100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ9 [無断転載禁止]©2ch.net
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100kg以上の超デブの方限定で、
悩みや愚痴、さらにはダイエット体験談や
ダイエットして変わった事・良かった事を語りあうスレです。
愚痴るのもデブ
慰めるのもデブ
悩みを相談するのもデブ
悩みに答えるのもデブ
煽っているのもデブ
叩いているのもデブ
デブ同士喧嘩するなよ。
前スレ
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ8
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439814359/ >>191
焦らないで言いと言うならクリスマスを目指したら良いんてはないかな？(笑)
断食したらリバウンドってか、
いつかは食べるんだしね。
少食になり、好きなものでも少しで満足することにより
体重が減るよ。 夫に、デブ豚と何度も何度も一方的にけなされた。
死にたくなったがもう一度ダイエット頑張るかな。
今まで十代の頃からダイエットしてリバウンド繰り返してるから
痩せた自分に対する男の反応もわかる。
結局見た目なんだよな。
痩せても二度と夫のことは愛さない。くそ男。
痩せて魅力的になってから離婚してやる。 暴言を記録しておかないと、慰謝料取られる側になるぞ >>193
１００キロ以上なら旦那さんの対応も仕方ない。
逆ギレ過ぎるだろうｗ >>194
しっかり録音してある。
>>195
他人なら許されるけど夫には言われたくないわ。
結局他人ってことよ。
私は産前から太ってて１年過ぎのダイエットで２０kg落としてた最中で
妊娠でダイエット中断、産後に２０kgリバウンドみたいな感じだったから
妊娠出産もしないでウエスト９５cmに増えた夫に暴言されたくないわ。
夫はリンゴ型で腹だけだから一見痩せて見える。
私よりも量食べるし野菜果物魚嫌い油物とジャンクフードしか食べない。
体質が違えばお前も巨だろうがと思うし、そんな奴に言われたら腹立つ。 椅子に座ってると腰が痛くなるんだけどお前らってどういう椅子に座ってるの？
アーロンチェア？ >>196
辛い思いしたねぇ、旦那さんはきっと痩せてきれいになって欲しいという事を言いたいんだろうけどさ
もう少し言い方が違えばねぇ？
これからは>>196さんはダイエットして痩せる一方、旦那さんには好きなだけジャンクフードを食べさせて太って貰うのも面白そうだねｗ
頑張って下さいね～ 日にち開けて開き直って初めて体重暴露してきた、おデブちゃんとか言われて笑われたけど引かれはしなかった、これはすごい良かった・・
向こうがなんか燃えてきたと言ってたし私も楽しくなってきてるからこのまま頑張ろうと思う。
ただ・・・新しく入った職場の制服が入らなくて・・向こうでさらに大きいの取り寄せるけどそれすら怪しいから今週は絞りに絞ろうと思う(´･ω･`)
>>192
甘いものの誘惑には負けそうになりますが痩せたら食べるって思っておけば今は我慢できてますね、小食にも徐々にできたらなと >>196
子育て中のダイエットって大変だよね
子供には食育として色々な物を食べさせたいから、自分が避けているものもつくらなきゃいけないしさ
お互い頑張りましょう >>199
ありがとう！
糞夫のおかげさまで食欲が怒りでピタッと無くなって
二日間豆腐野菜の味噌汁だけで余裕だった。
家の中、お菓子結構あるのに欲しいとも思わない。怒りってダイエットに良いねw
夫のご飯は作らず会話も無視。朝昼マックで夜はパスタ食べてるみたい。
何も気にすることなくバクバク食べてる姿に腹立つけど、
もっと奴がデブったら笑い者にしてやる。
頑張って痩せるわ！ >>201
そうだね。
食に興味無くなると作るのマンドクセになってきたから
子供にちゃんとしたものをと思っても手抜きしそうになる。頑張らなきゃ～
もうすぐ子供の誕生日でコストコの巨大ケーキ予約してたんだけど思いきってキャンセルした。
憧れてたし楽しみにしてたんだけど。（私が）
