炭水化物抜きダイエットを語ろう■ライザップもこの方法■ [無断転載禁止]©2ch.net

[0241 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/04/26(火) 18:39:10.98 ID:Fx/aLXeu]

>>240
糖質制限は根野菜など食材に含まれる糖質全てに対して
g(グラム)単位で制限をすること
炭水化物抜きは麺パン米類の炭水化物を摂取しないこと