100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ9 [無断転載禁止]©2ch.net
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100kg以上の超デブの方限定で、
悩みや愚痴、さらにはダイエット体験談や
ダイエットして変わった事・良かった事を語りあうスレです。
愚痴るのもデブ
慰めるのもデブ
悩みを相談するのもデブ
悩みに答えるのもデブ
煽っているのもデブ
叩いているのもデブ
デブ同士喧嘩するなよ。
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100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ8
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439814359/ 自転車や椅子でケツ痛いとか。足の裏痛いとか。関節痛いとか。 １４０キロあったけど
１０ヶ月で１００キロ切りそう
(´・ω・`)君たちとはサヨナラだね 106.8から2ヶ月以上経つても102.4の俺とは偉い違いだな。
すげー 身長2メートルとかじゃないなら、逆に2ヶ月何してたんだよって聞きたい ダイエットは100キロ超の時がドンドン体重が減るから一番楽しいんだぞ
おやつやめて適当に運動するだけで体重計に乗るたびに減ってるパラダイスタイム
先に行ったらそんなに楽しいダイエットじゃなくなるから今を楽しもうぜ 涙
１ヶ月半で102.4まで落ちその後約2週間ずっと102.4涙 >>307
100kg超級からダイエット始めたけど、まず5日断食で8kg体重落として、その後は糖質制限と運動でさらに6kg、この一ヶ月は食事を平均毎日1200キロカロリーくらいにして、毎日3時間運動+自転車通勤往復1時間半してたら10kg痩せたよ
自分は女で身長158cmだから肥満度からすると痩せやすかったけど、男性の平均的な身長170cmって考えても、100kgあったらもっと落ちない？
どんなダイエットしてるの？ >>308
ひぃー、辛辣なツッコミでござるね。。まあしかし良薬は口に苦し。
夜中のドカ食いを控えめにしてしばらくはそこそこ落ちて、
数キロ落ちたとこからは朝昼も少し減らして、それにより少し落ちて。
そこで停滞ですな。。
ここから、もうひと踏ん張りせねば。。
身長は182なのでまあまああまり肥満には見えずにすんでいるが、
そうはいっても確かに脂肪多いし足首、膝、血管に負担きてるので
がんがります。。 >>309
口腔内に脂肪つきすぎて、発音きちんとできてないよ 夜中食ったり間食したりしてないのにデブな俺は一体…
最近は白ご飯の量を減らして野菜を多目に取るように心がけてる >あまり肥満には見えずにすんでいるが
これ、ほとんどのデブがマジで思ってるのがウケる
誰が見ても正真正銘デブなのにね がんがるも知らない時代になったんだなあ。。ま、にちゃんねるがごちゃんねるだもんな。 100㎏超えたら生きてるだけでトレーニングしてるようなもんだからな
70㎏の人間が30㎏以上の重りを背負って生活すると考えたら相当な運動量だと思うぞ
それを毎日やってるんだから普通の食事に戻すだけで間違いなく体重は減る 最初は減るが筋量維持程度の運動しない
筋肉や骨量が減り代謝量落ちる＞体重が減らなくなってくる
リバウンドしやすい体の出来上がりになるのでお勧めしない。 毎晩夜中にコンビニで1500円分ぐらいハイカロ飯買って食ってたけど110kg超えたのでオールブランにして豆乳と水飲んだらお腹いっぱいだから寝れる ２週間前
１００キロを超していたが
食事制限によって
９４キロまで落とした。
膝が持たない
目標は８５キロだな。 94キロになったが、
甘いものこの１月食べていない。
早く、８０キロ台になりたいな。 美人トレーナーに鍛えられる予定でしたが体調不良で断念
トレーニングしていないから今週は体重が減らない 飯食ったない減量中の患者捕まえて
運動しなきゃだめだ
はねえだろう
ぐったりしてるんだ ついに～～～～～～～～～～～～～～～～～
93.0
キロまで来た！！！ 俺は101.8で停滞。102.4時代も長かったからまた下がることを夢見ておやつを食う すげーな。
気づいたら104から112まで増えてたわ。 別人の俺、混乱させるために乱入するぜ
昨晩101.6 クリスマスだし、9～11月で15キロ落とした自分へのご褒美と思ってポテトチップスのり塩味のパーティーサイズ
240グラム(100グラムあたり550Kcal）を1日半で食いきったので結構体重アップするかな？と思っていたら
逆に減ってたｗ
食べる前93.9→91.9キロ 栄養をまだ取り過ぎなんだろうな。
92台から一向に落ちない。 92.1
キロ。計測した中では一番軽い。
いよいよ90キロ台に入るかも。
１０２キロあったから、ちょうど10キロ落としたことになる。 昨晩、腹が減り過ぎてバナナ４本食って、リバウンドしてしまった。 >>352だけどまた調子に乗ってポテトチップスパーティーサイズを食ったら激増したw ポテトチップスパーティーサイズの次に、ミックスナッツ1kgを29～30日で食いきったので相当増えたと思ったが変化無し。逆に激しく下痢になって1.5kg減w 現実問題
体重が落ちないと足の筋肉が持たない。
92.5
キロじゃ苦しい。 正月なのに、カレー食ったり、ビール飲んだりできないのは
辛いね。 筋トレやろうと思ったら、靴が壊れている。
ウェート用なんで、２万位する。が、道具に金を惜しんではいけない。
自宅で、ベンチが出来るから、早く年明けのセールで買わないとだめだな。 今何人書き込んでるの？
誰が誰だか分からないからコテ付けてよｗ 91.9
なんだけど、これからトマトジュースダイエットでジュース飲むし、
薬飲むから、３００ｇは増えるな。もったいない。
明日の朝が楽しみだな。 じゃーっジャンーー
91.5
キロ達成
後、１.5
キロで、９０以下 91.9
キロ
さっきは、飯抜いて小食でやっていたんでふらついた。
無理は止めよう。 階段の上り下りで足が痛くなくなった。
９０
キロ台を早く卒業したい。運動したいんだが、
まだ寒い。 野菜ジュースとトマトジュースでは糞の出が違うことが分かった。
勿論トマトジュースが減量にはいい。
湯上りに、トマトジュースの冷えたのを飲むのが美味い。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