食べ切れないし仕方ないよね！ >>198
普通のガススプリング式の事務用のイスだったけど、
ガススプリングがやられる（三つめ）から、もうやっすい三千円くらいの普通の椅子をホムセンで買って使ってる
床にもダメージ行ってたから、今は椅子の下にはコンパネ敷いてる
腰は……病気なら仕方ないけど、筋肉つけるしかないと思うわ >>204
どこの筋肉ですか？
デブだからかと思ってたｗ 自分はヘルニアなんだけど背筋を鍛えるように言われたよ 自分もそう言われたけど足のしびれが痛すぎてどう筋トレしていいかわかんない 12月にダイエット始めて先週の金曜で－7キロ、毎日体重計に乗るよりも週に一回って決めてる。自分の場合だと毎日乗ってたら油断しそうだから週一にして危機感と期待を持たせてやってる。
朝はパン、お昼おかゆ、晩御飯はおかゆだけだったり少しおかず。
家に誰もいないときは朝と昼にエクササイズで冬でも汗だらだらかいて、誰かいるときは筋トレ。
膝の調子があんまりよろしくないけどもう少ししたらここのスレから卒業できそう・・ >>207
俺も腰痛持ち。
普通のいわゆる腹筋とかをやると腰が痛くなる。
ので、プランクというのをやっている。
知らなければぐぐるといい。文章も動画も大量に出てくる。
楽ちんだし、こんなので筋肉がつくのかと思ったけど体感でもついていると思う。
腰痛持ちには特にお勧め。 178/102 37♂
1/7から摂取カロリーを1800kcal以下にして毎日クロールを1km泳いでいたら7kg落ちた
体脂肪があまり変わらないんで脂肪よりも筋肉が落ちてる気がする
良い筋トレあったら教えてください １ｋｍも泳いで体重落ちてるのに体脂肪率変わらんって
それは食事に問題があるんじゃ
プロテインとか使った方がいいんじゃ？
（ダイエット食品の牛乳に溶かして飲んだりするヤツの中には成分がプロテインそのものの品物も少なくない。しかも高い）
風邪ひいたし、キツイ。ちょっと胃を小さくするべく今日から一食あたりを減らしつつ一日二食にしよう 最近流行りのプランクやったら肩を痛めたんだが
2か月経っても全然治らんのはなんで？ 巨で胃袋カットしたのに、2年で102kgまでリバウントして
しまった。せっかく70kgまで落ちたのに
今夜の夜食 どんべえ×2、マカロニ、冷凍あんこ2個 １３５ｋｇあるけどそろそろ動くのもだるくなってきた
本気出さないとやばいな、出せるか知らんけど 自分は子供の時からだからセーフ
まぁそれからも思い立って行動してないから体壊れるまで太ってんだけどね >>214
レス遅くてごめん
アドバイスどおりプロテイン買ってきた
ダイエット効果はまだ不明だけど飲みだしたらプール後の肌荒れが軽くなった気がする
栄養足りてなかったみたい >>224
マイケルが１つの公演で５キロやせるって生前インタビューで答えてたからありえる
どっちも凄い運動量だろうし
オリンピック選手の食事量も凄いよね。あれが全部運動で消費されるんだから マイケルだけじゃ誰？と言われる時代なんだのう婆さんや >>227
ほとんどが水分だろう。当たり前だけど。 マイケルといえばジョージも53歳で死んじゃった、死因は激太り
プレスリーは過食症で泣きながらドーナツ食べてた
みんなも気をつけようもちろん俺もなー 野菜メインの食事でほぼ毎日歩いてるのに全然やせねぇわ 部長に無理やり参加させられた会社のソフトバレー大会で捻挫して癖も付いて
椅子から立ち上がるだけでひねるようになってしまった
今のところ糖質制限と軽いウォーキングだけで1か月で10kg減ったけど
膝がまともならもっと効率よくダイエットできてただろうな・・・・・ 何もしてないけど自重で膝痛いよ
立ってるだけで痛いこともある
何もしてなくても立ってるだけで誰かから膝カックンされた時みたいに独りでに膝カックンする時がある
階段を降りる時がヤバい！
階段降りてる時に膝カックンされるみたいな症状が来て本当にヤバい
手すりは必ず掴まるし、なるべくエスカレーターやEVを使ってる
運動不足ヤバいけど、巨体で階段を転がり落ちたら周りも巻き込んで大事故になるから超危険 >>242
それ変形性膝関節症ていう病気です
エレベーターとエスカレーターに頼る人生となります 人生2度目のダイエット中
