食い物も運動もすぐに慣れる
最初の1ヶ月ぐらいは2〜3キロならすぐ結果も出る
まずはそこまで頑張れ

健康的に痩せたら何したい？
彼氏でも出来るかもよ？
具体的な目的があると辛い時のハードルが下がるぞ