0113名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/01/11(月) 15:52:05.42ID:s6BTmyCP >>112 よく筋肉が分解されると聞くのでたんぱく質はこまめに多めにとります。 血中にアミノ酸が多い状態が続いてもよいのでしょうか?