低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
本スレが「じゃろにます」という老人に荒らされてしまい
皆さんが話をできなくなったので、こちらはジャロニマス以外
の皆さんだけで引き続き語れるように新スレを建てました。
こちらは「じゃろにますから逃げたい人達」の為のスレです。
「じゃろ禁止スレ」と「じゃろOKスレ」と2種類に分ける
ことによって皆さんが和やかに話せますように
本スレ part81はこちらです
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1454706672/
(注)じゃろにますの自演書き込みを禁止します 糖質制限のコンセプトは良くて、糖化の低減と、体重のコントロールが容易になるメリットは確実にあるとしても、
糖質を食べないと糖質以外の物を多く食べるので、それに意図せず付随するリスクというものはある。
まあ、一日に130g高の脂質を採るフランスの寿命も日本とほぼ同じ。早死にするとは言ってないから安心おし。 過熱(100℃以上程度)させた油には炎症促進的な有害物がある、という旨の主張は多い。(アスプリー、奥山治美、真島靖男)
昼食の代わりにコンビニの唐揚げを常食するのは、エビデンスはまだなくてもハイリスクと一応 考えるの。
誤って腸内細菌を悪化させる人が多い。また腸内細菌相が悪いと、ミネラルの吸収に害があって健康を損なう旨の主張もある。
気にするか気にしないかは、自分の腹の調子しだいだな。
糖質制限をしている群は高炭水化物を採ってもらった群より、LDL,HDL,中性脂肪の指標は良くなる傾向
だが、意外にも血糖値のリスクが上がっていたという趣旨の研究がある。長鎖の飽和脂肪酸が耐糖能を悪くする趣旨の
糖尿病関係主流の見解も無視はできない。血糖値の観点からは、緩い糖質制限が最もハイリスクという意見もある。
糖質制限開始後2−3年くらいの時期にHbA1cもリバウンドする人がいるなんて意見もあった。 当面は、シリコンバレー式から可能な範囲で 改良点を取り入れるあたりで グダグダやっているんだよ。
私は糖質制限実施者だし、当初「助かった、体重関係は十年分寿命が延びた」と思ったほう。でも体調維持は年々難しいね。
・HIIT、ないし筋トレの導入。(血糖値)
・野菜は、野菜固有のリスク(レクチン)に注意した上で充分食べる。(腸内細菌相の維持)
・肉は良質なものを必要量食べる。
・糖質より脂質から主たるカロリーを採る。油の質には注意を払う。
・タンパク質ファスティングなど、食事内容の周期的変化の導入。 真性アンチこと立川ドコモが自演で盛り上げてくれる便利URLです。
スレが過疎化してる時や、釣りが趣味の人は定期的に貼ってみましょう。
糖質制限で動脈硬化が不安という人は必見
低脂質食より高脂質食が心血管疾患に良いというエビデンス
http://www.epi-c.jp/entry/e888_0_0069.html
http://diabetes.ebm-library.jp/trial/detail/51339.html
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1200303
※日本語訳の小さじは大さじの誤訳です。
大さじ4杯=オリーブオイル50gが最低限量なので、
他食材を含めるとカロリー比で脂質4割ほどでしょう。 >>381
> しかしその内訳をみると,脳卒中リスクは有意に低下しているが,
> 冠動脈疾患に関してはリスクの低下がみられず
うーん…
> 伝統的な地中海食に基づく推奨 野菜: 2サービング/日以上
> 対照群 野菜: 2サービング/週以上
野菜食べなさすぎだろ
糖質制限の前身である世にも美しいダイエットの宮本美智子さんみたいに脳卒中で死ぬぞ 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド)マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン(シュッ)しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース)井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス) >>184
ば〜か
私は「タンパク質を取っても糖質をカットすると」筋肉が削られる
と言ってるんだよ
タンパク質を大量に取っても筋肉減ってるじゃん
その症例は私が前に貼った奴だよ
ほら
↓
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな?
見栄えがよくないね >>184
なに読み間違えてるの?
減ってるじゃんって誰が?
だから最初から私は「糖質を取らないと」筋肉が減ると言ってます。
だから私は「タンパク質取らないと筋肉が減る」というのは
日本人が信じてるデマだと言ってるの。
タンパク質を取らなくても糖質を取れば
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。 >>184
そうだよ
だから減ってるじゃん
そのURLはとっくの昔に私がここに貼った奴だよ
今頃やっと見つけたの?
だから「糖質を取らないと」減るって言ってんじゃん。
タンパク信者はタンパク取らないと減る!って言ってるけど
それは大間違いだって言ってんの
タンパク大量にとっても筋肉減ってるじゃん
ほら
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな?
