0309304垢版 | 大砲2018/11/16(金) 14:20:56.39ID:gPHgH0Cl >>308 ひぃー、辛辣なツッコミでござるね。。まあしかし良薬は口に苦し。 夜中のドカ食いを控えめにしてしばらくはそこそこ落ちて、 数キロ落ちたとこからは朝昼も少し減らして、それにより少し落ちて。 そこで停滞ですな。。 ここから、もうひと踏ん張りせねば。。 身長は182なのでまあまああまり肥満には見えずにすんでいるが、 そうはいっても確かに脂肪多いし足首、膝、血管に負担きてるので がんがります。。