１年実践して、運動もせず、空腹で挫折することなく、血液検査の結果も良好。
約30kg減りましたけどね。
それぞれ自分に合う方法を選択すればいいだけの話でしょ。
あなたが他を受け入れられない事とは何も関係ありません。