置き換え用ダイエット食品総合17食目©2ch.net
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置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換え用ダイエット食品総合16食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430317444/ >>205
置き換えで痩せた場合100%リバるので、それが嫌なら死ぬまで置き換えを続けるしかない 筋トレしながら置き換えてタンパク質とってればそんなに筋肉量落ちないよ 舌というか味覚を変えないと解決にならない気がしてきた
置き換え食の濃い味や甘ったるい味に慣れてしまうと
薄味の通常食が物足りなくなってくる >>207
でも筋トレの併用は純粋な置き換えダイエットじゃないよね
置き換えだけでダイエットするのがこのスレのテーマなんだし 置き換え『だけ』がテーマなんて誰も言ってないような 置き換えダイエットを語る事が主旨なだけで
他に運動してようが食事に気をつけてようが構わないでしょ
むしろ置き換えしてるからってそれ以外は暴飲暴食したりゴロゴロしたりしても
問題ないとでも思ってるだろうか >>213
暴飲暴食は別にして、運動せずゴロゴロしてればよいというのが
置き換えの特徴だと思うのだ
加えて運動できるのなら、置き換える必要性が薄れるかとも 運動しながら置き換えしたっていいじゃん
決まりはないさ 昼夜置き換えてるけどどんどん減ってく
空腹も慣れた
朝は好きなもの食べるから何食べようかなーって考えるのが楽しみ
空腹だけど朝だから意外と量は食べられないよね 置き換え+運動は綺麗に痩せるよね
最近置き換えしかしてなかったけど運動再開するか うん
運動と置き換えで2か月半で8キロ減った
そしてどっちもやめたけど半年たってもリバウンドしないわ 昼飯抜き+夜置き換え、この時間になると腹が減ってどうしようもない
ううう何か食いてえ >>220
気休めだけど歯磨きすると食う気失せるよ プロテインダイエットのポタージュ、海老のビスク食べた
めっっちゃまずい。
どうしようこれ >>220
そう思って歯磨きしてみたが
歯磨き粉が旨ぇー
1チューブ空けちゃいそうだ 仕事時の昼だけ
200mlの調整豆乳
と
200mlのトマトジュースか野菜か果物ジュース
にしてみて一ヶ月経った。
足してもおにぎり一個とか。
夏場は食欲無いからちょうど良い。
体重68→64キロ
体脂肪21付近→18付近
ちょっと体重減るの早すぎるかな?
夜も炭水化物少し減らしてたけど、普通に食おうかな。 すっきりフルーツ青汁で4日間集中ファスティングダイエットしたら2kg以上減った
減ったのは嬉しいけど固形物を食べるのが怖くなった >>222
ヤフオクとかメルカリに出す
捨てるよりマシぐらいの気持ちで プレーン、ストロベリー、チョコレート、マンゴー、マロン、巨峰
キャラメル、あずき、バニラ、パイナップル、ピーチ、レモンヨーグルト
メープル、メロン、抹茶、カフェオレ、バナナ、ベリーベリー
アルプロンのプロテイン味の種類多っw やみつきジュレ買ってみた
とにかく溶けにくい
10分くらい待つとジュレになるんだけど、ところどころ粉っぽくてそこを食べるとマズい
ちゃんとジュレになってる部分の味はオルビスプチシェイクくらいの美味しさとプルプル感
満足感はヒルズパステルゼリーと同じくらい
それなりだけど、もちろんお腹いっぱいって感じではない 今はキャンペーンでDHCプロテインダイエットなら15食なら3000円しないよ やみつきジュレ、豆乳で割ってシェイカー振って作ってるけど溶けにくいと思ったことはないな
ジュレ又はスリムアップスリム+おかず一品って感じで仕事の日の昼食にしてる
美容成分入ってるからかダイエットしてるのに肌調子いいかも すっきりフルーツ青汁で4日間集中ファスティングダイエットしたら2kg以上減った
減ったのは嬉しいけど固形物を食べるのが怖くなった 4日間で2キロも減るワケがない。
減ったように見えるのは単に腸の中のウンコが出ただけ。 >>233
たぶんステマ
225にも全く同じカキコミあるし 朝昼置き換えで2ヶ月ならどんだけ減るかな。86kgもあるんだよ…。 量が多いのはDHCだと思う
一般的なシェイカーだと溢れる 以前は明治で牛乳で割るタイプだったけど
DHCは水で割るにしては味は濃厚
ただ知られている通り高いな >>238
その分1食分のカロリー低い?
