MEC【肉卵チーズ】part 7 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/01(金) 17:48:19.30

MEC食について語りましょう

１日のベース量
肉200g、卵3個、チーズ120g

前スレ
MEC【肉卵チーズ】part 6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1457359258/
MEC【肉卵チーズ】part 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1452784414/
MEC【肉卵チーズ】part 4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449152673/
MEC【肉卵チーズ】part 3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444659024/
MEC【肉卵チーズ】part 2
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442405186/
MEC【肉卵チーズ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1438538851/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/26(火) 22:50:34.78

>>973
4ヶ月で体重が10㎏以上も上下するって凄いなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/02(月) 21:53:59.55

渡辺先生っていつも鼻詰まってんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/03(火) 21:14:41.94

.

MEC やってても運動は必要

１日１万歩歩く程度の

運動は

しましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 15:02:01.82

なべちゃんツイの質問が手に負えないとなると放り出すのな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 23:57:22.73

手詰まり滅苦

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/08(日) 00:39:43.94

金を落としてくれない信者はいらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 09:04:02.52

MEC食とアトピー

ttps://facebook.com/groups/1526232987699989

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 09:20:43.02

今日も粘着私怨しながらイライラ過食ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/10(金) 21:01:17.84

チーズへの関税は低い？高い？
http://xn--10labo-9u4elb2j.com/1238/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/14(火) 09:43:28.69

肉卵チーズなんてコレステロール高い人が制限すべきものばかりだと思うけど
MEC食ダイエット推奨してる人ってデブなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/14(火) 22:49:06.92

肥満は皮下や内臓周辺にある脂肪細胞に中性脂肪が蓄積されているので
皮下や内臓に脂肪が蓄積していたとしても、血液中のコレステロールや中性脂肪は高くならない
しかし脂肪細胞に蓄積する中性脂肪は、血糖由来の場合もあれば、血中の中性脂肪に由来する場合もある
食事由来なのか飲酒由来なのかが問題であって、コレステロールが高そうという思い込みだけで語るのは低能ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/19(日) 15:20:23.52

低炭水化物ダイエットへの警鐘

発売日： 2017年11月02日頃

【著者情報】
キャンベル，Ｔ．コリン（Campbell,T.Colin）
コーネル大学栄養生化学部名誉教授。
５０年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。

【内容情報】
アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質（炭水化物）を制限して
動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性

史上最大の疫学調査「チャイナ・スタディ」を主導した
栄養学の世界的権威が訴える「食と健康」の真実。
日本語版には食事療法で疾病を治癒した症例を掲載。
https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 14:45:22.18

姉がMECやって大腸がんになったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/28(火) 11:32:24.68

へえー、１０年以上前からMECやってたんだｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 19:20:36.41

グルメ漫画読んでたら作者の知人が勧める唐揚げダイエットなるものが出てきた
卵チーズもおススメ！とか言ってたからそう言えばどっかで見かけたことあるMEC食なるものだな…とピンと来たけど
｢お腹が空くから運動禁止｣には噴いたw怠惰なデブの言い訳やんけ
その作者は怠惰ではないけど漫画のネタになるから乗ってみたのか1ヶ月続けたけど飽きてやめたらしい。そりゃそうだ
でもそのダイエットをネタに出てきたチキン南蛮が旨そうだったからまあいいか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 21:39:13.47

マンガのネタを真に受けるのは怠惰なデブにありがちですよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 23:32:00.76

>>989
残念ながらこんなスレに常駐するようなデブでなく、カロリーが高いらしいチキン南蛮食べるのにも何の遠慮もないスリム体型ですわよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 00:33:30.49

負け惜しみが虚しいねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 00:41:47.73

>>991
ダイエット本じゃなくて料理本だしねw
怠惰なデブが手に取ることは絶対にないから君には永久に関係ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/18(月) 06:12:05.66

なべちゃん老けたね～
加工品ばっか食べてるから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/12(金) 09:49:59.08

スレ主はここで楽しそうに誹謗中傷していました

週刊ポスト9/22号　糖質制限ブームで糖尿病が増えていた　米ハーバード大学の衝撃データ 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511248629/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/03(土) 09:38:39.27

http://www.gazetatema.net/wp-content/uploads/2016/11/nusja.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/03(土) 10:14:14.08

なべちゃん血管年齢は２０歳ってテレビでやってたらしいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 15:38:11.78

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 21:53:23.51

このスレの私怨と書いていることが全部同じでﾜﾛﾀ
何年粘着し続けるのかｗｗ

週刊ポスト9/22号　糖質制限ブームで糖尿病が増えていた　米ハーバード大学の衝撃データ 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1522287291/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:18:11.33

肉や卵が２型糖尿病のリスクアップになるのは常識
逆に全粒穀類はリスクを下げる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:49:08.58

MECはオワコン

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