先月12日に、知人よりハッキリとデブになったな！と指摘されて
やる気になった。
前回は、140kg----->65kgを1年でやったが、神経痛は起こすし、
めまいはすごかったし、正直痩せたけど普通の生活が出来なかった。
約3年をかけて、リバウンド成功・・・・
5/12の時130kgだった。
今日は、108.6kgでした。
今回は、80kg台になったら、やめようと思う。 少しでも腰に違和感を感じたらすぐ病院に行った方がいいよ >>245
3年で倍になるって生まれもっての才能だよなｗ 初めて飛行機乗るんだけど飛行機の席とかどうしてる？
検索しても２席取れとかそういうのしかなくて困ってるわ >>248
国際線で100キロ以上は追加料金取られるとこもあった気がするが、国内線なら延長ベルトだけでなんとかなったりもする
お前の体型次第だが、新幹線の座席に普通に座れるくらいなら多分大丈夫 1月からはじめて120→103まで食事制限、筋トレ、有酸素運動で落として、ただいま103の壁を破れないでいる。
1日の摂取カロリー平均1300kcal前後、週5有酸素運動(エアロバイクやダンササイズ)90分、筋トレ(太腿と大胸筋)でも、ここ1週間ほど変化なし…。
段々やる気が削がれてきて諦めそう >>250
私も１０３キロの壁にぶちあたってます2週間ほど
でもこの壁はいつか破れると信じてます
食事制限と運動、実行あるのみと自分に言い聞かせて頑張ってます 5年ほど前、自分は150kgくらいあって、飛行機に乗ると
シートベルトが届かないので、延長するやつを使っていた。
しかも、手すり？の所にある、イヤフォンジャック等は
全て、太腿で塞いでしまい、国際線に乗った時はもっと
恥ずかしかった。
長時間なので、食事が出るんだけど、お腹が邪魔して
トレーが使えない。
もう二度とこんな思いをしたくないね。
好きでデブになった訳じゃないと考えていたんだけど、
今思えば、好きで食い倒していたんだと思う。 飛行機のシートベルトの長さなんだけど、航空各社、機種によってさまざまだよね。
自分の経験では、vanilla airのA320が結構長かったんだけど、Jetster, CebuPacificのA320
は短い。
特に、CebuPacificのDomesticは、ギリギリでした。冷や汗物だったんで、
ダイエットやらんとな～と思ってやってます。
今月、またCebupacific乗らなきゃ行けなんだけど、憂鬱だね。 >>254
ピーチどうだった？
一番まえの席だと足元広いみたいだからそこ予約するか・・・ >>255
ピーチも、あまり長くはなかったね。
最前列は、利用した事がないですが、どうやって
予約するんでしょうか？
確かに、足元が広そうで良いですね。 大デブです。
色々ダイエット法があるって言われているけどさ
やっぱ、食いすぎるから太るんであって、食う量を減らせば
良いと言う単純なことにようやく気づいた。
でさ、食う量を意識的に減らして、今日で34日経ったよ。
元の体重から18%落ちたよ。
念願のオーバーオールが着れる様になって、ルンルン気分だよ。
もちろん、もっと続けますよ。
どうすれば、食欲をコントロール出来るか？が、やっと判った。
あ、でもこれは、人にはお勧めできないね。
自分で見つけてください。
飯の量さえコントールできれば、成功したようなものだと思う。 >>259
＞>>257
＞34日で18％減？ｺﾞｲｽｰ
そんなにすごい事は無いと思うよ。
ダイエット方って言われている方法は、数えられない程
あるじゃ無いですか。
要するに、人によって最適な方法が違うと思うんですよ。
100%正しい事は、食い過ぎるから太ると言う事だと思います。
その食い過ぎを防ぐ自分に一番合った方法を
探す事だと思います。
私は、自分の子供の頃からの習慣が何なのか？を
出来るだけ書き出して、食い過ぎに繋がると思われる悪い習慣を
叩き斬る事を実行しているだけです。
だから、あまりカロリー計算とか運動量とか、特別な事を計算しているつもりは
ありません。
毎朝、体重を測って、記録取っているだけです。
俺の目標は、-38%、今日までの達成率が約19%です。
あと、半分かな。 肥満外来行った人いる?