明治は無脂肪乳で溶いてたけどDHCのが低くなるかな? 明治で低脂肪乳だと180kcalくらい?
DHCも180以下
タンパク質がDHCは20gで明治は10g
タンパク質が個人的には重要だと思う 昨晩の飲み会
用心してたけど、焼きそばに手を伸ばしたのが敗因だったみたい
今朝量ったら600グラム増えてた orz
今晩の置き換え、ガンバロウ >>241
明治+無脂肪乳で158kcalかな
ストックなくなったらDHCにしてみる プリン味出ないかな
ハウスのプリン作ったときの固める前の液体の味みたいな >>244
明治でそんなようなの出してなかったかな
私は飲む気ないから買ったことないけど 甘いものが苦手、スープタイプもいろいろ試してなんか不味い
結局ささみスモーク2本とかで置き換えてるんだけど栄養バランスだめですよね・・ なんとなく栄養バランスに引っかかる時は
キヌアとかチアシードとかを足してみたりする DHCのプロテインダイエットのバナナ味がどうしても苦手で、カロリー上がるの承知で半分牛乳にしてみたらかなり飲みやすくなった 私はミルクティーがダメだわ
牛乳で作るのも良さそうだね そうか味もあるんだね
明治はバニラだけが嫌いだった デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない 約一か月だが、体重68→61.2キロ さすがに心配になってきた。
宿便的なものが数キロ出てたりしたら良いんだが・・・。
耳管開放症も悪化してる気がするし、しばらくしっかり食うかな。
心臓が小さくなったら洒落にならんし。>>210 >>253
無理しないでね
自分は去年一ヶ月で10kg(67-→57)置き換えで落としてから身体中全部おかしくなって仕事も失ったわ
だからといって前のように普通に食ったところで体調は復活しないし身体健康第一だよ このスレしばらく来てなかったけど明治製造中止なのかよ! >>248コーヒーが苦手で牛乳で割ってみたら、苦手な所がパワーアップしたw
相性があるのね 会社での、平日の昼間の置き換えを始めて約ふた月
体重は100キロから95キロ台へと、減ることは減った
こんなもんで続ければよいのかな 248 :無記無記名:2015/03/21(土) 00:49:07.53 ID:EZDwoBvj
質問です
いつも牛乳で飲んでますが味を薄くするには粉の量を減らすほかに何かありますか?
249 :無記無記名:2015/03/21(土) 01:07:17.23 ID:yz3sr3R2
水で飲めよ
250 :無記無記名:2015/03/21(土) 01:10:29.97 ID:cTygw+qG
水で飲めよ
251 :無記無記名:2015/03/21(土) 01:19:36.58 ID:lckqdNC1
水で飲めよ
252 :無記無記名:2015/03/21(土) 08:01:51.81 ID:vducuLlt
水で飲めよ NHSの豆乳抹茶とピーチとマンゴーを試してみた。
朝牛乳で割って飲んでるけどどれも美味しいので続けられそう。
ただいつもDHCだったんで、袋からスプーンですくうのがちょっと嫌。
なんかに移すといいのかな。 >>254
置き換えで一ヶ月10キロって、一日二食置き換え? >>262
今明治から何に移行しようか悩んでるんだけど、NHSってお腹膨らむ?
味は良さそうなんだけど置き換え食品としてはどう? >>204
こんにゃくだけ食べてると腸閉塞を誘発するらしいから気をつけて >>264
私は、一食はオニギリとかスパゲッティくらいたべないと
寒気して倒れそうになるかもなぁ
今でも二食置き換えるときは、昼に普段より少し多目に食べる上で、
朝と夜を置き換えてさっさと寝る、が限度だなぁ >>264
三食ともプロテインダイエットを一ヶ月?
