2016年10月1日 午後６時
82.1キロ

やべー昼夜逆転レベルまで寝てた
月曜までに直せるかこれ
明日は晴れなら昼から登山＋水泳でガツガツ動く
んで月曜の早朝にランニングしてみようかな
痩せたら走るの楽やわーとはならんだろうけど、どれだけ体が軽くなってるかは楽しみだ

さあ１０月になったぞ
よくよく考えると膝や腰やられずに痩せれたことに安堵だね
俺にとって運動が出来ないという状況はモチベの大半がなくなることを意味する
やっぱストレッチって大事だね