ツボ刺激マットが届く。楽しみだ。 >>376
間違ってなければ延々スレチしながらぶちギレてもいいんだ？
すごい理屈だね 仕事辞めるから、ジムに通う予定。
強制的に運動できる方法を考えたらこうなった。
仕事辞めるのは最近ど鬱になってしまい、働ける状態ではなくなった…
運動すると鬱も回復？するらしいし、月会費6000円くらいだけど、頑張る。
しばらく休養して、休養中にジム通って、うつがまた軽くなったら仕事見つける。
163/69とか終わってる…(´；ω；｀)
頑張って標準になりたい。 薬飲んでる人は終わってるとか数字晒して終わってるとか言わないで欲しい
前向きになれることとか過程や結果だけ書き込めばいいってもんじゃないけど、もう少し同じ境遇、同じ悩みを抱えている人が見ていることを考えて欲しい 夕食時だけ糖質制限してるものだけど、我慢出来なくて夕食や寝る前酒飲んでつまみは低カロリーにして締めの炭水化物取らなかったら痩せてきた
けど不健康なんだろうなぁ >>378さんもスレチですよ。>>356さんにアドバイスしてあげなよ。
それともご本人様かな？
>>356
薬だけではなく身長や体重や目標を書き込んだ方がいいと思います。
どんなダイエットをしてきて失敗しているのか書けば良いアドバイスが付くかもしれない。
安楽死等の自殺に関しては完全にスレチです。
メンタルヘルス板に該当するスレがあると思うのでそちらへ。
こことか。↓
自殺したい理由だけを書いて去るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1459427485/
自殺をする予定の奴が語り合うスレ 71人目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1467147456/
もう自殺したいけどどうすれば楽にしねるのか [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1466176089/ 筋トレしてるけど薬飲んでなきゃ今頃キレキレの身体なんだろうなあ 調子のいいときしかできないけど、筋トレしたらやっぱり気持ち良かった
今日はこのままストレッチ、ヨガもやろう >>379
ど鬱の奴がジムなんか行けるの不思議
普通、回復期とかに行きだすイメージだけど >>377だけど、足ツボマットよかった！
もちろんまだダイエット効果はまだないけど、足裏の凝りが取れたら、脚軽いし、安眠できた。 ダイエットに気がむいてきただけで回復傾向にあるのかもね
この時期にハイになってあれこれやりすぎないほうが経験上いいかも
ビジターで週1、2で行けたらいいやくらいで様子見しては 青森のリンゴジュース 希望の雫 っての酸化防止剤使ってなくてちょっとお高いけど飲んだら癒されるし
少しでお腹が満たされる
もしかしてこれでダイエットできるかなと期待 糖質だけどね >>388
良さそうなの見つけたね！
飲み過ぎさえしなきゃ、健康にも美容にもよさそう。
自分のオススメは、無加塩・無加糖のトマトジュース「理想のトマト」。
ネットで箱買いして、「夜トマトジュースダイエット」に使ってる。
それだけで痩せはしないけど、おいしいよ。 甘酒がいいって聞いて試したことがある
人気の商品(確か国菊)買ったら甘すぎて喉が焼けそうだった
薄めてもよかったんだろうけどどうにもそこまでして飲みたいと思えず
今思えば凍らせたらよかった 基礎代謝をあげようと、スクワットをしてる。
体重に変化はほとんどないけどw、ボディラインは変わってきた。
でも、体重はなかなか減らないのでなんちゃって糖質制限をはじめた。
米、パン、麺、糖分の高いものをとってない。
主食をおからにして１週間、昔から便秘がひどいんだけど
腹痛なしで便通がある。
ちなみに毎日おからともずくを食べてる。
夕食はおかずだけ。
炭水化物と糖質だけ気をつけて、肉も野菜もがっつり。
スクワットもできる日はやってる。
そしたら、体脂肪率が下がりはじめてきた。 30日スクワットチャレンジやりきったよ。
体調の悪い日は延期しながら。
つい甘える自分の意識改善にもなったし、実際筋肉がついた。
運動って辛いし、効果が出るのが遅いから途中で心が折れがちだけど
やったら絶対何かしらの変化があるよ。 >>337
私は甘いものを作るときはラカントSを使ってる。
カロリー糖質０、だけどお砂糖みたいに甘い。 >>392
お疲れ！ おめでとう！
わたしも３日前クリアしました
クリア後は「好きなペースで」スクワット続けていくつもりでしたが、これがなかなかできないw
つい、忙しいからとかさぼっちゃう
なのでまたイチからスクワットチャレンジすることにしました。
3ターンくらい繰り返したら、だいぶ変わるかな？ >>394
２クールめすごいねー。
わたし、膝をまっすぐに伸ばさないでスクワットにしたら、50回が一気に辛くなったよw
３クールしたら変わるだろうねえ。
楽しみだね！頑張ってね。 自分は横手式腹筋頑張る
個人輸入で大豆プロテイン買ったし自分の性格的にプロテイン無くなるまでは続けられる
30日スクワット繰り返すとか凄いね
ちなみにフルスクワットのみ？それとも種類を色々組み合わせてる？
ハーフとかワイドとかブルガリアンとか １クール目はベーシックな四股スクワットだけでしたが、
今度はバリエーション加えてみようと>>396のおかげで思い立ちました。ありがと！ 今ふと思ったんだけど、30日チャレンジで種類まぜるって
初日に各々を50回ずつするっていうこと？ ダイエッターのスクワットといったら普通ハーフかクォーターだろうね 自分は30日チャレンジはやったことないんですが
病気になる前にスクワットよくやってて、フルスクワットであんま効果ないなーと思って、
お尻を上げたくて普通のスクワットにブルガリアン足して、もっと効果出したくてさらにワイドまでやってた
各種20回とか30回とか ブルガリアンが一番きつかったけど一番効果出た
ジプレキサで太った時はとりあえず筋トレじゃー！と思ってあれやこれやしてた
フルスクワット、ブルガリアンスクワット、カーフレイズ、腕立て、腹筋
各種50回まで数を増やして効果でなくてあきらめた・・・ジプレキサ強すぎorz
というか素人が効果出ないからってそんなにやるのは良くなかったのかもと反省
今は筋トレする前後に軽くストレッチとか、○回を２セットのインターバルってどんぐらいだよ、とか色々調べてからやるようにしてる
自分やればそこそこ出来るんだけど続かなくて、30日繰り返せるって凄い 毎日やらないとだめって思い込んでる人多いよね
週２、１種目で十分
それでも効果はさして変わらない 軽くググってみたけど
初日50回、それを段々回数増やして250回までもってくの？
それはきつい >>403
続けてやらなくてもいいそうだよ。
MAXの250でも、25回×2セットを
朝から晩までに５回、とかでいいの。 慣れると250とかわりとイケル
人によって慣れるまでの期間は違うけど
一気にやるより間あけて分けてやる方が効果あると思う
何をやるにしても無理して腰とか膝を壊したりしないようにだけは気をつけてる >>404
そうなんだ？
それにしても250回は無理だわｗ 30日チャレンジは表を見た瞬間30日目の250に「は？むりむりｗ」って思うｗ
100まではなんとなくイメージできるけど
やりきった報告してる人やっぱ凄いわ 流行りのは全部糞
そんな苦行しなくても同じ効果出せるのに やり終えたよ〜。
最後のほう、自分には全く無理だった。
160秒×２回を朝晩くらいが
一番続けやすそう だらしないんだけど、
夜に糖質を控えるだとか、２２時から３時まで食事しないだとか試してみてもどうしても続かない
前今の半分の量のリスパでダイエットしてた頃、朝昼はほとんど食べないで夕と夜中パスタや何かを食って飲んで
してた 体重時は減ったけど辛かったし顔のむくみが治らなかったから弱い薬に変えてもらってキープしてた
今の医者は患者のこと考えないでリスパやらジプレキサやら出す医者で替えられない
夜中の炭水化物と酒やめられないしどうしたものか いまの医者はデブだからデブ脳だしダイエットのサポート
期待できない どうしよう 訪問の人たちは本当に人の状況や気持ちわからないで一般論しか言わないし その薬は太るから飲みたくないとはっきり伝えるとかしてもダメなのかな
担当医が合ってないなら・・・変えられないの？ 担当医は下手に薬を飲みたくないと言うと強制入院させる独裁者です
その医師により親は洗脳され自分一人の意思では転院不可能なのだ 笑っちゃう
いいの見つけた
http://volunteerparks.org/夜に炭水化物を食べても必ず痩せる あれ、URLがうまく貼れなかった
ようするに、朝の分を夜食べて飢餓感少なくダイエットだそうだ 夢みたいだけど、ほんとなんだろか。
朝晩体重測ってアプリにつけてたら、
朝って前夜より、ぐっと軽くなってなくちゃイヤダ！、と、なってきて
自然と夜食から遠のいたよ。 薬の件、自分は２カ月かけて
「もうデブでいるのはイヤだ（20kg増）」
「醜形恐怖で、症状が悪化しそうだ」
とドクターに訴えつづけたよ。で、
・クエチアピン減薬→停止、
・パキシル→ジェイゾロフトに変更
の希望を押し通した。
理由を説明して、希望を伝えてみては？
なお薬やめて１カ月半で3.2キロ落としました。（服薬中はどんなに運動しても落ちなかった）
薬をやめても、落ちた代謝がもどるまで３カ月ってどこかで読んだので、３カ月目までに少しでも代謝のよい体になっとくべく、プランク・スクワットチャレンジ中です。
……元に戻りたい、一心です。 マイナス20キロ達成
薬の量は変えていません。
後五キロで目標の体重になります。 自分は薬辞めますかそれとも人間辞めますかという世界だから
ジプレキサは何とか逃れたが未だにリフレックスは飲んでる
飲まないと生活出来ないから、代謝が落ちるのは仕方ない >>420
ごめんね
自分ももとはそういう状態で、選びようもなく20kg増になったこと、忘れてた
デリカシーなくて申し訳ないです
>>419
すごいねー！
何かオススメの方法ありますか？ >>389
これ飲むと調子良くなるんです
理想のトマトも美味しそう、昨日トマトジュース買ってきてリゾットにしたら評判良かったです
今は朝はりんごジュースのみにして、1日4食1400〜1500でおからパウダーやってみてます
今度こそ続けたい 早く目が覚めたので、
足ツボボードを10分フミフミして、たっぷりの白湯を飲む。
暴風通聖散も飲む。
プランクを100秒×2セット、
スクワットをまずは25回。
（以上、毎朝の日課）
もう少ししたら朝ごはんだ。
１週間ダイエットメニューだから
１日ぶりの炭水化物、素焼きのトーストでもうれしい♪
これだけやっても、なかなか体重は落ちない(´･ω･`)。
ただ横っ腹が若干すっきりしてきたのは、プランクチャレンジが効いているのかなと思う。
焦らずに、月3%減を目標に、だだ毎日頑張るよ。 劇的に体重を減らすには断食しかないんだろうな。
俺はジプレキサ・ルボックス・リスパダール飲みのデブだが、昼飯を抜いて1日2食で生活してる。
ダイエットがこんなに苦しいとは思わなかったよ。 昔はビリーで劇的に痩せられたけど今はもう無理orz
5分でギブアップ ジプレキサを初めて処方された時は10mgだったんだけど
あれを飲んだらフラフラし過ぎて運動がキツすぎてビックリした
今は飲む量も頻度も大分減ったから大丈夫だけど
ジョグのスピードはガクっと落ちた 今何も幸せなことがないので、
体重のグラフが右肩下がりになる瞬間だけが楽しみ ダイエット始めて8ヶ月
食事制限だけじゃ減らなかったが、ウォーキングを始めて2ヶ月で4キロ減った
もっと体を動かさないとダメだな 早朝 筋トレ後ウォーキング1時間、夜 半身浴40分＋ストレッチ
食事は1日1500kcalにおさえてる。
それでも痩せない、ジプレキサもう飲みたくない。
セロクエルはやっとやめれた。
でも、ジプレキサは「今どうしても必要な薬だから」って言われる。
精神的に弱ってるからっていうのはわかってるんだけど、痩せたい(´・ω・｀) 薬を飲んでない人も効果が出るのに３ヶ月とか言うし、
続けてたらきっと効果が出てくるよ。
それまで頑張ろ。 ３カ月ってことは10月なかばか。
服、今３Ｌだけど、秋服は2Lくらいに変わってるかな…
今のうちにバーゲンで、来年用のトップスとか買っとこうと思うんだけど、サイズで迷い中。
ワンサイズ下あたりを買っとこうか、期待を込めて、激太り前のサイズにしとこうか…無謀かな… >>434
4年前から３Lのままだｗ
若干痩せたけどサイズは変わらない
無理しないで現状維持にしなよ ジプレキサもう１０年飲んでるんだけど、辞めましょうとか全く言われない…
眠れないと言ったらロヒプノールが増えたよ…
鬱ってほんとに寛解するんかい 医者との相性が一番大事やで