それ以外は食わなかったの?
そりゃ誰でも身体を壊すよ。 おから100%の柔らかクッキーが結構美味い
1食プロテインでもう1食これでもいいかも
SOYSCAREってのもソイジョイより美味しい >>265
お腹は膨らまないと思うけど、自分は置き換えに慣れちゃってるので平気。
5分置くととろみが出るのですぐ飲むよりいいと思う。
あと結構甘いので甘いの駄目な人は止めた方がよさそう。 DHCどう?
3食置き換えたら
2週間でマイナス5キロ可能? 置き換えやったけど
頭痛になるから辞めた。
気づいたら
おやつの置き換えになってた。 DHCが切れたのでコンビニのサラダチキンと袋サラダ生活に移行 ご存知の方がおられましたら、DHCのプロティンダイエットについて教えて下さい。
以前は、パスタやリゾット、スープタイプを作る時の専用の容器が販売されていたと思いますが、
久しぶりにサイトを見たら、商品が見つかりませんでした。ドリンクタイプのシェーカーのみでした。
もう売られなくなってしまったのでしょうか?普通のお皿で作っても良いのでしょうが、
蓋や内部にメモリがあったようで、あれば便利かな〜と思っています。
お持ちの方は、使い心地はどうですか?普通のカップよりも使いやすいですか? カミング・ダイエットのサムゲタンが滋味
この時期、ホッとするわ やべえ
置き換えやっているのに
バゴーン食べちゃったわ 昔明治の置き換えやってたけど無くなったんだね
3年ぶりくらいにやる気出してスリムアップスリムシェイクってのを買った
結構美味しい 昼飯を置き換えプロテインシェイクにした
最近体が慣れてきたのか、夕方に猛烈に腹が減るようになって、
つい御煎餅などに手が伸びてしまう
腹もち度を高めるチョイ乗せアイテムみたいなの、ないかな 私は置き換えドリンクにプラスして野菜とか魚とか豆腐の味噌汁とか一品加えてるけど
それくらいでは腹持ちに変化はない感じ
そんなに腹減るなら間食にナッツ類を何粒かよく噛んで食べたらどうだろうか 間食したっていいじゃない
どうせ、置き換えしなくても(フツーの夕飯を摂ったとしても)間食するんだし >>282
以前は販売ではなく○○円以上お買い上げ先着○名様プレゼントだったと思う
大きめのマグカップに目盛ついてる。
持ってますがシェーカーと違ってただの入れ物だから使いやすいとかは特に
目盛は専用だけあって便利ですが マイクロダイエットのお得なキャンペーンみたいなのって時々やってる?
今のやつは8月10日までみたいだけど >>293
有り難うございます。売り物じゃ無かったんですね。
高さのある深いカップが無くて、スープ皿みたいのしか無いので、パスタやリゾットを作るのにあれば欲しいと思っていました。
新発売の冷製スープを買ってみました。二口目くらいまでは、少し粉っぽい、薬っぽいと感じますが、
三口目位からは、普通に美味しい、不味く無いと言う感じで飲めるものでした。他の味も出たら良いな〜と感じました。 今日から置き換え始めました。
ヘルシーバンクの美容液ダイエット、朝はしっかり食べて昼夜置き換え。
味は悪くないです。腹持ちはどうかな… サインバルタ、リフレックス、エビリファイの三点服用で70`越え。
身長164なので、さすがにヤバいとダイエット決意しました。
また経過報告します。 あ、いまお盆休みなので昼夜置き換えですが、会社が始まったら朝夕置き換えにします。
昼は会社でおにぎり二個の予定です。
ではまた わかりました。70`スタートにちなみ…
腹持ちは画期的にいいです。続きそうだな よそのスレから移動してきたみたいね
メンヘラ薬の名前出されても普通わからないと思うけど… >>303
ありがとうございます
今朝の体重 69.35`
前日比 −1.30`
空腹感、倦怠感なし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています