ローイングマシン【ボート漕ぎ】一艇目 [転載禁止]©2ch.net
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リハビリ、ダイエット等、健康増進目的からアスリートの基礎体力養成のトレーニングにまで使用される、
ローイングマシンについて語りましょう。
世界でダントツの評価とシェアを誇るconcept2ローイングエルゴメーターの話題が中心になる可能性大ですが
他社製品の話題もＯＫです。
■メーカー■（購入検討用）
concept2
http://www.concept2.jp/rower/index.html
株式会社中汪ヘルス社
http://jp-chuoh.com/
TunTunri
http://www.tunturi.com/
Stamina
http://www.staminaproducts.com/products.cfm マイナー過ぎてすぐ落ちる可能性大だが
もしも使ってる人がいるなら情報交換の場として使って リサイクルショップで1000円ででかい(長い？）のが売られてたんだけど
もし折りたためるなら買うべきだったかなぁ・・・
よく見ておけばよかった
全身運動と有酸素運動になるんだよね？ 元々はボート競技の陸上のトレーニングのための器具だったのが
今はそれ自体が一つの競技として認知され世界大会まで開かれるようになってるみたいだ。
だからマシンローイングには愛用者を魅了してやまないハマる要素がきっとあるはずだし
実際の使用者や経験者の人が来てくれて語ってくれたらうれしい。
実は自分は未経験者・・・。
>>4
全身運動になるみたいですね。なんでも全身の7割の筋肉を使うとか。
負荷を軽く、長く続ければ有酸素運動に。
負荷を強くして頑張って追い込めば筋トレになるとか。
フォームが大事らしいです。 >>5
ありがとう
また今度見に行ってみる
見つけた店が遠いのが辛いｗ やはり使ってる人少なそうだなあ。スレ立て無謀だったか。
ボート漕ぎの利点をコンセプトのサイトから一部転載しておく。
やり過ぎたらアレだし。ただの販促活動、工作員になっちゃうから過剰なことはしないよ。
落ちたらその時は仕方ないよね。 >更なる運動能力の向上・怪我や手術のリハビリを検討しているなら、
>ボート漕ぎ運動が最適です。 腕・脚・胸・背中・腹筋を使用する全身運動は
>、ボートの効率的な、 リズミカルな動きからの完全なトレーニングを取得
>でき、非常に優れたエクササイズといえます。
>
>•肘・膝への負荷が低い
>•多くの筋肉を使用するため、消費カロリーが高い
>•可動域を広く使用するため関節の柔軟性が得られる
>•漕ぐ動きで上半身を使用
>•脚の伸縮運動で下半身を使用
>•背中・腹筋も使用
>•効果的なエアロビクスフィットネス（心肺機能を向上させます）
>•ストレス解消（全身を動かす事で充実感を得ます）
↑
コンセプト２のサイト、ボートの利点より転載。 経験者だが、扇風機みたいのが付いててブンブンうるさいぞww
付いて無いのもあるかもしれんが フライホイールってやつじゃないですか。引っ張るときにくるくる回るらしいです。
それが抵抗になる。ブンブンうるさくできるってことは上級者の人じゃないですかね。
youtubeとか見てるとすごい記録持ってる人のはすさまじい音が出てる。
記録とか狙わずダイエット目的で一人でゆっくりこぐ分にはそこまではうるさくならないんじゃないかと。 なるほど、こんなのもあるんだ
油圧式みたいなのがいいなぁ >>15
>>1の中汪ヘルスの製品の4万5千円のが油圧式みたいですよ。 エルゴいいよね。
ずっとボート部入りたくて憧れてたもんだから、ハネムーン先のホテルのジムで見つけて狂喜して、7泊の毎朝漕いでたよ。
夜は夜であれだし、日中はプールだからやたら体引き締まって帰国したっけな。
座面のスライドしない、手漕ぎボート式のは全然別物で全身運動になんかならんから相手にしちゃだめだよ。 ちょっと前までは10万円前後の製品がいくつかあったんだけど
日本に入ってこなくなってますね。
生産中止なのか代理店が取扱いをやめたのかわからないですが。
それで高級なものになると
一部のウォーターローワー以外は
事実上concept2の製品一択みたいになってしまうようですね。
でも高いから敷居が高い。場所もとるし音もでる。
で、いまいち人気もでないんですかね。
ボート競技自体マイナースポーツに甘んじてますしね。
でも例えば、今のロードバイクの人気を考えてみてくださいよ。
ほんの数年前までそんな人気なんてなかったじゃないですか。
ごく一部の愛好家が楽しむマイナースポーツだった。
それが今や自転車に乗る爽快感、気持ちよさを知る人が増えて
道路交通法の改正に至るまでになってしまった。
自転車に魅力があったからなんでしょうね。
実はボート漕ぎの運動もそれに通じる魅力、爽快感があると見てます。
単調な動きを繰り返す全身運動というところでは共通ですもん。
でもボートを買うのはさすがに無理。漕艇クラブに入るのも手軽ではない。
そこでローイングマシンですよ。
ロードバイクでも組もうと思えば20万くらいはしますしいいものだともっともっと高い。
それを思えばconcept2のローイングエルゴは妥当かひょっとすると
お買い得なものかもしれませんね。
マシンローイングの世界大会で使われるような製品が16万ほどで手に入るのだから。 速度がつくとオールが軽くなり、速度が落ちてくると重くなる
ボートの練習だから油圧式であの感じは出しづらいんだろうな >>18
比較がおかしい。
エルゴ(ローイングマシン)と比べるべきはロードレーサーじゃなくて、あくまで屋内トレーニング用のローラー台(固定or3本式)の方。ロードレーサーと比較すべきはあくまで実艇。
で、ロードレーサー乗ってるやつは確かに増えたかもしれないが、ローラー台まで使うほどストイックな奴なんてそんなにいないだろ。練習効果は高いがつまらないからな。俺は自転車部出身だが、ローラー台の魅力を喧伝する変態なんて見たことない。あれはあくまで苦行。
同様にエルゴも実艇に比べたらくそつまらないから、ボート部でエルゴ好きな奴なんて一人もいない。漕力向上という目的があるから仕方なくやってるだけ。
無論、バーベル挙げを楽しめるような人種も世の中にはいるわけだから、エルゴをストイックに楽しめる人種がいてもおかしくない。しかしいまのところそんな物好きはレアであって、エルゴ大会に出てるのはみんなボートマンばかりだよ。 知り合いのローディは皆ローラー台持ってるよ。
でも確かに皆大会とか出て入賞狙ってる・・・。食事にまで気使ってたような・・・。
じゃあやっぱりローイングエルゴも普通の人が楽しんで触れるようなもんではない？
自分を追い込むのが好きなストイックな変態専用？
しょぼぼぼ〜ん(｀・ω・´) >エルゴ大会に出てるのはみんなボートマンばかりだよ。
今の日本ではそうかもしれないが、たしか外国ではそうではなかったとは思うんだ。
エルゴを触ってるのはむしろ実際のボートに乗ったことなんかない人の方が多いとか。
どっかのサイトにちょろっと書いてあっただけなのでホントかどうかわからないくらいで
根拠薄いんだけどね。 >>22
＞じゃあやっぱりローイングエルゴも普通の人が楽しんで触れるようなもんではない？
＞自分を追い込むのが好きなストイックな変態専用？
いや、正直いうと俺はエルゴ楽しい。
比較がおかしいというあまり貶めすぎてしまったが。
タイムとれるマシントレって他にはトレッドミルくらいだけど、エルゴはもっとタイムトライアル感があるからたまらんよ。
俺は定期的に2000mのタイムとってる。 >>24
どういう経緯で使ってらっしゃるんですか？
ボート経験者？
地域のクラブに入ってるとか？
それか他の競技のために体力強化の一環として導入してらっしゃる？ 欲しかったけどやっぱり自室に置くのは困難そうなのであきらめた・・・orz 本格的そうなのはどれも基本的にでかいよなぁ。
本体だけでも大体2m以上あるし
コンセプトのだと使用時に必要な長さはもっと増えて270cmくらいは確保しないとだろ
音も気になるし
高価なのが多いし買ってみてこりゃ駄目だとなったらダメージデカい
でも良さそうなんだよな
でも近くではジムにも置いてないんだよ
どんなもんか試せないんだ。 Josh Crosby という人は元世界チャンピオンで元全米代表だった人みたいだ。
それでエアロバイクでのダイエットプログラムとして流行っているIndoor cyclingからヒントを得て
indoorでのRowingの独自プログラム"Indo-Rowing"を創設。
ダイエットや体力増進にはよさそうではある。
けど、短時間でカロリーを大量に消費するってことは
間違いなくきついはず。
>>21の人の言うとおりで実際にボート部のブログなんか見てると
エルゴを地獄の訓練として苦手としてる人は多い。
余裕でゲロ吐けるくらいきついらしい。
https://www.youtube.com/watch?v=vT3FQVb3SK4
Get Out - Indo-Row Revolution Fitness
↑
楽しげに語ってるけど果たしてどんなものかはやってみないとなんとも言えないだろう。
そして日本ではそんなプログラムやってるとこないんじゃないだろうか。 Indo-Row って言ったって音楽にのせて漕ぐでもないし別段変わったとこがなく
皆で普通に漕いでるだけにしか見えないのだが。
ただ、>>30の記事の中のThe 17 Commandments of Rowing - My Journey From Hate To Happiness
が気になる。あるクロスフィットのトレーニングプログラムの中で体験したrowingを嫌っていたこの著者は数年後に
Josh Crosbyの授業を受けてrowingのよさに目覚めたとの内容。hateからhappinessに変わるってけっこう
劇的な変化じゃないか？技術的なものを身につけただけでそこまで印象変わるものかな。
everything changed. とか I was having a lot of fun. I actually, dare I say, fell in love with rowing.
とかね。大げさに書いてるだけかな。 あと、>23について調べた。
英国のマシンローイングの大会には毎年3000人以上が集まってくるそうだ。
バーミンガムの国立インドア競技場で開催。
世界最大のインドアローイング大会らしい。
またこれは室内スポーツとしては英国では最大規模の参加者数らしい。
年齢層は10〜90代以上とけっこう幅広い。
もちろん英国の代表メンバーも多く参加してる。
情報源は英国ボート協会監修のガイドブック Know the Game :Rowingより Indo-Rowで使われているローイングマシンはwater rowerという商品らしい。
容器に水入れて漕ぐとバシャ〜っと音が出る。
コンセプト２のより騒音はましかもしれない。
そして漕いだ感覚がより本物のボートに近いらしい。
あと、コンセプト２のモデルＤやＥより全長は短いけど、モデルＤやＥのように
２つに分解して収納することはできないようだ。縦置きは可能。
本家のサイトはhttp://www.waterrower.com/index.php
日本で手に入れるには>>1の中汪ヘルスのローイングマシンで似たのがあるのと
あとはたぶんここで買える。http://www.rowingcenter.com/JPS/J2_wr.htm
（と思っていたけどどうやら2014年で取り扱い終了との事。
今は中汪ヘルスと同じ商品を扱っているようだ）
追加。一応見つけた。
こんな雑貨屋みたいなとこで買って大丈夫なのか激しく不安ではある。
トラブル発生時の対応とか消耗部品の交換とかメンテの面でね。
なお、何かあっても責任はとれません。
http://www.uniquestandards.com/shop/shopdetail.html?brandcode=446000000001&;search=water+rower&sort= もし買うならコンセプト２のモデルＤとwaterrowerどちらがいいのか？
ちょっとでもローイングマシンに興味があるなら色々考えてしまうが
奇しくもこんなとこ見つけた（英語で申し訳ない）
↓
http://www.jamesstroud.com/postings/c2-versus-waterrower
Concept2 versus WaterRower
A comparison of the Concept2 D and WaterRower rowing machines.
この人は両方買ってレビューしてくれている。
しかも4年間使用してのリポート。
コンセプト２の方は5千キロ漕いで深刻なトラブルはなし。ただ、3500キロ漕いだ時点で
シートのベアリングがいかれて交換した模様。費用は約10ドルかかったとのこと
the Concept2 has held up UNIMAGINABLY wellと耐久性を高く評価。
water rowerの方は数百キロ漕いでいる。2年と8か月使用した時点でトラブル発生。調べたら
水入れるタンクの上に付いている、バーを引っ張った時にくるくる回る部品が壊れたらしい。
タダで補償してもらった模様。そもそもそこが壊れることは稀ということらしい。
しかし、残念なことにこの人の使っているのはwater rower（アメリカ製）。
上で示した日本で主に手に入れられる似た商品の名はmy rower（台湾製）。
わざわざご丁寧に自分のレビューしてるのはwater rowerであって
同じwater rowing machineであっても、別物のmy rowerではないから混同しないで
ねと釘をさしてる。
やっぱ違うんだろうか。
中汪ヘルスが輸入してる清流SR-888なんかメチャクチャ似てるんだけどな。
う〜ん。にしてもやはりトラブルあった時にどうなるかは気になる。 大きめのボート大会にいくと、ちょっとボロいけど中古で安めに売ってたりすることあるよ。新品も売ってたかな？
騒音については、ある程度のパワーがなければブゥンって音にはならないし、どちらかというとシャーシャーって感じかな。
一般家庭に置くにはうるさいけどね。 ローイングマシンは、引く時だけに力がいる構造ですか？
押す時にも力は要りますか？
全身程よく疲れる感じでしょうか スレ主ですが自分は購入は断念しました。
なので所有しておらず質問には答えられません。すみません。
>37さんも興味持たれたのですね。
身体にはよさそうですよねやっぱり。
音のことがなければ思い切って買ったかもしれないんだけど。
アマゾンのamazon.co.jpの方ではなく
amazon.comの方でconcept2のmodeldを検索すると
かなり活発に質疑の応答や感想が述べられてますよ。
また、アスリートがやるようなようなきついトレーニングではなく
健康増進目的に際してのローイングマシンとの付き合い方においては
Row Dailyというサイトや
その書籍版Row Daily, Breathe Deeper, Live Better: A Guide to Moderate Exercise
というのがお勧めできます。参考にしてみてください。
http://www.rowdaily.com/ 人柱になる為に、今concept2ポチったンゴ
代理店のスターラインジャパンさまのwebから、コンセプト2ローイングエルゴメーターモデルD/PM5をポチったンゴ
ワイのスペックは、30代、おっさん、167cm、ハゲ、体重は86kgナリ
去年の10月から糖質制限ダイエット始めて100kg→5月で80kgになったンゴ
でも仕事しててフラフラするし、力が入らないので糖質制限解除して今現在86kgンゴ
筋トレとエアロバイクをずっと続けてるが、もう体重減らないので噂のConcept2やってみるンゴ
明日、届く予定だから毎日ゲロ吐くまで追い込んでみるンゴ 19時頃に、佐川急便のお兄さんが配達してくれたンゴ
ダンボール箱は、かなりでかいゾ
玄関で開封して2分割して運んだゾ
ヘキサドライバーが同梱されてて、ネジを8個所しめたらアッという間に完成ンゴ
肝心の音だけど、かなり静かでびっくりしたゾ
パソコンのファンの音より静かで、扇風機よりうるさいくらいナリ
まだ軽くしかやってないが、腰が痛くてキツイw
とりあえずバット素振りしてないから今からやってくるンゴ エルゴか、久しぶりに漕いでみたい
都内のスポーツクラブで置いてるとこないかな？ >>37
引ききったあとは、オールに引っ張られるのに耐えながら戻る感じ
押すことはしない 今日は、残業で帰りが遅くなるから朝4時に起きて漕いでみたンゴ。
YouTubeのおばさんを再生しては、鏡に映るワシ（豚）の姿を見比べて見よう見真似でやってみたンゴ。
とりあえず腕だけで、2時間やってみたんだがこれしゅんゴォォォイ！
1時間過ぎた辺りから、腕戻す時、あるはずがないオールと湖の水面にが見えるンゴ。
脳汁ドバドバ出て、気分は近所のダムで貸しボートを漕いでる感じであっと言う間に出勤時間になったンゴ。
とりあえずベッドの横に、置き直したから明日から早起きして脳汁出しまくってみるンゴ。 届いたけど効くのか？足全然効かない感じだけど
低く細長いから圧迫感はないなあ デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない アマゾンで売ってる7000円ぐらいのやつってどうなん？
油圧でスライド式やな
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煽りはしていない >>37
押す時には力いらないよ
全身ちゃんと疲れる >>59
戸田に行って、大学の艇庫をのぞかせてもらうといいよ 市営の体育館にエルゴ置いてあってビックリした。
とりあえず500を1分半切り目指すとこから始める！ 44ナリ
皆の衆、ごきげん幼女！
購入して、そろそろ1年を迎えたから質問あったらわかる範囲で答えるぞ。 >>62
体力つきましたか？
体型はかわりましたか？ ユニコーン書林 虚偽表示 ヤフオク 転売 脱税 質問欄 自演
ユニコーン書林 吊り上げ 危険 埼玉 悪行 逃亡 税金
ユニコーン書林 経営者 泉智倫 住所 虚偽 出品物 ブログ
ユニコーン書林 特定商取引法違反 日高 泉 経営者 本名
ユニコーン書林 ヤフオク吊り上げ 不法 違反 古本 商取引法
ユニコーン書林 悪質 違法 申告漏れ 野球 鉄道 古書 犯罪
http://unicorn-syorin.com/index.html 尾てい骨周辺が痛い
毎日1時間くらいやってるが....
体重も下がって来て満足してる
14万5千円もしたが買って満足してる >>66
お風呂マットとかをシートの形に切って貼り付けるとよろし >>67 >>68 遅くなりすまぬ 最近はダイエット停滞期だが とりあえず毎日1時間はやっている なぜか尾てい骨の痛みがなくってきた 色々ありがとう ハートレートモニターを持っていないので心拍はわからないが最近は負荷5にしてる 500m 2:50 くらいです オレ、コンセプト２を買って、家で使いたいんだけど、騒音・振動って近所迷惑になるかな？
実は、実際に使ったことはないんです。
住んでるマンションは、コンクリート造のマンション１５F、ちょっと広めの２DK。
壁も、叩くとペチペチ固いコンクリ壁。床フローリングだが、ちょっと沈む感じなので、防音のマット入ってると思う。
コンセプト２が床と接する足部に、厚めの防振ゴムマットやタオルも噛ませれば、近所迷惑ならないかな？
あとは、動作時のシャーシャー音、ときおりワイヤーが当たる時の？パチンパチンみたいな音だけが心配です・・。
ベランダの窓全開にして、軽装の半裸で使いたいｗ ベランダ伝いに、お隣さんに響いたらマズイな 安価な物はお呼びじゃない？
数万のシリンダーと十数万〜のワイヤーとの間でどれだけトレ効果に差が出るのだろう
所有欲とかモチベーションも影響するんかな
貧乏人には出せぬ答えなもんで 誤解を恐れずに言うとライザップに入会するようなもんだね 安いのはすぐ壊れちゃうよ
ベアリングとか動く部分の品質が全然違うから ローイングマシンで、良いかもと思ったモデル。
これ実際に水をジャバジャバ動かすんで、手応えが気持ちいいかも。
https://www.youtube.com/watch?v=1ww4FMfoB74
これ安いわりには動きが良さそうだけど、油圧シリンダーなんでステッパーみたいに飽きるかも
https://www.youtube.com/watch?v=dxggJYwhypc
思ったんだけど、最近流行りのＶＲゴーグルと連動するようなマシンが出たら楽しいかも。
ゴーグルで、天気のいいハワイとかアマゾン川の景色見せて、ついでにヘッドフォンでチャプチャプ音も再現して連動させたら、部屋の中でも飽きないでしょ。 >>74
前行ってたジムに水流のやつがあってよく使ってたよ
抵抗感も漕ぎ心地も実に良かった音も爽やかで楽しかったけど
自分以外に使ってる人全然見かけなくていつも空いてましたね >>75 ほう、珍しいね。水のバシャバシャ音聞いてると、意外と飽きずに集中できそう。
海外ではウォーター式のローイングマシン、ポピュラーらしいね。
動画のヤツと同じ木製のモデル？
使用時の動作音は、マンション部屋でも使えそうなくらい静音な感じ？ その他、感想おねがい。 >>77
たぶん同じもの
容器が密閉されて音はかなり静かだからマンションでもいけるかな
昼なら確実に大丈夫だけど寝静まった深夜は隣室のトイレの音が聞こえるならやめたほうが良さげ
ダイヤルで負荷を変えられて重くするとかなりつらかった
これ想像以上にキツイから翌日全身ビキビキになるよ ユーチューブで water rower ググるとたくさん出るが、ほとんど海外のヤツ。
あっちだと、ウォーター式がベストだという共通認識がすでにあるっぽい。
でも、みんなスゴイ静かだし、マシン動作が滑らか、家庭用で使っている人が多い。
高価なはずだが、よっぽど評判が良いのか？
やっぱボート運動が、一番運動効率が良いかも。陸でできる、水泳に近い運動っていうか。
ランニングより関節への負担が少ないし、事故起こしたら重症のサイクリングより安全だし、１５分ずつとか気軽にできる。 自宅で使うために、コンセプト２か、ウォーターローワーのどちらかを買おうと思う。
コンセプト２。
一番メジャーな機種で耐久性・信頼性ありそう、分割できて省スペース。
しかし・・ 動作時の音やフィーリングが、ちょっと無機質でつまらない、飽きるのでは？と心配だ。
ウォーターローワー。
海外ではもっともポピュラーらしいウォーター式。やはり実際に水を漕ぐだけあって、動作時のフィーリングが非常にナチュラル、音がさわやかなのが良い。
アイマスクつけて、水の音だけ聞いて運動に集中すれば、バーチャルボートな没入感がありそう。
ただ・・日本で買える機種が、事実上１つしかないｗ しかも、こげ茶色のウッド製がダサい。なぜウッドよ？
分割可倒式じゃない。￥２２万出すんだから、せめて、さわやかな白木なら買う気になるのだが・・。 コンセプト2モデルD買うか迷っててこのスレ見つけた
アメリカのAmazonでは相変わらずベストセラーだな、さすが筋トレ大国
一家に一台置いてありそう
レビュー数も半端無い
向こうは1000ドルで買えるのうらやましいわ
音は扇風機程度で騒音になるとか全く問題ないっぽいし買うことにしたわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
