１さんお疲れさま

１さんは真面目すぎるんだよ
きっちりやろうとすると疲れるし続かないからさ
レス見る限り、きっと真面目で優しい方なんだろうなぁって思ったよ
体調戻るまでお大事にね
しばらく落ち着くまでゆっくりしてね

マイペースで無理なく続けられる方法見つかるといいね
炭水化物好きって言ってたけど、ごはんに蒟蒻混ぜて炊くとか、オカラをごはん代わりに食べるとか
ごはん食べてる気分で我慢せず炭水化物を減らす方法なら楽で続けられるんじゃないかな？って思った

また元気になって、気が向いたら書き込んでね
無理しなくていいから
私含め、１さんを応援してる人居るからね
私もマイペースで頑張るよー