100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ9 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/02/22(月) 13:54:16.82ID:SK7PRubC
100kg以上の超デブの方限定で、
悩みや愚痴、さらにはダイエット体験談や
ダイエットして変わった事・良かった事を語りあうスレです。

愚痴るのもデブ
慰めるのもデブ
悩みを相談するのもデブ
悩みに答えるのもデブ
煽っているのもデブ
叩いているのもデブ

デブ同士喧嘩するなよ。

前スレ
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ8
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439814359/

558名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/17(日) 09:31:23.71ID:LLSbuRsd
88.7

キロ

559名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/18(月) 06:59:09.51ID:Q5qpJklZ
88.7


キロ

560名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/19(火) 00:05:22.83ID:lOREdIII
101から102へ。リバウンド。
くそ。
いつになたらふたけたなるあるか。

561名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/19(火) 00:31:01.70ID:eqW8HCjq
元幕内の時津洋親方(49歳)が心不全で亡くなられたそうだ
https://www.pictame.com/media/1967336637881810594_435495909#media-1
引退したのだから100sを下回る程度まで減量していれば、あと20年は長生きできた

562名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/19(火) 07:20:33.36ID:r9PfP6dk
89.1

キロ

563名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/19(火) 22:21:43.09ID:+5JQwW02
お前の日記帳じゃねえぞ

564名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/27(水) 06:47:06.31ID:VRbppJCY
腹がまた異常に出てきたので減量

565名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 07:10:23.14ID:23WKXs1Y
体重計に乗るのが怖い

566名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/02(木) 22:32:36.76ID:fqlJjB2T
やばい太って来た。お菓子とビール止めなければ。

567名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/03(金) 23:01:08.04ID:/ntDwEWe
病院に検査入院したが、あの飯なら1月で10キロは確実に痩せる。

568名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/03(金) 23:36:38.22ID:/ntDwEWe
猛烈に食欲があるが、プロテイン飲んでもう寝よう。

569名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/09(木) 09:25:12.08ID:gNvYc8zv
>>566
気づくの遅いwww

570名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 00:04:28.08ID:P340hp8b
4月中旬から5月にかけて、4キロ以上太ってしまった。

減量します。ビールは飲めねえな。まずい焼酎は飲む気がしねえ。

昼飯も抜くことになるのかな。

571名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 23:37:22.78ID:P340hp8b
今から2週間で6キロ落とす!

572名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 17:57:30.94ID:T0iuDBS7
4月の初めから一ヶ月ちょいで101キロまで落とした
夢の2桁まであと少し

573名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/18(土) 23:03:04.56ID:NEhO6ZIO
何キロあったの?

574名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/22(水) 22:03:40.94ID:cfKc8e1c
>>573
572です
4月初めは113キロありました
現時点では99キロ
夢の2桁です

575名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/25(土) 01:23:37.73ID:p3YnI0NV
>>574
すごい順調だね!がんばれ〜

576名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 21:41:49.77ID:ywQpT88v
健康診断でこのままだと死にますって言われてダイエットはじめました
6/1 105.2キロ→6/24 100.6キロ
7月にまた血液検査するんで95キロくらいまで落としたいです
8年前にも死にますって言われて7か月で35キロダイエットしたのに
3年くらいでリバウンドしてしまった
今度こそ一生続けられるように食事はきちんと食べて運動はそこそこにしてる
前は食事1000キロカロリー以下、運動4時間とかやってたので
精神やられて過呼吸とかパニック発作を起こすようになってしまった
バカだったと今なら思う

577名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/25(火) 04:26:55.00ID:kKIXyC59
それは良かったw

578名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/25(火) 15:18:21.12ID:sWASmRe1
がんばれー

579名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/25(火) 20:48:23.74ID:MTBSqLuO
がんばれー

580名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/26(水) 08:07:03.05ID:3YcRgH3t
がんばれー

581名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/26(水) 18:17:09.19ID:8dO6OHgw
がんばれー

582名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/27(木) 09:18:12.09ID:l94A9HLv
SNOBゆかさんという芸人さん、申し訳ないけど知らなかったけど、あれが巨漢のまま50代まで放置した人の運命だと思った
あの人は身長がないから100`はなかったと思うけど
性格は良さそうな方だから悲しんでいる人もいるだろう

