大量に脂肪分を接種するダイエットを初めてから、空腹感は脂肪分をの
不足から来ると悟った。試しに朝飯にココナッツでもオリーブでもいいから
オイルを50ccほど取ってみるといい。昼過ぎまで余裕で空腹感ゼロだ