炭水化物抜きダイエットを語ろう■ライザップもこの方法■ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/04(金) 14:16:31.89

身長１７０ｃｍ
１０年前は５２～５３ｋｇの体脂肪８％（肉体４７ｋｇ脂肪６ｋｇ）だったんで、
理論上は４７ｋｇまで減量可能
（目標は４８ｋｇ）

痩せの大食い自慢だった俺が３０超えたら一気にアウトになったｗｗｗ

３１の時　４か月ほどで７８ｋｇ→５４ｋｇ
３４の時　２カ月ほどで７３ｋｇ→６１ｋｇ
今回　　　４か月ほどで７５ｋｇ→４８～５０ｋｇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/15(金) 07:27:12.59

スレタイが間違ってる
ライザップは糖質制限であって炭水化物抜きではない
だいたい糖質制限スレがこれだけ乱立してるのに
わざわざ炭水化物抜きと銘打ってスレ立てしてるんだから
炭水化物はすべて抜くべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/15(金) 10:26:43.40

173は炭水化物抜きと糖質抜きの差異がわからなかったようだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/15(金) 12:37:17.47

糖質は炭水化物にしかないと思ってんじゃね？