検討中なんだけどキツイのかなー >>261
自分の体を、医者という名前の他人にコントロールされる訳だよ。
どんな事をされても、従わないと行けないような状況になるけど、
大丈夫ですか？
自分は、病院とか医者を全く信用していないので、選択肢の中にも無いですね。 >>261
PPIもらったよ
それだけで12キロ痩せた
あとは変わりなし 最近食い過ぎて調子悪いのでダイエットすることにした
本当は今朝からダイエットスタートしてたんだけど、昼に隣のオッサンから揚げたての小アジの唐揚げを大量に貰ってしまったから食っちゃった
明日からはちゃんと頑張ろう… 一週間ほとんど水分だけで食事を取らずドラクエ11に夢中になってたら体重が3kg減ってた（103kg→100kg） ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ >>262
病院とか医者を全く信用してない？？
じゃあ早く死ねよ >>268
何で「死ねよ」と言う結論になるのか？
さっぱり理解できないよな。
自分の体の事が一番判っているのは、自分自身だよ。
医者から、妥協策や回避策を引出して、それを理由に楽な方へ逃げようとする人が多い。
そりゃ、減量の途中で体の異常は出て当然。
体が大きく変化しているんだからね。
楽して減量なんて出来ないと言う結論。
俺は、4ヶ月で-35%の減量をした。
今も、継続中だが、2週間ほど、海外へ行って食い倒してきたが
2週間で、-2.8kg だった。
自分自身のデブった生活習慣から、悪い点を見つけ出して、それを排除した。
それは、自分の年齢、親の年齢、信じている宗教にも大きく左右されているから、偏見を持たないで
もう一度、考えてみると良い結果が出るよ。 太り過ぎて、痩せられないんだよって
泣いている人を時々見ます。
実際に俺は、
半年前130kgありました。
病気になった訳じゃないですが、
自分の人生を大きく変える事が起き、
ダイエットを決意して、今は77kgです。
もちろん、胃のバイパス手術や、医者の
指導なんてクソ喰らえと思っているので、
自分で計画を立て、運動と食事のコントロールをしています。
これからも続けるつもりですが、やる気になれば、ダイエットなんて楽なものです。
人に言われたりして、不本意な気持ちで
取組むと、確かに辛いと思いますけど。
半年で約50kg落としたわけですが、
周囲の反応がすごいです。
半年で、50kgなんてあり得ない。
それは、病気に違いない
自分にできない事は、人にも出来ないと
思い込むんですね。
人の本性を垣間見た感じがします。 >>272
本性、ってほど悪意のあるものとは思えない
むしろ文章全体から病的な精神性を感じる 俺が今、35歳♂で、175cm89kg。元々は175cm113kgあった。ファスティング（断食）をやったり、食事制限をかなりキツクして
93kg位まで落としたが一度リバウンドして、99kgまで戻り、またファスティングを本格的に指導者の元でやって
2週間ファスティングで89kgまで落とした。丁度10㎏。ピーク時から来ると24kg落とした事になるが、あんまり身体の変化を正直感じないな。
顔はかなり細くなったかな。お腹の出っ張りは弱くなった。私服もぶかぶかになった。でもまだまだだなあと思うね。
80kgを切ったらかなり人生が変わるかなと思って頑張る。目標は65kg。 100kg以上～90kg位まで落としたとしても、眼に見えての変化はあまり感じないね。やっぱり85以下になると
かなり変わってくるんだなあと思う。体調面でも精神的にも外見的にも。 えっと俺は何やっても痩せられない95何ですけど身長175ですけど
1か月に2キロとか痩せられません！！甘えなんかな 体重現在１０２kg前後
去年の１１月下旬から
１日３km〜６km早歩きしてそれを週に４、５日するダイエットしてて
１月まで体重が３kg減ったけど、それ以降体重が減らなくなってしまった。
停滞期かと思ったけど２ヶ月経っても体重減らないし