583名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/27(木) 13:35:29.04ID:8vbUQxDG
頑張らないで下さい
一生頑張ることは人間できません
頑張らなくなったら必ずリバウンドします。
そしたらまた頑張るんですか?その頑張りはまたいつか終わりますよ?そしたらまたリバウンドです。

そしたらまた頑張るんですか?ループですよね。死ぬまで。

https://youtu.be/ZeIHhmJmt5M

584名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/04(木) 20:23:49.20ID:3OGjhjtY
>>583
意味不明な書込みw

585名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/08(月) 13:25:48.12ID:ZUUa/qYm
体重が3桁を超えて以来デブがダイエットに勝ったことは一度も無い。
人間にとっては小さな一歩だがデブにとっては偉大な100gだ。

https://twitter.com/masa_no_san/status/1148082489925099520?s=21

100kg超の俺は勇気をもらった。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

586名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/11(木) 21:59:44.22ID:qCQ+Ta0Y
がんばれー

587名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/12(金) 18:08:11.52ID:ZD+ewZ8c
がんばれー

588名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/25(水) 06:34:51.08ID:XtM4qi1O
重い服着た状態だったけど
144キロって体重が表示が病院で出て
頭がクラクラした

589名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/25(水) 16:59:14.30ID:qHNeRFaz
鎖帷子でも着てたの?それとも甲冑?

590名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/25(水) 17:07:56.58ID:XtM4qi1O
このスレにいる者は皆、業の深い甲冑を着てるんだよ(詩人)

591名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/30(月) 12:52:43.18ID:htURvkNA
がんばれー

592名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/30(月) 20:32:51.90ID:N1XhugC/
>>585
おまえはいつまで宇宙空間にいるんだ?

593名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/02(水) 09:09:17.55ID:fV/Nflns
40日で108kgから91kg。身長181cmだから平均まであと20kg。
体脂肪も34%から27%まで落ちた。結果は出てる。
でも食いてえんだよおおおおおおおおおおおおおおお
もう嫌なんだよ毎朝スーパー糖質制限カロリー制限食なんてよおおおおおお
筋トレもやってんだからもうちょっとくらい体脂肪率落ちてもいいじゃねえかよおおおおおおおおお
ラーメンも唐揚げもカツ丼もうどんもシュークリームも何もかも全て食いてえ。
目標体重じゃなくて目標日で決めてるからあと更に40日。
無茶苦茶してるのはわかってはいるが、わかるわけにはいかん。
もはや太ってるときより体に良くない生活してそうだ。

594名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/02(水) 13:01:30.57ID:2aZKryQq
えらいな

595名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 01:01:43.56ID:gywqsVhM
>>593
糖質制限中は簡単には筋肉増えないよ。
筋肉が欲しけりゃ、ダイエット終わってから太り直せ。
その時に、筋トレをやって、タンパク質+糖質ガンガン食え。

俺は5年くらい掛けて80sから120sまで太ったから
4回目の糖質制限ダイエット、1年くらいで80s台目指してる。

596名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 17:28:13.34ID:IoWiFqdR
膝や腰は痛くならなくなったけど
恥骨と足の裏が痛くなってきた、自重のかけ方が変わって来たのかな〜

597名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 15:00:06.83ID:MsUNjpi6
53 :さきまにあ0512(sakimania0512):2006/06/12(月)
一日中メールしてくれて、相手からは絶対切らないでくれるのですが
面倒臭い感丸出しで返事も必ず20分後です
大事な相談とかしても短い返事しかくれないし、ちょっとカマかけてもかわされます。
正直言って私はどうでもいい存在なのでしょうか

313 :おさかなくわえた名無しさん:2011/12/21(水)
恋人でもないのに一日中メール付き合ってくれてるだけありがたすぎるだろ
他のこと何もしないで自分へのメールだけで生きろってのか

598名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/20(金) 16:35:30.30ID:43hxpmMV
140kgあった時に、LCCで座席指定せずチェックイン時に割り当てられた座席は、ほぼ通路と窓側間でした。
今は、約80kgまでしぼっているんだが、この半年の間
LCCに5回乗ったけど全部通路か窓側が割り当てられた。
本当に偶然なのかどうか、疑いたくなる。
でも、シートベルトも延長無しで使えるし、明らかに周囲の人達の私に対する態度が変わったと感じるね。
因みに、ウエストサイズは、130cmから81cmになりました。