見栄えがよくないね >>184
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
6年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY
本人のコメント
「世界の一流アスリートやマッチョマンは肉魚を食べない」 >>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>180
ば〜か
お前が貼り付けたURLの男性は「たんぱく質を食べて糖質をカット」
した結果に、筋肉が減ったんだろうが。
だから私が言った通りじゃん。
動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る〜!って未だに信じてる
バカな日本人が多いってこと。
実際はその逆だったってこと。
やっとわかった?
ほら、タンパク食べても筋肉は減ってるじゃんw
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
6年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ >>180=>>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>180
はい?
だから私が言ってる事こそがまさに
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
なんだけど(笑)
この人は医師だよ
この医師は「糖質を制限した」んです。
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
お前が嘘を書いてるからこの医師本人に連絡しておくね
公的掲示板で貴方の名前と画像を使ってあたかも
「たんぱく質を制限した結果に筋肉が減った」と嘘を書き散らしている
人物が居ますよ、って。
名誉棄損罪で訴えられるかもね。
だって彼はタンパク制限した結果に筋肉が減った訳じゃないから。
何度も言うけどこの人は「糖質制限したせいで」痩せたんです
(しかも筋肉量が減ったとは一言も書いてない)
だから私が言った通りじゃん
タンパク食べないと筋肉削られる〜!っていまだに信じてる
お前みたいなバカが居るって。
逆だよ、逆なの。糖質を食べないと筋肉も脂肪も減っちゃうの。
やっと理解できた?(爆笑) >>180
刑法第230条 名誉棄損罪
懲役3〜5年
事実ではない事を公共の場であたかも事実であるかのように
吹聴して特定個人・法人の名誉・信用を棄損する行為
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
↑
の写真の医師本人に貴方のデマカセ書き込みを連絡しておきますね。
だって彼は「タンパク制限なんてしてない」のが事実ですから。 >>180
減ってるじゃん、って何を勘違いしてるの?
はいはい、減りますよ。
糖質を取らなければ筋肉も脂肪も減りますよ。
私が言ってるのは「タンパクを取らないと筋肉が削られる」と
未だに信じているバカな日本人が多い、って言ってるんですけど。
タンパク質を減らしても筋肉は削られません。って言ってるの。
で、
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
この医師はタンパク質はしっかりがっつり大量に食べています。
どこが減ってるの?
減ってないじゃん?
タンパク質増やしてるじゃん(笑) ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
6年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY
本人のコメント
「世界の一流アスリートやマッチョマンは肉魚を食べない」 >>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>180
肉魚を止めただけで筋肉も体重もバリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>180
ば〜か
大量のタンパク質に偏った結果が、これ(笑)
ほら
↓
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな?
見栄えがよくないね だから最初から言ってるじゃん
タンパク質を取らないと筋肉が削られる〜!なんて
デマカセをいまだに信じてるバカな日本人が多いって。
真実は真逆でした。
糖質を減らすと筋肉や脂肪がガクーンと削られるんです。
タンパク質を減らしても筋肉は削られませんでしたあ♪♪♪
ね?
私の言った通りでしょ?
はい、論破。 >>180
全員、筋肉バリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ これでタンパク信者ももう暴れないだろう
タンパク質、とくに獣肉は腸内を汚して発癌を促進し
筋肥大には何の効果もない事がバレちゃったからなw 筋肉の栄養はブドウ糖でした♪
筋肉にはブドウ糖800gと水800gが結びついたグリコーゲンが
1600gたっぷりと満タンにある状態でやっと初めて肥大できる
のです。
そうです。
筋肉が増えるか否かは「ブドウ糖の量」で決まるんです。
アスリートやプロビルダーの間ではカボチャ、サツマイモ、バナナ
などで良質の「植物性でんぷん」を大量に補給して筋肉が落ちない
ようにケアするのは基本中の基本です。
バナナでパンプアップ、最新スポーツ医学ではこれが常識です。
海外のトレーニーもジムに茹でたカボチャを持参してますよ >>180
全員、筋肉バリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>392の文中に書いた
「動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る〜!って未だに信じてる
バカな日本人」というのは>>180を指して言った言葉であり、
URLの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
私が書いたすべてレスの「勘違いしてるバカな日本人」とは
>>180を指して言った言葉であり、URLの西脇医師に対して
言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。 ↑
宛先を間違えました
>>180ではなく>>184でした >>392の文中に書いた
「動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る〜!って未だに信じてる
バカな日本人」というのは>>184を指して言った言葉であり、
URLの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
私が書いたすべてレスの「勘違いしてるバカな日本人」とは
>>184を指して言った言葉であり、URLの西脇医師に対して
言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。 すべての宛先は>>184です
>>180ではありませんでした。
私の間違いです >>388の文中に書いた
「タンパク信者はタンパク取らないと減る!って言ってる」と
いうのは>>184を指して言った言葉であり、
URLの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
西脇医師は「タンパク取らないと筋肉減る」とは言ってません。
私が書いたすべてレスの「タンパク信者」「タンパク取らないと
筋肉が減ると思い込んでいる人」とは>>184を指して言った言葉であり、
URLの西脇医師を指して言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。 >>184
肉魚を止めただけで筋肉も体重もバリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 >>184
ば〜か
お前が貼り付けたURLの男性は「たんぱく質を食べて糖質をカット」
した結果に、筋肉が減ったんだろうが。
だから私が言った通りじゃん。
動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る〜!って未だに信じてる
バカな日本人が多いってこと。
実際はその逆だったってこと。
やっとわかった?