精神科医に出来ることって薬を出すだけだからね うちの医者は「こうしましょう」って提案は基本しないよ。
私が疲れて寝まくって心身ともに休むと、やりたいことが少しずつ出て来て
それを医者に「こうします」って私が言うの。
今飲んでる薬の量はマックスでこれ以上は増やせないって言われてる。
けど、私は自分のうつが重いのか軽いのか分からない。
これだとスレちになるので。
糖質制限と筋トレをしてる。米もパンも食べてない。
ミスド好きなのに。
いつ体重が減るか減るかと思ってたときより、
だんだんその生活が馴れて普通になったあたりから、体重が減り始めた。
体重計は毎日乗ってる。
疲れた日は筋トレしてない。
糖分がほしくなったら、エリスリトールでカフェオレ作って飲む。
でも、ミルク寒天作るのもありかなと思い始めてる。 糖質制限なら自己流は気を付けてな
コロッと死ぬでよ >>435
いや、これまで３年間、どう努力しても体重増える一方だったんだけど、「太る向精神薬」をネットで調べて、他の薬に変えてもらったら、２カ月たらずで4キロ落ちたのよ。
これなら頑張れば頑張っただけ、効果出るかと期待を込めて。
まずはBMIの「肥満」を脱したいなぁ、あと５キロ減が当面の目標。 ジプレキサだけは本当に怖いｗ
あれ飲み出して一気に10kgぐらい太って、膝が悲鳴上げるようになった
マイスリーも怖いけどジプレキサの比じゃない
糖分が欲しくなったらエリスリトールで抹茶プリンを作ったり
豆腐と水切りヨーグルトｆｒスイーツ作ったり色々試したけど
それにももう疲れ果てたｗ 連投ごめん
取りあえず、記録は大事だと思う。
知らない間に「こんなに食べてた？」みたいな客観的に見ることが出来るから
自分は「あすけん」で記録付けてる
PCのwebでも使えるしスマホアプリでも使えるから、気になる人は使ってみて >>442
横ですが
極端な制限ダイエットはなんでも危険なんだよ
そもそも短期間用ダイエットだから薬飲みながらその間中ずっと続けるのはおすすめしない
ゆるーい制限、なんちゃって制限なら継続しても問題ない >>433
ありがとう(´・ω・｀)
3ヶ月か･･･挫けず頑張る。
薬も出来るだけ減らせるように頑張ろう。 >>436
絶対ないとは言えないけど、単極性の鬱でジプレキサ処方なんてあるかな？ >>449
私、3月にうつ病と診断されてジプレキサ2.5を朝と夜に飲んでる。 >>449
鬱だけどジプレキサ処方されてたよ
さすがにデブになりすぎて、こっちから処方変えてと泣きついた 乖離起こしたときに一瞬だけ処方された
ちょっと太ったって言ったらすぐ消えた 重い鬱以外にも、醜形恐怖の妄想がひどかったからジプレキサ出されたのが始めだったかな。
統合失調症ではないとはっきり言われたけど、自己嫌悪からの被害妄想みたいなのがあって…
スレチになってしまいすまぬ。
夜食べなければ痩せるってわけでもないのが不思議、寝る前食べちゃったのに体重減ってる時とかある。
ジャンキーなものじゃなければ大丈夫なのかな？
見た目引き締まりたいからヨガと筋トレをしてるよ〜 >>453
いやあ、1日やそこらなら夜オヤツでもたいしたことはないけど、それが習慣化するとやばいです、アウトです（経験者談）！
ヨガはいいですねー。
今は自分は体が重いのと、ぜい肉が邪魔なのでちょっと無理ですが、普通体重だった頃は好きでずっと続けてました。やりたいなあ。
453さんは、がんばってねー。 ダイエットしてるけどなかなかうまくいかなくて、内股にひどい肉割れが出来た
担当医は患者の中では評判の悪いなんでも強制する医師なんだけど、これを訴えたらリスパやめて弱い薬にかえてくれるかな… ４キロ落としたら、パンパンだったお腹が、「天使のエプロン」が垂れるようになった。
マッサージしたら取れるのかな？
プランクは頑張ってるけど、もっと腹筋頑張るべき？ おからクレープ作ったった
明日食べる
カロリー控えめで腹持ちいいのを期待 1日に700kcalくらいなら体重キープか毎日ちょっとずつ痩せる。
1日に1000kcal超えたら問答無用でブクブク太る。
1500kcalとった日には次の日すごいことになる。
だいたいそんな感じ。正確にカロリー計算してるから、まず合ってる。
ちなみにリスパダール5mg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
