0939名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/04(月) 09:47:48.91ID:+IgzVKZ3 低糖質系で脂オーケーな感じで続けてたら、悪玉コレステロールが倍増して検査で引っかかった 中性脂肪は落ちてて、基準値以下になってた 悪玉コレステロールたかいと血液ドロドロになり、やばいらしいね 動脈硬化とか脳卒中とか なので、たんぱく質とりつつ脂控えた方が良いわ なるべく魚野菜とると血液にはよいらしいからそれ基本で この食事だとコレステロール上がってないのかな皆さん チーズ卵ハードとか推奨って