0214名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/07/21(日) 09:02:21.27ID:Ppjs8SWP 夕飯を恵ヨーグルト400g(252kcal)+バナナ2本(154kcal)に置き換えようと思うんだけど、痩せるかな? 朝は基本食べなくて、昼は800kcalにおさえるつもり。