0127名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/03/30(水) 07:58:11.98ID:8wQ9u/R1 >>125 満足はするな そのまま維持すること 少食に慣れて胃袋が小さくなってからが本当の正念場 減るときと減らないときの周期を繰り返すので一喜一憂しないこと 月6kgはいいペース >>126 月3.4kgはカスすぎる 失敗して逆戻りする典型的なパターン お前は自分に甘すぎる