スペック

性別　女
年齢　アラサー
身長　157cm
体重　74kg
体脂肪率　38％

メンヘラで8年間引きこもっていました。
症状が寛解してきたのでダイエットを始めます。
このスレを立てたのは逃げないためです。
体脂肪がすごいので、がんばります。