599名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/20(金) 17:04:27.03ID:Wddc/JVr
昔130kgあるとき女性客室乗務員に何か御用ですかと聞かれ、それが二回続いたどうやら肉が勝手に呼び出しボタンを押したらしい。
初飛行機でボタンなんぞ知らんし、いまだに当時の飛行機どこにボタンあったかも解らん。

600名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/23(月) 10:12:25.49ID:FOaxL6xd
がんばれー

601名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/16(木) 02:31:08.79ID:iklUVsU1
いま154kgくらいある
115kgだったのが鬱悪化させて一気に増えた
1年ほどまったく動けなくなったし
クスリのせいもあるかもしれんし

肥満外来に通院するようになったので
これから食事など気をつけて減量していく

602名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/07(金) 02:51:59.72ID:/+m7BNd8
166.5センチ103.2キロ
10日前から糖質制限してマイナス3キロ
0歳児の子供がいるんだけど産んで子が3ヶ月過ぎたぐらいから抱っこ紐つけて2日にいっぺんくらい2-3キロは散歩してるが腰から上あたりが異常に痛い
膝には今のとこ異変はないんだけども何か体動かせるいい案ないかな
働いてるときよりはやっぱり全然動かないしなにより腰が痛過ぎる
ジムやら水泳にはまだ通えないし、かと言って糖質制限だけして散歩には行かないのは子供が可哀想だから散歩には行きたいしで悩んでます

603名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/08(土) 07:51:08.98ID:qaR9ShQS
音楽聴きながらテンポに合わせて
曲が終わるまで右左右左…とパンチを打ち続けてみ
しんどくなったら右右左左、右4左4と変えてもいい
上半身と体幹メインの有酸素運動だけど
結構な運動量になる

もちろんタラタラ腕を出すんじゃなくて
パンチを出す方の肩が前に来るように体をねじる
打つときも戻す時もできるだけ速く
あと打ってない時は拳を頬の高さに保ってできるだけ下ろさない事

家でできるしドタドタ音もしないし天候関係ないし
足腰も膝も痛めにくい

1曲終わったら1〜2分ほど休憩してまずは3曲
慣れれば7曲くらいはできるかな

604名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/01(日) 13:48:16.74ID:W2ymmkaK
さきまにあ0512(sakimania0512):2006/06/12(月) 10:31:36 ID:8eZIrWIu
一日中メールしてくれて、相手からは絶対切らないでくれるのですが、
面倒臭い感丸出しで返事も必ず20分後です。
大事な相談とかしても短い返事しかくれないし、ちょっとカマかけてもかわされます。
正直言って私はどうでもいい存在なのでしょうか?

313 :おさかなくわえた名無しさん:2011/12/21(水) 15:47:41.20 ID:2PPQrOBb
恋人でもないのに一日中メール付き合ってくれてるだけありがたすぎるだろ…
他のこと何もしないで自分へのメールだけで生きろってのか

605名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/13(月) 23:31:49.73ID:sP7zp82D
有酸素運動する前のスクワットだけど、やっぱり膝がこわい
膝に優しいけど本来のスクワット並にきついスクワット方法ない?

606名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/18(土) 00:46:02.35ID:3dqcN1F1
膝が怖いならスクワットは辞めだな
ピップスラストでお尻を鍛えた方が良いよ

https://youtu.be/gqHK8QT5suk

607でぶ未2020/04/20(月) 01:00:04.56ID:P6RHXX4A
膝が痛くて歩けない…

608名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/19(日) 15:15:39.50ID:vzSHNahT
>>607
>>605
スクワットでなくつま先かかと上げがいいぞ
近くに手を支えられる壁とかがあるといい足を少しだけ広げて立ってかかとをあげてつま先だけで立つ、それからかかとを下ろして戻す
これを1ループ20〜30回で一日3セットはやる
かかとを下ろす速度をゆっくりにすると脹ら脛の筋肉への負荷が大きくなる、早くしても大きくなるけど
これはつま先と脹ら脛周辺の筋肉を鍛える上に、下から上への血流を改善するから全身の代謝があがる
あと腓返りをしにくくなる

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