ほら、タンパク食べても筋肉は減ってるじゃんw
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
6年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>184=>>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ >>184
はい?
だから私が言ってる事こそがまさに
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
なんだけど(笑)
この人は医師だよ
この医師は「糖質を制限した」んです。
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
お前が嘘を書いてるからこの医師本人に連絡しておくね
公的掲示板で貴方の名前と画像を使ってあたかも
「たんぱく質を制限した結果に筋肉が減った」と嘘を書き散らしている
人物が居ますよ、って。
名誉棄損罪で訴えられるかもね。
だって彼はタンパク制限した結果に筋肉が減った訳じゃないから。
何度も言うけどこの人は「糖質制限したせいで」痩せたんです
(しかも筋肉量が減ったとは一言も書いてない)
だから私が言った通りじゃん
タンパク食べないと筋肉削られる〜!っていまだに信じてる
お前みたいなバカが居るって。
逆だよ、逆なの。糖質を食べないと筋肉も脂肪も減っちゃうの。
やっと理解できた?(爆笑) >>184
刑法第230条 名誉棄損罪
懲役3〜5年
事実ではない事を公共の場であたかも事実であるかのように
吹聴して特定個人・法人の名誉・信用を棄損する行為
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
↑
の写真の医師本人に貴方のデマカセ書き込みを連絡しておきますね。
だって彼は「タンパク制限なんてしてない」のが事実ですから。 >>184
減ってるじゃん、って何を勘違いしてるの?
はいはい、減りますよ。
糖質を取らなければ筋肉も脂肪も減りますよ。
私が言ってるのは「タンパクを取らないと筋肉が削られる」と
未だに信じているバカな日本人が多い、って言ってるんですけど。
タンパク質を減らしても筋肉は削られません。って言ってるの。
で、
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
この医師はタンパク質はしっかりがっつり大量に食べています。
どこが減ってるの?
減ってないじゃん?
タンパク質増やしてるじゃん(笑) >>184
肉魚を止めただけで筋肉も体重もバリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>184
ば〜か
大量のタンパク質に偏った結果が、これ(笑)
ほら
↓
http://toshitsubaka.blog.fc2.com/blog-entry-35.html
http://blog-imgs-84.fc2.com/t/o/s/toshitsubaka/bakadiet00.jpg
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな?
見栄えがよくないね だから最初から言ってるじゃん
タンパク質を取らないと筋肉が削られる〜!なんて
デマカセをいまだに信じてるバカな日本人が多いって。
真実は真逆でした。
糖質を減らすと筋肉や脂肪がガクーンと削られるんです。
タンパク質を減らしても筋肉は削られませんでしたあ♪♪♪
ね?
私の言った通りでしょ?
はい、論破。 >>184
全員、筋肉バリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY これでタンパク信者ももう暴れないだろう
タンパク質、とくに獣肉は腸内を汚して発癌を促進し
筋肥大には何の効果もない事がバレちゃったからなw 筋肉の栄養はブドウ糖でした♪
筋肉にはブドウ糖800gと水800gが結びついたグリコーゲンが
1600gたっぷりと満タンにある状態でやっと初めて肥大できる
のです。
そうです。
筋肉が増えるか否かは「ブドウ糖の量」で決まるんです。
アスリートやプロビルダーの間ではカボチャ、サツマイモ、バナナ
などで良質の「植物性でんぷん」を大量に補給して筋肉が落ちない
ようにケアするのは基本中の基本です。
バナナでパンプアップ、最新スポーツ医学ではこれが常識です。
海外のトレーニーもジムに茹でたカボチャを持参してますよ >>392の文中に書いた
「動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る〜!って未だに信じてる
バカな日本人」というのは>>184を指して言った言葉であり、
URLの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
私が書いたすべてレスの「勘違いしてるバカな日本人」とは
>>184を指して言った言葉であり、URLの西脇医師に対して
言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。 >>388の文中に書いた
「タンパク信者はタンパク取らないと減る!って言ってる」と
いうのは>>184を指して言った言葉であり、
URLの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
西脇医師は「タンパク取らないと筋肉減る」とは言ってません。
私が書いたすべてレスの「タンパク信者」「タンパク取らないと
筋肉が減ると思い込んでいる人」とは>>184を指して言った言葉であり、
URLの西脇医師を指して言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。 >>184=>>166
ば〜か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる〜!と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ〜カ >>184
筋肉バリバリ増えてるじゃん(笑)
お肉と魚を止めてビーガンになったら1年以内に筋肉5kgも増量
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY >>173
同意。
いまだに筋肉削られる〜!とか信じてるバカな日本人が多い。 じゃろにますって糖質制限に一日一食だっけ?そして朝食抜き?
