0222名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/18(木) 23:30:02.24ID:66vBI4kpなんのルートが要注意?
低糖質→タンパク摂取過剰→?
低糖質→野菜摂取不足→短鎖脂肪酸など不足。腸の健康を損なう?
低糖質→揚げ物など、炎症性の物質を含みやすい食物の摂取が増える。
低糖質→植物油など、炎症性の物質を含みやすい食物の摂取が増える。
低糖質→飽和脂肪酸の摂取が増える→血液中遊離脂肪酸→動脈硬化
中途半端な低糖質→体重が抑えられているのにいい気になり、割と高カロリー摂取→食後高血糖