口淋しい時は白湯を飲む→白湯で我慢できない時は炭酸水を飲む
→それでもどうしてもお菓子が食べたい…！という時は
食べたいお菓子のカロリーの数だけ横になって揃えた両足で宙に数字を描く。
（300キロカロリー＝300回）→大体途中でギブアップするか、
疲れ果ててお菓子どころじゃなくなってる
→数字を描くのが嫌でお菓子への食欲が薄れる、
もしくは低カロリーなものを選ぶようになる。

と体験者から教わったので、さっそく炭酸水を買ってきた。
今家にあるお菓子のカロリーは、最低14キロカロリー〜だから、
14回くらいなら普通に出来ちゃいそうだけど、とりあえず頑張る。