んで１ヶ月後に自分の体をスマホで撮影して前の月の体の写真と比較したら、
少しずつは脂肪が減ってきてるけどさ
俺ってもしや1年前後運動続けてようやく体重が減ってくタイプの痩せ方じゃないよな？とは思ってる ２７８です
今自分の投稿見直したら
「１日３km〜６km早歩き」ってあったけど
正しくは「１日３kmから、６km早歩き」
です 去年の秋マックスで110あったんだけどやっと100切ったー！
というか2月までに自己流でやってやっと106だったんだけど
糖質制限始めたらそれからひと月半で6キロ減ったわ…ほんとに減ってるのか気になるレベルで減ってる
エグいな糖質制限
スタートが100以上ならまだここにいてもいいんだよね？ あ、糖質制限だけじゃなく、1時間くらい歩いてる
でも歩いてるだけ めっちゃトロい 22歳大学生で165cm110kgなんだが生きるのが辛い 安心しろ私は155cm135kgの24歳無職だ
死にたい 161cm108kgの45歳無職独身おばさんです、それに精神的な病気も持ってます
皆若いからいくらでも取り返しつくよ
私はみんなみたいな若い時に痩せるって決断して実行しなかったから
今の情けない状態がある。生き辛いとか死にたいとか思ってたら
私みたいな末路になっちゃうよ
婚期も逃して職も得られず子孫も残せず男性にも嫌われパートナーにも巡り合えず
全ては20代で痩せなかったから 百キロ超えててもその歳まで肉体的には健康に生きてこられたんだから良しとしなきゃ 特に腹減ってなくても暇だな～と思ったら何かしら台所漁って結局腹パンパンまで食べてしまうのどうにかしたい
22時頃に家の近所のコンビニの前通って次の日予定午後からとかだったら1500円ぶんぐらい買って暴飲暴食して昼まで寝る、みたいな生活から抜け出したいが抜け出せない >>283
私も46歳165cm110kg。
大学受験浪人の頃に90kg、大学に入って100kg超えた。
恋愛あきらめていたけれど、二年前に結婚できたよ。パートナーが太ってても大丈夫という女性がいること知ってたらもっと早く結婚できたのにとも思う。 ポテチとか食いまくって大学行って寝てしまって夜中に晩飯食って寝て起きたらめっちゃ体重減ってんのに、意識して昼飯減らして晩飯は納豆と豆腐だけにして寝たらそこまで減ってないのほんと腹立つ
ちな107kg ４３歳男 １７８ｃｍ、１１７キロのリーマンだが、痩せる方法教えてくれ。
酒を飲むと、食欲が凄くて・・・こんな生活を６年続けて食いすぎてデブってしまった。
ちなみに昨晩は発泡酒２リットルのんで、食欲爆発して
これだけ ↓ 食ってしまったｗ
https://dl1.getuploader.com/g/vs_val19/9/ug1.jpg
やっぱ酒止めるしかないか？
だとしたら、どうやって辞めるんだ？
断酒きつすぎ・・・。
通常の血圧は上が１８８、下が１２９とか。
会社の健康診断では、高脂血症、高コレステロール、高尿酸値、高中性脂肪に高血圧で、要通院だが、
怖くて病院行っていない。
尿糖やヘモグロビン a1cは正常値。
たまに、夜中に コメカミ の血管が ドックンドックンと脈打ちまくって
その衝撃で起きてしまう時があるｗ
とにかく、色々な意見を聞きたいんで、他のスレにも書き込んでいますんで、了承下さい・・・。 とにかくちょっと食べては水飲むってのやってくとマジでお腹いっぱいになってもういらねぇ…ってなるのは最近気づいた >>290
そんなゴミみたいな物食ってるから、いくら食っても満たされないんだよ
たんぱく質中心に、バランスの取れた食事して、運動しなさい
今の君は車体が故障してるのに、ガソリンだけ沢山入れてるようなもの
いい歳こいて中学生でもわかる栄養学無視して、炭水化物と脂質ばかりドカ食いしてるから不健康に太るんだよ
お前がデブなことより、その糞みたいな食生活で身体をぶっ壊すのが確定的なのがより問題だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