交感神経優位な時にコルチゾール過剰分泌起きまくるから筋肉減るよ
それに書き込み時間から睡眠を十分にとっているかも怪しいんだけどw 自演バレバレ
自分の巣に帰れよキチガイじゃろ
間違った糖質制限をやるから筋肉減るんだよ
確かに脳に栄養を与える事や睡眠はダイエットするに当たり必須条件
筋トレなどその次だ 健康板みたら遂に皆に嫌われて誰からも同意されなくなっていたねw
正しい糖質制限法を直近でNHK民放合わせて3回特集されたにも関わらず
どれもじゃろ本人の自己流とやり方が違うから
我慢出来なくてここでも発狂しているんだと思う。
自演の相槌君まで登場させて恥ずかしいよ
糖質制限で筋肉減らなくても一日一食で確実に減る
一日一食なんてエネルギー過多のダメ人間しかやらないから デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
煽りはしていない >>443
筋肉
糖質制限していない王城>>(人間としての格)>>(越えられない壁)>>(低能の壁)>>(ニート)>>糖質制限しているじゃろ(笑) 低炭水化物中でも、好きな物が好きなだけ食べられるのは、テイスティングだけ テイスティングダイエットは、糖質制限とシナジーする ※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン(通称)」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ(初心者必読!)が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ93★★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470674801/ / ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: :::/' ̄ ̄ ̄ ̄\
|;;:: ,-‐、 .,,,‐-,/;;:: ::;ヽ
|;;:: -・ー,!. ー・.|;;:: ,,-‐、 .,,,‐-, ::;;|
|;;:: " ノ/ i\`.|;;:: -・ー,!. ー・-、::;;| / ̄ ̄ ̄ ̄\
|;;:\{ ̄ ̄ ̄}/:|;;:: " ノ/ i\` ::;;| /;;:: ::;ヽ
ヽ;;::{___}::;|;;:::\{ ̄ ̄ ̄}/::;;;| |;;:: ,-‐、 .,,,‐-, ::;;| セイゲニスト
\;;:: ::;;/ ヽ;;::{___}::;;/ |;;:: -・ー,!. ー・-、::;;|
f´ ,.} ,_\;;:: ::;;/ |;;:: " ノ/ i\` ::;;|
,ム ィ´_}._.小. / .` `ヽ |;;:\{ ̄ ̄ ̄}/::;;;|
Y.ゝ‐´ |. ∨ーfト. __ . 、 廴}| ヽ;;::{___}::;;/
:| ヽ ゚ .ノ!゙1 /:| ト._リ ,。-"\;;:: ::;;/~ヽ
.弋._ノ`{: | 弋リ f、 。 | / }
}、.ノ ! ` 、_ .ノ! | {_ .-、 f: メ.
{. リ '. :|'__ノ l / 三! . ノ|´ l
弋_) マ リ マ ア~  ̄ !、 '.
{ ー'| 〉r‐' l! マ 〉
}: { i | o ハ `´
━━━━━━━┳━━━━━━┳━━━━━━━━━
┃ 糖質0. ┃::ァγ´ :!
┗━━━━━━┛ `| ,'
'. /
ハ ,{ 糖尿病初心者質問スレで暴れてる狂信者を何とかしてくれw >>363
男が呪いなんか気にするわけね〜だろwww馬鹿女の発想丸出しなんだよなあ 稲庭うどん風こんにゃくっての買ってみた
1玉170gが普通らしいが、1kg(6玉相当)158円+税 本物と比べるのは酷
しかし、しらたきと比べると、明らかに麺に近い
技術の進歩で今後が楽しみ
紀文よりブランド力では劣るが、ヨコオデイリーフーズ(こんにゃくパーク)の製品はかなりな物 動物実験みたいな食生活で生きてて楽しい?
普通の日本人のおいしい食事を食べて、そんでもってきちんとうんそうすれば肥満なんてならんのに。
それがシワワセでしょ。 お前はな
主観以外の広い目線を持ち、色々な人間がいることを理解しないと
世界はもっと広いぞ頑張れ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています