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ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) [転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/23(水) 07:15:09.04ID:0efmJQ6i
＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/25(日) 16:03:39.02ID:YTxKuYkq
9.26km
心配していた3kmマラソンは何とか痛みも出ずに走れて良かった。
人数が少なかったから出場イコール入賞だったしw。
ただその後にジョギングしようとしたら痛みが。
ヤバいなぁ。早く治って欲しいけど。
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/25(日) 17:28:05.26ID:9UIL0u48
19キロ@枚方
9月2本目のロング走(個人的に)
25キロくらいまでは走れそうな気がしてきた
少しずつ距離伸ばしたい
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/26(月) 22:26:33.23ID:vnqAL5Yj
ランニングマシン 30分@風車

ランニング中に車に跳ねられてから２ヶ月経過。3週間入院し5kg太りました(T-T)
リハビリがてら自宅にランニングマシンを導入。

暫くランニングマシンで参戦させて下さいm(__)m
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 12:24:27.81ID:Ck0pKk4f
10.5km@カムロちゃん

風邪を引いて二週間寝込みようやく回復
どうやらビタミンCの過剰摂取が効いた模様
日曜日にランニングイベントがあるが体調が戻るか微妙

>>813
いつかはウルトラ、できれば100kmに挑戦したいとは思っていますが
想像するだけでいやな汗が出てきます

>>816
風車さん　お帰りなさい！
マシンで走れるようになって良かったです
うずうずしてらっしゃると思いますが、少しずつ戻していって下さい
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 23:16:28.95ID:2s5MN+QI
5.00km
始めは「いけるか！？」と思うも、やはりまだ回復しておらず、
5kmで断念。というか3kmで結構痛みは出ておりました。
痛くならない様に騙し騙しやったけど無理でした。
あーそれ以外は全然走れるから早く走りたい気分！

>>816
復帰されて何よりです！

>>818
こちらも2週間とは重い風邪でしたね。
復帰されて何よりです！
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 23:58:00.20ID:nuw4vnqR
ランニングマシン 30分@風車

復活2日目、今日はTVを見ながらゆっくりと。

>>817、819、カムロちゃんさん
温かい励まし有難う御座いますm(__)m
皆さん、ホント、事故には気をつけて下さい。

ランニング中、横断歩道、青信号横断歩道中に
スマホ脇見運転に跳ねられて、
左大腿骨骨折(手術有り)と
むち打ちで左腕の自由が利きませんが
ランニングマシンからゆっくり走りたいと思います。
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/28(水) 12:43:20.57ID:eUABbBq5
15.6km@カムロちゃん

今年もいつの間にかイブガムの香りが漂う季節になりました
昨日のジョグの筋肉痛がひどくて閉口する
いくらなんでも鈍りすぎだ

>>819
ありがとうございます
寝込んでいる間に、ついカッとなってシューズやらキャップやらをポチりまくったり
順当に東京マラソンに落選したりしてました
ひょっとして、100kmを走られた方でしょうか？
ご無理なさらないように、まったりいきましょう
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 12:45:21.06ID:/ZRv8ZMV
雨ふるっていってたのにふらないじゃないか
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/02(日) 16:03:42.77ID:JptlvDY1
30km@カムロちゃん蘇我遠征

ランニングイベントに参加してきました
走る前から筋肉痛だったんですが、周りの皆さんからパワーを貰って
なんとか完走できました
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/04(火) 22:02:07.58ID:qt/ML5m2
10.65km
あまりにも状態が芳しくないので整骨院でマッサージを受けてきた。
そのおかげか、休んだ為か、違和感は残るものの
何とかこなせたので嬉しかった！
やっぱり楽しいし、それに今はいい季節！

9月
152.68km

距離もさる事ながら、たった6日しか走っていない事に愕然。
とは言え無理は出来ないので仕方なしだけど、
もう少し強い体を作っていかないとなぁ。
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/08(土) 07:32:38.65ID:7R7DnUwF
昨夜
10.02km

あまり走るなと言われたのだけど軽めに。
しかし整骨院というのは想像以上に腕があるんだなぁ。
かなり楽になった。
ただ来週フル走るって言ったら怒られるだろうか(ガクブル)。
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 14:04:08.51ID:u/Q5N5Dv
25.7km@カムロちゃん

また風邪がぶり返し気味かもしれない
多少の不調は走って治すスタイルでいこうと思う
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/11(火) 21:33:13.85ID:etoc7HAO
10.02km
3連休全然走れなかったが逆に良かったか？
どうにも怪我が回復しきらない。違和感あり。
いや全然良くない。週末のフルどうしよう……。
痛みが出たらアウトだなぁ……。
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/12(水) 23:17:13.67ID:opDVtD+l
16.01km
普通の生活だと殆んど感じないのだけど、
いざ長距離になったら途端に奥から
疲労が出てきた感じでビックリした。
完全回復にはまだもう少しかかりそうだなぁ。

ところでビールは案外今くらいの気候が美味い事に気付く。
夏走った後は喉渇き過ぎでビールよりも水やなんかの方が良かったから。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/13(木) 14:15:29.26ID:Fyv8ua6A
20.7km@カムロちゃん

あまりの寒さに長袖+半袖シャツ、短パンの下にハーフタイツを重ね着して走る
風が冷たかった
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/16(日) 15:11:37.98ID:KyGmDen8
42.195km
一応目的は達した。
後は怪我が酷くならない事を祈る。
ただ死んだぁ〜。本当に苦しかった。
ただ距離踏むのとはまた違った苦しさがあった。
無事終わって良かった。
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/16(日) 16:21:15.69ID:VKishoVn
23.1km@カムロちゃん

今日はお祭りらしく、町内会毎の小振りの神輿と
メインの大きな神輿を見られてテンションが上がる
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/17(月) 09:35:27.34ID:TjRRmXZ0
24キロ@枚方(土曜)
ホントは27キロ走る予定だったけど途中でダウン
脚に疲労がたまってたので、日曜にプールで泳いでリハビリ

>>845
フルマラソン？
こちらも来月走る予定・・・、スゲー不安
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/20(木) 23:29:06.11ID:2NgtYe8y
8.06km
風邪が完治しない。
そしてフルの疲労が抜けきらない。
週末はハーフ
どうなるのか？

>>847
不安な気持ちわかりますw
でも一生に一度の初レース。
楽しんで来てください！
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/22(土) 10:21:18.10ID:zjKJ6OPV
9.7キロ@枚方
ちょっとペース上げてみたが、途端にしんどくなった
明日は走れないから、来週長い距離走ろう
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/22(土) 22:27:49.52ID:dUGbZOI8
１０キロ＠千葉
気温２０度曇り

走るにはベストな気候ですな。
新記録が走るたびに出るわいｗ
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/23(日) 16:50:34.27ID:+0nnxKrO
21.0975km
ハーフマラソン。
ペースが上がらなかったのは疲労か体重過多か……。
とりあえず潰れずには走れて良かった。
来月に向けてまた調えていきたい。
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/23(日) 18:42:05.94ID:frQU6Cmt
しっかし真夏のくっそ暑い日なんかキロ5分30秒〜6分のペースがやっとだったのに
最近は余裕で4分30秒で走れるわい

気温と湿度で全然違うんだな
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/28(金) 18:47:31.59ID:UBc35BRZ
ランニングマシン 60分@風車

まだまだ早歩きの部類。
早くジョギング出来るように頑張らなくては。
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/30(日) 16:43:08.96ID:Cs3L2Aup
25.1km@カムロちゃん

ウィンドブレーカーを着込んで出たが、途中で手袋が欲しくなった
冷たい北風に雨も降ってきて、走り終わりの風呂が有難かった
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/13(日) 07:30:55.32ID:950uU+xy
土曜
11.19km

長い事マイコプラズマに苦しんだけど、やっと再開できた
また取り戻していかないと！
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/13(日) 16:50:33.65ID:jX0QLojW
18.6km@カムロちゃん

ぽかぽか陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

>>868
お帰りなさいませ　また走れるようになって良かったですね
病み上がりは焦らず、徐々に戻していきましょう
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 22:30:28.02ID:8iJhQ2j/
16.01km
スーパームーンは見れなかったけど、今日もなかなか良い月だった。
なんて悠長な事を書こうと思っていたのに、メチャクチャ苦しかった。
かなり落ちている事を実感。

>>869
ありがとうございます！
また来春に向けて頑張って行きたいですね〜。
お互い楽しみましょう！
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/16(水) 19:01:49.78ID:uMRgGbsX
15.7km@カムロちゃん

後半をジョグの予定だったが、汗が冷えて寒かったので
結局ペース走になってしまった

>>871
ここのところ、書き込む方があまりおられなくて少々寂しいですが
まったりいきましょう
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 22:06:56.53ID:zwpR9gK7
10.01km
ジョギングから最後だけちょっと早目。
やっぱり楽しい。


>>872
そうですね。
マイペースでいきましょう〜。
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/18(金) 12:52:20.79ID:UlSJfSq9
8.6km@カムロちゃん

腰痛の緩和になればとガッテンで紹介されたストレッチをやり始めてから
なんだか痛みがひどくなってきたような　気のせいだろうか
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 18:13:58.51ID:J3gCw9oe
42.2km@カムロちゃんつくば遠征

体重増加が堪えて後半しんどいレースでした
ロング走を増やして足を作りながら体重を落とさないと
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/22(火) 21:42:13.85ID:pnJbmdFi
16.00km
少しずつ戻してきた感じで、気分良く走れました。
あと今日は、昔膝を庇った為か、
着地が変になっていたのを発見できたのは収穫。
これでお尻の所に痛みも出なくなりそう。
さて風呂に入ってドラマを見ねば。

>>875
レースお疲れさまです。
自分も来年の春に向けてマジで痩せないとヤバイです。
0878ぽん
垢版 |
2016/11/25(金) 00:40:31.12ID:/ESfODK0
今日はウェイトトレーニングのあとの2キロのみ
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/25(金) 12:19:48.46ID:9isqeTJh
21.5km@カムロちゃん

今日は一段と寒かった　もうすぐ12月なんですね
雪が積もらなくてよかった
0880ぽん
垢版 |
2016/11/25(金) 15:40:18.78ID:/ESfODK0
長距離ランナーかな
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/26(土) 14:00:39.10ID:mAcDrTB/
25.0km@カムロちゃん

お腹が減っていたので、どこからか漂ってきた醤油の匂いに猛烈に惹きつけられて
家に帰る頃には完全に肉じゃがの口になっていた
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 16:43:39.58ID:UQLgvRQh
42.195km
練習不足。体重増。
からのとりあえず完走。
さて来年に向けてそれらを改善しないとね。

あーシンドかった。
でも良かった。
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 17:17:27.07ID:n9PPKU32
31.4km@カムロちゃん

新調したランニング用のリュックは、腰のベルトが効いて全然揺れなくて良い感じだった
伊達に値札に定価15万ウォンて書いてないな、と思った(Amazonで\2,000也)

>>882
完走おめでとうございます！　ナイスランです！
体重が増えると如実にしんどくなりますよね・・・(実感)
しばらく休んでから、長めのジョグで体重を落としていきましょう　私もですが
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/29(火) 21:03:09.52ID:Je8fLA3r
7.01km
走り始めると、日常生活ではちょっと軽いかな
と侮っていた疲労やダメージをがっつり感じた。
ですよね〜。そりゃあそうですよねー。
途中嫌な痛みも感じたけど、何とか事なきを得て一安心。
とりあえずこの寒さの中始めの一歩は踏み出したzl！

>>883
ありがとうございます！
なかなか平日ロングは難しいので工夫しないといけなそうです。
頑張ります！
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/01(木) 10:40:11.04ID:NIPFGfLq
9.6km@カムロちゃん

雨が上がった瞬間に走り出し、また降り始める直前に切り上げられて
ちょっとドヤ顔
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/04(日) 12:12:36.24ID:9ou7Eh6Q
16.01km
ゆっくりハーフ走ろうと思っていたけど、
途中中学生の野球部が走っていてつい少し速くなってしまった。
(それでも全然先の集団には追いつかなかったけど。)
で、福岡国際が見たいので16kmで切り上げてしまった。
なんだかんだで丁度良かったかな。
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/06(火) 19:43:25.20ID:yUcFKK0k
11.01km
時短する為に会社の駐車場からその界隈を走ってみたけど、
想像以上に暗い。久しぶりにヘッデン着けて走るか？

コースは坂だし、新鮮で悪くない。
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/07(水) 14:15:09.89ID:TLWBxyTj
12.0km@カムロちゃん

このところ暖かかったが今日は冬らしい寒さ
走った後のアイシングがだんだん辛くなってきた
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/07(水) 21:20:32.34ID:QRyEfQ3c
6.46km
距離で考えると速くなったり、走り過ぎたりするので
今日は時間内で適当に走った。
結果良いジョギングが出来たと思う。
後やっぱりヘッデン使って正解だった。
足元見えて走りやすい。
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/08(木) 14:21:28.19ID:pKGKJl3A
20.5km@カムロちゃん

ジョグ用シューズがヘタって足の裏が痛くなってきた
集計したらもう2,000km走ってるからもう退役の時期か
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/10(土) 13:41:52.88ID:/D39GPgG
11.01km
走る前はついうだうだ思いがちだけど、
走り終わると一安心出来る。良かった。
さて献血行ってこよっと。
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/10(土) 14:14:26.88ID:aILdpbXk
30.2km@カムロちゃん

強い風でオランダ風車がぐるぐる回っていた
いまにもゴゴゴゴゴと飛んでいきそうだった
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/11(日) 14:10:18.31ID:tAet4qSx
24.38km
昼またぎで行ったら腹減ったぁ〜。
そのせいか今日はジョギングなのにきつかったな。
なぜ練習だと苦しいのか？不思議だ。
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/14(水) 00:22:35.84ID:qzXAiDZf
11.01km
雨が降ってたけど、そのせいで気温は高めだったのと、
丁度小雨になったので6:00くらいから走れた。
帰りに他にも走っている人を見かけて、いるもんだなぁと思いました。


>>899
記録更新おめでとうございます！
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/14(水) 16:20:22.49ID:OltfUj+W
22.5km@カムロちゃん

雨が上がるのを待ってジョグ

>>900
ありがとうございます！
以前の自分より成長しているのが分かると、励みになりますね
例えそれが顕微鏡レベルだったとしても・・・
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/14(水) 22:49:04.33ID:qzXAiDZf
16.09km
昨日の疲れがあったのか、ジョギングだったけど結構疲れたー。
終わった後は指先がキンキンに冷えて痺れてしまった。
しかしやっと気力が戻ってきたかな？それが嬉しい。
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/16(金) 21:43:42.12ID:PPF04pwN
6.38km
タイツ忘れて足がビシビシに寒かったけど、
2kmも過ぎると結構温まってくるものだね。
とりあえず良い繋ぎのジョギングになったと思う。
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/17(土) 11:11:29.31ID:7tLHUYVE
11.01km
うちの周りの坂コース。
何もしないでも息が上がって良い練習になった。
そしてベストでは無いけど、結構戻せてきてる。
来年春に向けて積んでいく。
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/18(日) 14:54:17.19ID:g4giNGlb
21.71km
なんで疲れるのかなぁ。
そんなに速くも走ってないのに。
やっぱり補給してないからか？
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/20(火) 23:14:57.91ID:KG1wiQ5X
9.53km
昨日は走らなかったので思いつきでバーピーをタバタでやってみた。
結果余裕で死亡。
そして本日の全身筋肉痛。凄いっすねバーピーって。
そんなこんなでゆったりジョギングで体ほぐし。
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/21(水) 21:39:04.21ID:lJEanA/4
10.02km
筋肉痛が痛い(重ね言葉)。
走ると内ももがビキビキと痛み、笑ったりクシャミで腹がギリギリ痛みやす。
しかし走り始めるとその内治まるのが筋肉痛の不思議なところ。
(字は治まるだけど、治ってはいない)。
そんなこんなで結構良い感じに走れました。
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況