0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/03/04(金) 14:16:31.89ID:lJHqezSf１０年前は５２〜５３ｋｇの体脂肪８％（肉体４７ｋｇ脂肪６ｋｇ）だったんで、
理論上は４７ｋｇまで減量可能
（目標は４８ｋｇ）
痩せの大食い自慢だった俺が３０超えたら一気にアウトになったｗｗｗ
３１の時 ４か月ほどで７８ｋｇ→５４ｋｇ
３４の時 ２カ月ほどで７３ｋｇ→６１ｋｇ
今回 ４か月ほどで７５ｋｇ→４８〜５０ｋｇ
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１０年前は５２〜５３ｋｇの体脂肪８％（肉体４７ｋｇ脂肪６ｋｇ）だったんで、
理論上は４７ｋｇまで減量可能
（目標は４８ｋｇ）
痩せの大食い自慢だった俺が３０超えたら一気にアウトになったｗｗｗ
３１の時 ４か月ほどで７８ｋｇ→５４ｋｇ
３４の時 ２カ月ほどで７３ｋｇ→６１ｋｇ
今回 ４か月ほどで７５ｋｇ→４８〜５０ｋｇ
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/04/22(金) 20:51:21.99ID:Zb8qwS4thttps://www.youtube.com/watch?v=FG2-oExt-WE
デブ以外はデメリットだけの糖質制限ｗｗ
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/04/23(土) 12:04:31.49ID:bDuwQI5X■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
