炭水化物抜きダイエットを語ろう■ライザップもこの方法■ [無断転載禁止]©2ch.net

[0080 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/03/17(木) 22:34:14.50 ID:57z6Ks4I]

朝　だし巻き卵　二個
昼　キャベツ千切り、シーチキンライト、カツオ叩き6切れ
夜　タンドリーチキン皮は捨て、麻婆豆腐、ハーボール1缶

まだまだ甘いなもっと減らさなきゃ