0190名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/02/13(土) 18:57:44.48ID:lD1YO/Nt レタスはほとんど栄養がない 生だとほぼ水だしおいしくなさそう 冷たいものばかりだと内臓の活動が鈍くなって代謝が減ることに いずれにしろ同じ食材を毎日続けるのは避けたほうがいい いろんな野菜を使った温野菜がお勧め 海藻類やきのこ類も使おう